Beeld: Shutterstock
Voor je het weet heb je je beste vriend(in) alweer twee weken niet gezien of gesproken. Herkenbaar? Volgens blogger Karen Johnson is het heel belangrijk om bewust tijd te maken voor elkaar en je vriendschap te koesteren. Want dat maakt ons allemaal gelukkiger én gezonder.
‘Veel tijd doorbrengen met je beste vrienden, verhoogt de kansen om gelukkiger te worden’, schrijft ze op haar blog.
Karen gaat al jaren regelmatig met haar beste vriendin een paar dagen weg. ‘En dan denk ik elke keer weer: hoe overleven ze thuis zonder mij?’, zegt ze. ‘Ik maak altijd een lange lijst voor mijn man en ook een voor mijn kinderen. Daarop staat welk beleg iedereen moet hebben en wat er gedaan moet worden in huis. Ook zorg ik dat de was zoveel mogelijk is gedaan.’ Eigenlijk onzin, weet Karen, want haar kinderen zijn oud genoeg om zichzelf aan te kleden en brood te smeren. ‘Ik doe het ook niet omdat ik vrees dat ze het verpesten’, geeft ze toe. ‘Maar alleen als ik alle dingen heb gedaan kan ik écht ontspannen op pad.’
Lees ook:
Denk hier eens aan als je je een slechte vriendin voelt >
Ondanks de ‘stress’ die ze ervaart voordat ze weggaat, vindt Karen het heel belangrijk dat ze ieder jaar op vriendinnentrip gaat. ‘Onderzoeken tonen aan dat tijd met vriendinnen goed is voor een lang en gezond leven. Het verhoogt de kansen om gelukkiger te worden en langer te leven en quality time met je vriendinnen zou ook nog eens dementie helpen te voorkomen. Wie wil dat niet?’
Ze begrijpt dat niet elke moeder het budget en de tijd heeft om een midweek naar New York te gaan met haar vriendinnen. ‘Maar het kan ook klein: ga een dag samen winkelen, naar het theater of bezoek een wijnproeverij. Belangrijk is dat je je vriendschap koestert. Door onze drukke levens kan het gebeuren dat je elkaar maanden niet spreekt. Maar je moet de tijd nemen voor elkaar, zelfs als dat betekent dat je een week slaap moet opofferen en zoals ik een 20-stappenplan moet schrijven voor de drie dagen dat je weg bent.’
Nog meer Kek Mama?
Volg ons op Facebook en Instagram. Of schrijf je hier in voor de Kek Mama nieuwsbrief >
Suzes oudste zoon mag sinds kort zelfstandig van school naar huis, maar komt de laatste tijd steeds laat uit school. Als ze op een middag besluit te kijken waar hij blijft, ontdekt ze de reden voor zijn dagelijkse vertraging.
Verloskundige Loïs Witmond was onlangs te zien in de serie De verloskundigen. Daarin kregen kijkers een inkijkje in haar werk, dat ze nét even anders aanpakt. Geen afstandelijke spreekkamer en een strikte scheiding tussen werk en privé, maar persoonlijke begeleiding waarbij ze negen maanden lang naast een zwangere vrouw staat: “Ze noemen me weleens hun […]
Ilse maakt zich zorgen om het milieu en de toekomst van haar kinderen en probeert op haar eigen manier bij te dragen om milieuvervuiling tegen te gaan. Zo eten zij en haar gezin uitsluitend veganistisch, gaan ze niet op vliegvakanties en koopt ze het liefst tweedehands. En daar vindt haar omgeving nogal wat van.
Kinderen hebben niet veel nodig om zich urenlang te vermaken. Geef ze een lege doos en ze bouwen een huis. Een oude deken wordt een tent, een pollepel een microfoon en een wc-rolletje is binnen drie seconden een verrekijker. En soms hebben ze aan een zolder genoeg.
Lady Gaga en haar verloofde Michael Polansky hebben hun eerste kind verwelkomd, werd vorige week bekend. Nu blijkt dat ze al maanden geleden is bevallen.
Een stiekem gefilmde TikTok van moeder Sam (@samninawolf) raakte miljoenen moeders recht in het hart. In de video zie je hoe haar zoon Wolf zijn autistische zus Nina liefdevol helpt en kalmeert – zonder te weten dat iemand kijkt. Dit is nou echte broederliefde.
