Blogger Martha Bodyfelt was als de dood dat ze nooit over haar scheiding heen zou komen. Tot ze na de zoveelste slapeloze nacht pen en papier pakte. ‘Ik noteerde alle dingen waar ik bang voor was’, schrijft ze op Scary Mommy.
Lees verder onder de advertentie
Dit hielp haar enorm om de boel te verwerken, Daarom heeft ze voor iedereen die net gescheiden is een paar tips.
‘Wees eerlijk’
‘Wees tijdens het schrijven volledig eerlijk’, adviseert ze. ‘Geen angst is te gek, dom of onredelijk.’ Vervolgens deelt ze een greep uit haar angsten:
‘Ik zal mijn huis uit moeten’
‘Ik kan de kosten van de advocaat niet betalen’
‘Mijn spaargeld moet ik erdoorheen jagen’
‘Mijn familie zal me veroordelen’
‘Mijn vrienden willen niets meer met me te maken hebben’
‘Ik durf niet alleen te zijn’
‘Ik ben bang om opnieuw te beginnen’
‘Ik ben bang dat ik nooit meer gelukkig word’
‘De oplossing’
En dan komt het allermoeilijkste, vindt Martha. ‘Schrijf onder elke angst een oplossing. Mijn voorbeelden:’
‘Ik zal mijn huis uit moeten’ – ‘Als ik hier wil blijven, ga ik met mijn advocaat bekijken wat de mogelijkheden zijn. Lukt het niet financieel? Dan zijn er genoeg andere opties. De herinneringen aan dit huis zitten ook in mijn hart.’
‘Mijn familie zal me veroordelen’ – ‘Ik zal om hulp vragen, maar ik wil mezelf niet omringen met mensen die me slechter laten voelen. Dus als ik hier bang voor ben, dan kijk ik samen met mijn therapeut of mijn familie me op een gezonde manier kan helpen.’
‘Ik durf niet alleen te zijn’ – ‘Ik heb dan misschien geen partner meer, maar ik ben omringd met fijne vrienden. Ook zijn er genoeg steungroepen of online fora waar ik hulp kan vragen. Ik moet geduldig zijn en beseffen dat ik niet alles tegelijk moet willen.’
‘Het is niet makkelijk’
Martha eindigt haar post met een laatste advies: ‘Je angsten verslaan is niet makkelijk, maar uiteindelijk zorgt het er wel voor dat je minder stress hebt, helder kunt nadenken, verder kunt gaan met je leven en gelukkig kunt worden.’
Wie herinnert zich boerin Janine niet uit Boer zoekt Vrouw 2021? Vanuit haar idyllische plekje in Limburg ging de schapenboerin op zoek naar de liefde. En jawel: die vond ze bij Sander uit Friesland. De twee moesten flink wat kilometers overbruggen en hun relatie kende ups en downs, maar opgeven? Ho maar. Inmiddels is hun […]
In Een huis vol draait het dit keer allemaal om de drie maanden oude Billie Jean. Terwijl haar oudere broers en zussen in een simpel badje belandden, krijgt de jongste telg een luxe behandeling: een dagje baby-spa. Inclusief bubbelbad en nekfloat.
Nadat Boer zoekt Vrouw‑Roel bekendmaakte dat er toch romantiek is opgebloeid tussen hem en Simone, is er opnieuw blij nieuws uit de Boer zoekt Vrouw‑hoek. Dit keer gaat het om gezinsuitbreiding: er is een baby op komst! Janine en Sander verwachten hun allereerste kindje samen.
Als ouder doe je veel voor je kinderen. Je zit urenlang op een hard bankje in een speeltuin, omdat zij zevenhonderd keer van de glijbaan willen. Of je bezoekt een zogenoemd krijspaleis of een benauwd binnenzwembad, omdat zij daar zo gelukkig van worden.
De zomervakantie loopt bijna ten einde en sommige kinderen lijken geen seconde te hoeven wennen aan het nieuwe schooljaar. Terwijl jij als ouder misschien voorbereidt op het ritme van vroege ochtenden, lopen deze kids de klas binnen en hebben binnen no-time een groep nieuwe maatjes om mee te lachen, spelen en plannen om na school […]
Heerlijk nieuws voor Tom Groot en zijn Marieke: de twee zijn voor de derde keer ouders geworden. Deze keer van een dochter. Het meisje luistert naar de naam Pip.