Beeld: Shutterstock
De kroeg in of gezellig naar de bios: voor moeder en blogger Stacy Seltzer zit dat er niet in. Om negen uur ’s avonds is ze gevloerd.
Hoe graag ze het ook zou willen, een avondje uit met haar vriendinnen zit er voor Stacy niet in. ‘Niet omdat ik geen tijd heb’, zegt ze, ‘maar omdat ik vroeg naar bed moet.’ Haar nachtrust is heel belangrijk voor haar. ‘Er is een dag- en een nachtversie van mij. De dagversie is blij, heel spraakzaam en een echt mensenmens. De andere versie is het tegenovergestelde. Die piekert over de stomste dingen en ligt nachten wakker.’
Voordat ze moeder werd, had Stacy een buitenbaarmoederlijke zwangerschap. ‘Ik moest een levensreddende operatie ondergaan en daarna lang herstellen, op een matras in de woonkamer. Het voelde alsof de muren op me afkwamen.’
Lees ook:
‘Dit is waarom quality time met je beste vriendin onmisbaar is’ >
Soms deed ze ’s nachts geen oog dicht, want het verschil tussen dag en nacht vervaagde. Later raadde een therapeut haar aan om een vast slaapritme te gaan aanhouden. ‘Dat was moeilijk – geen etentjes meer met vrienden, niet meer naar de bar of naar een feestje’, vertelt Stacy. ‘Mijn man vond het gelukkig geen probleem. Het wijntje in de avond werd voor ons de koffie in de ochtend. En we gingen samen vroeg naar bed. Ik was een 30-jarige met strikte bedtijden geworden.’
Nu ze twee kinderen heeft van 3 en 5 jaar, is die structuur soms ver te zoeken. ‘We hebben of twee weken met volledige nachtrust, of vijf dagen achter elkaar waarbij we geen oog dicht doen. Dat breekt me op. Ik wil mentaal gezien zo fris mogelijk zijn, voor mijzelf en m’n gezin, dus moet ik weer terug naar dat vast slaapritme. En dat betekent jammer genoeg dat ik ‘nee’ moet zeggen tegen gezellige avondjes uit. Om negen uur ’s avonds is het voor mij einde verhaal.’
Meer persoonlijke verhalen lezen? Volg ons op Facebook en Instagram. Of schrijf je hier in voor de Kek Mama nieuwsbrief >
Al jaren is de time-out het go-to trucje van veel ouders. Kind boos? Stuur ze weg, laat ze afkoelen en haal ze daarna weer terug. Maar vaak werkt het averechts, zeggen onderzoekers. Kinderen voelen zich er alleen maar rotter door. Alsof ze gestraft worden voor emoties waar ze zelf geen controle over hebben.
Kleinkinderen zijn vaak dol op hun opa en oma (mede door de liefde, aandacht en cadeautjes). Volgens life coach Susan Allan kan hun aanwezigheid ook een enorme opluchting voor ouders zelf zijn. Vooral omdat het bij hen draait om er zijn voor steun en warmte, zonder regels te buigen of tegen de ouders in te […]
Tweeduizend euro per week neertellen voor een vakantiehuisje? Dana niet gezien. Al jaren ruilt ze met een ander gezin van huis, zodat ze hun geld aan leuke dingen kunnen besteden én drie keer per jaar op reis kunnen. Ook zonder geldboom in de tuin.
Lekker afkoelen in de zee of het zwembad staat garant voor dikke pret, maar soms ook voor dikke tranen – van het lachen of van het huilen.
Lara Temme is tekstschrijver en woont samen met haar zoon (9) en dochter (11) in Brabant. Thuis wordt er veel gelachen, geknuffeld, gehuppeld en gezongen. Wel vals, maar daar heeft het gezin zelf weinig last van. Evenals de altijd rommelige zolder.
We kennen haar allemaal: de moeder die, terwijl jij nog druk staat te kletsen over traktaties en Cito-scores, al half in de auto zit. Niet omdat ze onvriendelijk is, maar omdat het schoolplein gewoon niet haar natuurlijke habitat is. En geloof ons: haar sterrenbeeld verraadt alles.
