Beeld: Getty Images
De opgelopen spanning rond pakjesavond kan zorgen voor stress, driftbuien, teleurstellingen en veel emoties bij je kinderen. Dit kan voor jou ook een teleurstelling zijn, omdat je zo je best hebt gedaan om er iets leuks van te maken. Heb je pakjesavond dit weekend gevierd en ging het niet zoals verwacht? Of ga je het nog vieren? Zo zie je toch de lichtpuntjes.
Laat je niet misleiden door die perfecte gezinsplaatjes van pakjesavond op Instagram. Nergens gaat het perfect!
Het begint allemaal met de realisatie dat het proces van verwachtingen loslaten tijd kost. Als er tijdens pakjesavond momenten waren waarop je je overweldigd voelde door frustratie of teleurstelling, is dat begrijpelijk. Leer om te oefenen met het loslaten van verwachtingen. Dit betekent niet dat je de dingen vergeet of doet alsof er geen driftbuien waren bij jullie viering, maar dat je kiest om verder te gaan. Het verleden veranderen kan niet, maar kan jezelf wel leren om er anders tegenaan te kijken.
Veel ouders voelen de druk om alles perfect te laten verlopen op pakjesavond. Het kloppen op de deur, de cadeautjes, de reacties van de kinderen – het moet allemaal kloppen. Maar nergens gaat het perfect. Door de behoefte aan controle en goedkeuring los te laten, kun je jezelf bevrijden van onnodige stress. Als je kind anders reageert dan je had gehoopt, laat het dan los. Die kleine imperfecties horen erbij en kunnen soms ook voor een lach zorgen als je het niet te serieus neemt. Als je kind bijvoorbeeld zegt: ‘Dit vind ik echt een stom cadeau!’ Die goudeerlijkheid; je kan er maar beter om lachen.
Na een intense avond is het verleidelijk om te blijven hangen in wat er niet goed ging. Misschien was er ruzie over een cadeautje, of voelde je je niet gezien in al je inspanningen. Toch is verdergaan een keuze. Neem de tijd om te reflecteren, maar kies ervoor om te focussen op wat wél mooi was. Een lach van je kind, een warme kop chocolademelk na afloop, een knuffel van je partner – dat zijn de momenten die tellen.
Het is belangrijk om jezelf te herinneren aan je waarde. Je bent een geweldige ouder, ook al voelde het misschien niet zo. Creëer affirmaties die je kracht geven. Zeg bijvoorbeeld tegen jezelf: “Ik heb mijn best gedaan en dat is genoeg.” Deze affirmaties helpen je om perspectief te houden en met zachtheid naar jezelf te kijken tijdens de stressvolle feestdagenperiode.
Dankbaarheid ontstaat vaak door te kijken naar de kleine momenten. Misschien heeft je kind een moment van pure opwinding ervaren bij het uitpakken van een cadeau, of was er een spontaan moment van lachen samen. Deze momenten verdienen het om gevierd te worden. Hoe klein ze ook lijken, ze maken de avond speciaal.
Tot slot is het belangrijk om te herzien wat je als “intens” hebt ervaren. In plaats van te denken: “Het was een stressvolle avond”, kun je zeggen: “Het was een avond vol emoties en verbinding.” Door je ervaring op een positieve manier te herzien, creëer je ruimte voor groei en leer je de mooie momenten te waarderen.
Pakjesavond is niet perfect en dat hoeft ook niet. Het draait om liefde, aandacht en het vieren van een traditie met je gezin of familie. Dus ook al waren er driftbuien, teleurstellingen en ruzies tussen kinderen. Probeer met deze tips toch te genieten van wat er écht toe doet: de verbinding met je gezin en de herinneringen die je samen maakt.
Bianca (31) is communicatieadviseur en woont samen met partner Pascal (35) en zoon Floris (3). Met zijn drieën vormen zij een levendig gezin waar zelden iemand stil zit óf zijn mond houdt. In haar eerlijke en herkenbare columns schrijft Bianca over hun gezellige en drukke leven, met alle chaos en liefde die daarbij hoort.
Wat komt erin? Wat gaat eruit? En blijft er nog iets over? In Banksaldo delen ouders hun maandelijkse inkomsten en uitgaven. Want laten we eerlijk zijn: zijn we niet allemaal een beetje benieuwd hoe anderen het doen? Deze week het banksaldo van Lente (35), samen met Dorian (37), moeder van Mila (6) en Bo (3).
Tijdens Maud (41) haar eerste zwangerschap was ze zó ziek dat ze nauwelijks iets binnenhield. Door HG viel ze veel af, maar toen ze haar moeder vertelde hoeveel gewicht ze was verloren, kwam er een reactie die ze totaal niet zag aankomen.
Drukke agenda, volle dagen en altijd maar doorgaan: veel ouders zullen het herkennen. Ook Chantal Janzen dacht jarenlang dat ze wist wat een burn-out was. Totdat ze van dichtbij meemaakte hoe zo’n situatie er echt uitziet.
Iedere week delen we op Kek Mama een dilemma van onze lezers. Deze week deelt Julia (39) haar ervaring. Haar 9-jarige zoon zat rustig in de auto te gamen terwijl zij de hond uitliet. Tot ze terugkwam en er ineens politie bij de auto stond.
Een dochter in huis, knuffels op de bank en een kind dat je hart steelt: voor Mart Hoogkamer is het vaderschap alles waar hij op hoopte. Toch ging aan dat geluk een moeilijke periode vooraf, waarover de zanger nu openhartig vertelt.
