Bij ADHD denken veel mensen direct aan druk gedrag, impulsiviteit en moeite met concentreren. Maar volgens een psychiater zijn er ook een aantal lichamelijke signalen die vaak voorkomen bij kinderen met ADHD – en die veel ouders niet meteen herkennen.
ADHD staat voor Attention Deficit Hyperactivity Disorder. Het is een aandoening die vooral invloed heeft op het concentratievermogen, impulsiviteit en hyperactiviteit van een kind. Nu hoor ik je denken: “Maar hé, alle kinderen zijn toch wel eens druk en afgeleid?” Dat is ook zeker zo. Maar bij kinderen met ADHD gebeurt dit op een manier die hun dagelijkse leven (en dat van jou als ouder) behoorlijk kan beïnvloeden.
Vraag jij je af of jouw kind ADHD-symptomen vertoont? Volgens dr. Mukesh Kripalani komen deze fysieke symptomen bijzonder vaak voor bij kinderen met ADHD:
Volgens dr. Kripalani uit ADHD zich niet alleen in druk gedrag. “In de praktijk zie ik niet zomaar een energiek kind, maar een kind dat fysiek lijkt te worden aangedreven door een interne motor. Ze zijn eigenlijk voortdurend in beweging. Ze friemelen op hun stoel, tikken constant met hun voeten en lijken het fysiek ongemakkelijk te vinden om ook maar een paar minuten stil te zitten.”
Denk jij bij ADHD aan een kind dat tegen de muren opvliegt? Volgens dr. Kripalani zijn de fysieke tekenen een ‘stuk ingetogener’. Hij wijst op een aantal subtiele signalen, zoals voortdurend met het haar spelen, aan kleding plukken, nagelbijen of ‘het maken van kleine, herhaalde bewegingen om de hersenen te helpen zichzelf te reguleren.’
Volgens dr. Kripalani komt één van de belangrijkste kenmerken van ADHD – impulsiviteit – niet alleen tot uiting in wat een kind zegt, maar ook in zijn fysieke aanwezigheid. “Kinderen met ADHD hebben vaak moeite met fysieke grenzen,” zo legt hij uit. “Je ziet dat ze impulsief de persoonlijke ruimte van anderen binnendringen, spullen van anderen pakken zonder het te vragen, of plotseling door een kamer of over straat rennen zonder te kijken of het veilig is.”
“Ouders geven aan dat hun kind vaak last heeft van buikpijn, spanningshoofdpijn of slaapproblemen”, zo vertelt dr. Kripalani. Hoewel dit geen directe
“Ouders geven aan dat hun kind vaak last heeft van buikpijn, spanningshoofdpijn of slaapproblemen,” voegde dr. Kripalani toe. Hoewel dit geen officiële ADHD-symptomen zijn, kunnen de mentale vermoeidheid en spanning die veel kinderen met ADHD ervaren zich wél uiten in lichamelijke klachten. Dat komt doordat ze de hele dag proberen zich te concentreren, stil te zitten en zich aan te passen.
Merk jij bovenstaande symptomen bij je kind op? Dan adviseert dr. Kripalani om te kijken of het in verschillende omgevingen voorkomt – dus bijvoorbeeld thuis, op school, op de kinderopvang en tijdens het spelen bij vriendjes. “Let daarbij goed op de context. Is je kind alleen onrustig tijdens rekenles of lukt het ook niet om thuis rustig te blijven zitten tijdens het avondeten of tijdens een film? Volgens hem verdwijnt ADHD niet wanneer de schoolbel gaat. “Let dus op fysiek gedrag dat zich herhaaldelijk in verschillende omgevingen voordoet. Die onrust kan wel korte tijd worden onderdrukt, maar het gaat wel ten koste van iets.”
“Als ouder moet je jezelf de vraag stellen: belemmert deze fysieke onrust het dagelijks leven van het kind? “Als het onvermogen om stil te zitten of impulsen te beheersen het leerproces verstoort, vriendschappen in de weg staat of het zelfvertrouwen aantast, is het tijd om er extra aandacht aan te besteden.” Maak daarbij niet de fout om te denken dat je kind er wel ‘overheen groeit’.
ADHD: Hoe herken je het bij jouw kind?
Bron: The Huffpost
Waarom gaan sommige kinderen moeiteloos hun eigen weg, terwijl anderen zich snel laten meeslepen door de mening van de groep? Vaak heeft dat minder te maken met karakter dan met lessen die iemand al vroeg in het leven heeft meegekregen.
Deborah (30) is samen met haar man en moeder van twee zoons Jake (4) en Cody (2). Ze schrijft over het moederschap, verlies en herstel na haar postnatale depressie. Je kunt haar ook volgen op Instagram.
Sommige herinneringen krijgen pas jaren later een heel andere betekenis. Dat geldt ook voor Roxeanne Hazes en haar broer André Hazes Jr., die in hun podcast ADHAZES terugblikken op de laatste maanden die ze met hun vader doorbrachten. Wat toen aanvoelde als spontane momenten, roept achteraf nieuwe vragen op.
De term ‘narcist’ wordt tegenwoordig te pas en te onpas gebruikt. Op sociale media krijgt vrijwel iedereen die egoïstisch, arrogant of manipulatief overkomt al snel dat label opgeplakt.
Mariëtte Middelbeek is chef redactie van Kek Mama en auteur. Samen met haar man Erik heeft ze twee kinderen: zoon Casper (5) en dochter Nora (3).
Een snoepje minder in de eerste levensjaren zou tientallen jaren later mogelijk verschil kunnen maken voor de gezondheid van je hersenen.
