Vraagt je kind de hele dag door om wat lekkers? Jen Hallstrom, moeder van drie, bedacht iets geniaals om het snacken te beperken.
Zeker in tijden van quarantaine merkte Jen dat haar kinderen meer behoefte hadden aan snacks. ‘Vooral mijn twee dochters wilden de hele dag door snoepen’, zegt ze. ‘Mijn zoon is een redelijk goede eter, maar ook hij snackt regelmatig – en dan liefst vier dingen tegelijk.’
Op een gegeven moment was Jen klaar met het gezeur en bedacht ze iets slims: alle kinderen kregen een eigen mandje met daarin een aantal snacks, waar ze de hele dag mee moesten doen:
Lees ook:
Zo laat je je kind verantwoord snoepen >
‘Dat bleek heel goed te werken’, zegt ze. ‘Ze moesten zich wel aan een regel houden: niet stelen uit de mandjes van je broer of zus, maar wisselen mocht wel. Dus als de een een appel in zijn mandje had en liever de banaan van de ander wilde, werd er geruild.’
Meestal deed Jen drie tot vier snacks in ieder mandje. ‘Soms aten ze het niet eens allemaal op’, zegt ze. ‘Dit systeem zorgde er echt voor dat het onbeperkt snoepen stopte. Bovendien zat hun drinkbeker ook in het mandje, waardoor ik niet vijftig kopjes afwas had op het einde van de dag.’
Bron: Jen Hallstrom
Op de hoogte blijven van meer handigheidjes?
Volg ons op Facebook en Instagram. Of schrijf je hier in voor de Kek Mama nieuwsbrief >
Deborah (30) is samen met haar man en moeder van twee zoons Jake (4) en Cody (2). Ze schrijft over het moederschap, verlies en herstel na haar postnatale depressie. Je kunt haar ook volgen op Instagram.
Waarom gaan sommige kinderen moeiteloos hun eigen weg, terwijl anderen zich snel laten meeslepen door de mening van de groep? Vaak heeft dat minder te maken met karakter dan met lessen die iemand al vroeg in het leven heeft meegekregen.
Wanneer er wordt gesproken over ouders en videogames, gaat het meestal over schermtijdregels, leeftijdsgrenzen of ouders die meekijken terwijl hun kinderen spelen. Maar een grote groep gamers blijft vaak buiten beeld: ouders die zelf gamen.
Bij ADHD denken veel mensen direct aan druk gedrag, impulsiviteit en moeite met concentreren.
Bernike (29) is getrouwd met Ruben (31) en moeder van een dochter (1). In haar columns schrijft ze scherp, geestig en met zelfspot over de realiteit van het jonge ouderschap – waarbij ze oog heeft voor het absurde in het alledaagse.
De term ‘narcist’ wordt tegenwoordig te pas en te onpas gebruikt. Op sociale media krijgt vrijwel iedereen die egoïstisch, arrogant of manipulatief overkomt al snel dat label opgeplakt.
