Ze staan weer voor de deur: die lange, warme zomerdagen. Hoe heerlijk de zon ook is, soms snak je naar wat afkoeling. Met deze trucs hou je je hoofd koel.
De verleiding is groot om met mooi weer de ramen wijd open te zetten. Maar als het kwik boven de 30 graden stijgt, is het juist slim om het omgekeerde te doen: alle ramen en deuren sluiten. En trek vooral ook de gordijnen dicht. Hiermee hou je de hitte enigszins buiten de deur. Koelt het ’s avonds af, dan kunnen de ramen weer even lekker open voor frisse lucht.
Een ventilator is een dikke aanrader op warme dagen. Maar je kunt ‘m nóg effectiever inzetten door er ijs voor te plaatsen. Tip: vries een paar flessen met water in. Zet dit bevroren water voor de ventilator en geniet van het extra koele briesje. Een bak met ijsklontjes werkt ook prima.
Warmte maakt dorstig. En in die hitte smaakt niets lekkerder dan een glas koele, bruisende limonade. Goed nieuws: die maak je nu heel makkelijk zelf met de nieuwe Quooker CUBE. De Quooker ken je al als kokendwaterkraan, maar met het CUBE-systeem kan hij nog veel meer. Hiermee tap je namelijk naast 100°C kokend, ook koel bruisend en gefilterd water uit de Quooker-kraan. IJsblokjes, beetje siroop, komkommer of limoenpartjes erbij en drinken maar.
Hoe mooi je die skinny short of dat polyester topje ook vindt, beter draag je op warme dagen kleding die lekker los om je lichaam valt. Fladderjurkjes en tunieken zijn ideaal tijdens de hitte. Kies voor kleding van katoen of linnen. In deze natuurlijke stoffen zweet je minder snel.
De oven en het fornuis maken het alleen maar nóg warmer in huis. Perfect excuus om lekker een pizza of sushi thuis te laten bezorgen. Of maak een frisse salade met bijvoorbeeld feta, watermeloen, verse munt en waterkers.
Relatie uit, huis leeg, camper volgeladen. Lianne Kooistra (42) trekt de komende tijd met dochter Keetje (3) door Europa. In haar columns schrijft ze over hun tijdelijke leven op vier wielen. Je kunt haar avonturen ook volgen op Instagram.
Broers en zussen kunnen elkaar het leven zuur maken (lees: geruzie om niks), maar ook elkaars grootste vriend zijn. En terwijl jij denkt dat jij als ouder de hoofdrol speelt in de ontwikkeling van je kind, gebeurt er onderling ook iets belangrijks.
Denk je aan een gezonde zwangerschap, dan denk je waarschijnlijk meteen aan de moeder. Stoppen met roken en alcohol, gezond eten, genoeg rust: alle adviezen lijken op haar gericht. Maar dat beeld klopt niet meer, blijkt uit een nieuwe Britse studie.
Femke is een boysmom en dat zal ze weten ook. Haar jongens zitten altijd onder de blauwe plekken en krassen, kleding is geregeld stuk en en wordt gestoeid alsof hun leven ervan afhangt.
Opgroeien met een beroemde broer klinkt misschien als een groot backstagefeest, maar de realiteit is vaak net even anders. Monique Smit (36) vertelt daar openhartig over in de podcast De Bevers geven zich bloot.
Relaties lijken soms vanzelf te lopen, totdat dat ineens niet meer zo voelt. Want hoe leuk de eerste verliefde fase ook is, een langdurige relatie vraagt onderhoud. Zonder aandacht, liefde en inzet kan zelfs een sterke band langzaam afbrokkelen.
