Beeld: Shutterstock
Lekker hoor, die warmte, maar niet als je kind door de hitte in de slaapkamer de hele nacht wakker ligt. Wat je hieraan kunt doen? Kek Mama geeft tips.
Maar wel pas op het moment dat je kind wakker is (dus niet op z’n kamertje) én het buiten afkoelt: zo tegen de avond of vroeg in de ochtend. Begint de zon te schijnen? Hou de ramen en gordijnen dan juist dicht, anders gaat de warmte in het huis zitten.
Ziet er misschien niet zo appetijtelijk uit, maar het helpt wel goed om de warmte buiten te houden.
En zet ‘m weer uit zodra je je kind naar bed brengt. Zo is de temperatuur aangenaam, maar ligt-ie niet de hele nacht in kou en droge lucht. Of (als je kind niet bij het minste of geringste geluid wakker wordt): plaats de airco in de gang en zet de deur van de kamer iets open. Schaf een thermometer aan zodat je de boel in de gaten kunt houden. Goed hierbij om te weten: de ideale temperatuur in een kinderkamer is 18 a 19 graden.
Lees ook – Zoveel moet jouw kind drinken per dag (zeker met warm weer) >
Geen airco of ventilator in huis? Dan kun je de kamer ook prima koel houden door er vochtige doeken op koelelementen te leggen.
Lekker verfrissend: zo hebben ze geen last van een plakkerig huidje en neemt de lichaamstemperatuur iets af.
Heb je een plat dak, dan kun je helemaal wegzweten: een brandende zon op een zwart plak teer zorgt ervoor dat de ruimte eronder al vroeg in de ochtend stijgt tot ’temperatuur sauna’. Heb jij hier ook last van? Spuit met de tuinslang een plas water op je dak. Dit houdt de heftigste warmte buiten.
Het lijkt ons sterk dat je kind een flatscreen, laptop én wasmachine op z’n kamer heeft staan, maar toch is het goed om te kijken welke apparaten er precies warmte afstoten. Zo kunnen lampen ook heel snel warm worden, bijvoorbeeld. Laat lampen daarom niet onnodig aanstaan en gebruik energiezuinig spul: dit stoot de minste hitte af.
Hartstikke gezellig, maar die pluchen beesten houden ook enorm veel warmte vast.
Voor meer praktische tips, verhalen van moeders en de leukste uitjes: volg Kek Mama op Facebook en Instagram!
Steeds de Insta van je ex checken helpt niet om over je scheiding heen te komen, dat snapt Renée heus wel. Maar zich verliezen in het partyen op Ibiza lukt haar ook niet. Totdat ze na een toevallige ontmoeting alsnog weet te ontdooien. En hoe.
Geke (@gekeborn) is 28 jaar, verloskundige, echoscopist, anticonceptiespecialist, auteur en maakt daarnaast de podcast Zwanger & Zo. Hierin deelt ze verloskundige informatie en positieve bevallingsverhalen om aanstaande ouders te inspireren en ervaringen te delen. In haar column neemt ze ons mee in haar onregelmatige leven als verloskundige.
Soms gebeurt het opeens: je kind wil een rigoureuze verandering in zijn uiterlijk. Waar je zelf nog denkt aan knipbeurten van een paar centimeter, komt je zoon doodleuk met een ander idee bij de kapper. Het overkwam Sam.
Het leek een gewone dinsdagavond in huize Jelies. Tot dochter Johni ineens zó verstopt zat, dat haar lichaam een andere uitweg zocht. Spoiler: het ging niet via beneden.
Je denkt: vakantie in Canada, dat wordt sightseeing, maple syrup proeven en selfies bij de Niagara Falls. Maar voor Saskia (45) liep het nét iets anders. Zij ging op reis met haar man en dochter en kwam terug met… een baby. En nee, dat stond niet in de planning. Sterker nog: ze had geen idee […]
Iedere week delen we op Kek Mama een dilemma van onze lezers. Deze week het dilemma van Anne-Roos (36). Haar peuter is bang voor oma. Anne-Roos wilt haar kind de ruimte geven, maar ziet ook de teleurstelling bij haar schoonmoeder die niets liever wil dan knuffelen en spelen met haar kleinkind.
