Vraagt je kind de hele dag door om wat lekkers? Jen Hallstrom, moeder van drie, bedacht iets geniaals om het snacken te beperken.
Zeker in tijden van quarantaine merkte Jen dat haar kinderen meer behoefte hadden aan snacks. ‘Vooral mijn twee dochters wilden de hele dag door snoepen’, zegt ze. ‘Mijn zoon is een redelijk goede eter, maar ook hij snackt regelmatig – en dan liefst vier dingen tegelijk.’
Op een gegeven moment was Jen klaar met het gezeur en bedacht ze iets slims: alle kinderen kregen een eigen mandje met daarin een aantal snacks, waar ze de hele dag mee moesten doen:
Lees ook:
Zo laat je je kind verantwoord snoepen >
‘Dat bleek heel goed te werken’, zegt ze. ‘Ze moesten zich wel aan een regel houden: niet stelen uit de mandjes van je broer of zus, maar wisselen mocht wel. Dus als de een een appel in zijn mandje had en liever de banaan van de ander wilde, werd er geruild.’
Meestal deed Jen drie tot vier snacks in ieder mandje. ‘Soms aten ze het niet eens allemaal op’, zegt ze. ‘Dit systeem zorgde er echt voor dat het onbeperkt snoepen stopte. Bovendien zat hun drinkbeker ook in het mandje, waardoor ik niet vijftig kopjes afwas had op het einde van de dag.’
Bron: Jen Hallstrom
Op de hoogte blijven van meer handigheidjes?
Volg ons op Facebook en Instagram. Of schrijf je hier in voor de Kek Mama nieuwsbrief >
Presentatrice Renate Verbaan-Gerschtanowitz (46) brak in 2004 door, nadat ze tijdens de TMF Awards door de kijkers werd verkozen tot nieuwe vj van de populaire muziekzender. Samen met presentator Winston Gerschtanowitz vormt ze al meer dan twintig jaar een stel en hebben ze twee zoons.
Melanie: “Na weken wachten kregen we eindelijk de uitslag van de onderzoeken naar Sara’s aangeboren obesitas. De diagnose bracht meer vragen dan antwoorden. Tot er opeens werd aangebeld en Wendy van Dijk voor onze deur stond.
De 8-jarige dochter van Hannah (38) wordt door een medewerker bij de toiletten weggestuurd bij het damestoilet. En de reden vindt ze bizar.
Begin jaren 2000 maakt Nederland kennis met Tooske Ragas (51) als presentatrice van Idols. Niet veel later vindt ze de liefde bij zanger Bastiaan Ragas, wordt ze bonusmoeder en krijgt ze drie dochters. Maar naast alle hoogtepunten maakt ze ook ingrijpende momenten mee.
Na jaren proberen en de zoveelste ivf poging wilde Vera niets liever dan moeder worden. Haar schoonzus Saskia begreep haar verdriet totaal niet en wilde zelf absoluut geen kinderen. Toen juist zij onverwacht zwanger bleek, voelde Vera iets waar ze zich enorm voor schaamde.
Jody Bernal (45) werd in de zeroes beroemd met zijn zomerhit Que si que no. Hij groeide uit tot hét popidool van Nederland en stond bovenaan de hitlijsten. Inmiddels is Jody een succesvol dj en vader van twee dochters: Olivia en Poppy June. Wij spraken hem.
