In iedere Kek Mama: Celeb College van een bekende vader of moeder. Want die bekende ouders weten ook alles. Deze keer: Penelope Cruz.
Lees verder onder de advertentie
1. Vergeet uitslapen
Nu Penélope moeder is van Leo (5) en Luna (3) mist ze één ding ontzettend: uitslapen. “Vroeger kon ik wel zestien uur achter elkaar in bed liggen, heerlijk. Thuis noemden ze me Doornroosje. Nu staan de kinderen al om zes uur naast mijn bed.”
Lees verder onder de advertentie
2. Geef heel lang borstvoeding
La Cruz heeft haar kinderen de eerste dertien maanden zelf gevoed. “Geweldig. Je raakt daardoor sneller je zwangerschapskilo’s kwijt én het is beter voor de baby. Elke avond at ik een gezonde maaltijd, zodat mijn baby de beste kwaliteit moedermelk kreeg.”
Lees verder onder de advertentie
3. Koop een karaokemachine
Penélope kan beter acteren dan zingen, maar is verslaafd aan karaoke. “Het is het eerste wat ik na het ontbijt doe: met de karaokemachine lekker liedjes blèren met Leo en Luna. Ons favoriete nummer: Hollaback Girl van Gwen Stefani.”
Lees verder onder de advertentie
4. Doe de blote schoonmaak
Speelgoed, leesboekjes, kleding, in Huize Cruz/Bardem is het vaak een bende. Daarom is zondag Grote Schoonmaakdag. “Dan gaat de muziek op tien en helpt iedereen”, aldus Penélope. “En als het erg mooi en warm weer is, doen we dat in ons blootje. Dat deden mijn ouders ook: zij waren lekker vrij.”
Lees verder onder de advertentie
5. Stuur de kinderen laat naar bed
Leo en Luna gaan pas rond tien uur naar bed. “Bij ons in Spanje begint het leven pas na achten. Wij vinden het belangrijk dat onze kinderen erbij zijn als we eten, op familiebezoek gaan en naar verjaardagsfeestjes.”
Lees verder onder de advertentie
Penélope Cruz Sánchez (42) is actrice, getrouwd met de Spaanse acteur Javier Ángel Encinas Bardem (47) en moeder van Leonardo (5) en Luna (3). Binnenkort is ze te zien in het Spaanse kostuumdrama La reina de España.
Relatie uit, huis leeg, camper volgeladen. Lianne Kooistra (42) trekt de komende tijd met dochter Keetje (3) door Europa. In haar columns schrijft ze over hun tijdelijke leven op vier wielen. Je kunt haar avonturen ook volgen op Instagram.
Het moederschap is prachtig, vervullend… en soms gewoon keihard overleven. En toch fluisteren veel ouders hun uitputting liever weg dan dat ze hem hardop uitspreken. Want toegeven dat je eraan onderdoor gaat? Dat voelt al snel als falen.
Denk je aan een gezonde zwangerschap, dan denk je waarschijnlijk meteen aan de moeder. Stoppen met roken en alcohol, gezond eten, genoeg rust: alle adviezen lijken op haar gericht. Maar dat beeld klopt niet meer, blijkt uit een nieuwe Britse studie.
Ben je op zoek naar een te leuke eyecatcher voor in de kinderkamer? Dan hebben wij dé musthave gespot: een opblaasbare poef in de vorm van Nijntje. En je scoort ‘m ook nog eens voor een leuke prijs.
Opgroeien met een beroemde broer klinkt misschien als een groot backstagefeest, maar de realiteit is vaak net even anders. Monique Smit (36) vertelt daar openhartig over in de podcast De Bevers geven zich bloot.
Relaties lijken soms vanzelf te lopen, totdat dat ineens niet meer zo voelt. Want hoe leuk de eerste verliefde fase ook is, een langdurige relatie vraagt onderhoud. Zonder aandacht, liefde en inzet kan zelfs een sterke band langzaam afbrokkelen.