6x tips om duimen af te leren

Maar hoe leer je dat af?
 

Allereerst de mogelijke risico’s…

Want het is natuurlijk fijn als je baby met z’n duim een rustmomentje vindt, maar kinderen die duimen lopen wel het risico op scheve tanden of een vervormd gehemelte. Ook de stand van de onderkaak ten opzichte van de bovenkaak kan veranderen. Daarbij kunnen kinderen die duimen eerder last krijgen van verkoudheid en oorproblemen, doordat ze meer door de mond ademen.
 

Lees ook
‘Mijn zoon heeft geduimd tot zijn tiende' >
 

Goed, afleren dan maar…

Al is dat makkelijker gezegd dan gedaan – een speen ‘afpakken’ gaat immers een stuk sneller dan een duim verbieden. Toch kunnen onderstaande tips helpen: 

1. Kies voor een rustig moment en wil niet te snel. Is je kind zenuwachtig omdat-ie bijna jarig is? Of hebben jullie een drukke week? Wacht dan even tot je een rustiger moment vindt en zorg ervoor dat je kind ook écht wil. Door van te voren goede afspraken te maken over wanneer wel en niet duimen, bijvoorbeeld.
    
2. Bespreek de nadelen van duimen. Dus ook waaróm het afgeleerd moet worden. Zo is je kind sneller gemotiveerd en heb je meer kans van slagen. 
    
3. Maak samen een plan en laat je kind zelf meedenken en keuzes maken. Denk aan:
   • pleister om de duim doen
   • want of handschoen aantrekken
   • vingerpoppetje over de duim
   • knuffel als vervanging
    
4. Zorg voor geheugensteuntjes op een speelse manier, door bijvoorbeeld voor het slapengaan een codewoord te verzinnen. Of hang een geheugensteuntje naast het hoofdkussen bij het bed.
    
5. Belonen: het geven van stickers voor elke dag dat je kind niet duimt, kan helpen.
    
6. Niet gelukt? Dan is het jammer. Afleren kost tijd en dat geeft niks, dus probeer je kind te belonen voor elke stap die wél lukt.