De meeste mensen weten inmiddels wel dat het not done is om je ongezouten mening te geven over het lichaam van een vrouw. Laat staan het lichaam van een pas bevallen vrouw. Toch zijn er van die opmerkingen die in eerste instantie oké lijken, maar dat echt niet zijn. Zó ga je ermee om.
“Als je nog even doorgaat met borstvoeding geven, ben je dat gewicht zo kwijt” of “Wanneer ga je weer sporten?” Dit soort opmerkingen klinken onschuldig, maar zijn eigenlijk heel vervelend. Ze maken je er bewust van dat je lichaam niet is zoals het voor je zwangerschap was en pushen je om snel weer een strak lichaam te krijgen. Niet oké dus, maar wat doe je als iemand zoiets tegen je zegt?
Jennifer Rollin is therapeut en oprichter van The Eating Disorder Center. Zij weet als geen ander wat voor schade opmerkingen als deze kunnen aanrichten. “Deze ogenschijnlijk positieve en goedbedoelde opmerkingen draaien allemaal om een westers schoonheidsideaal: slank zijn”, aldus Rollin. “Zelfs een compliment als ‘je ziet helemaal niet dat je een baby hebt gekregen’ is schadelijk, want ook daarmee benadruk je het belang van slank zijn. Dit kan ertoe leiden dat iemand een ongezonde relatie ontwikkelt met eten en haar lichaam, omdat ze weet dat de complimenten zullen stoppen als ze niet slank genoeg is. De postpartumperiode is al een kwetsbare tijd en een grote focus op gewicht is echt onwenselijk.”
De therapeut adviseert je om een van de volgende zinnen te gebruiken als je een opmerking over je lichaam krijgt:
Wees je ervan bewust dat je het volste recht hebt om van onderwerp te veranderen of het gesprek te beëindigen als iemand over je lichaam door blijft praten. Zie het ook als een kans om iemand te leren hoe schadelijk dergelijke opmerkingen zijn. Mensen zijn zich hier vaak niet van bewust. Het belangrijkste is dat de opmerkingen niet onder je huid kruipen. Wees trots op je lijf! Rollin: “Je lichaam heeft iets behoorlijk ongelooflijks gedaan en dat is wat er echt toe doet.”
Nog meer Kek Mama? Schrijf je hier in voor de Kek Mama nieuwsbrief >
Bron: Scarymommy
Achter iedere moeder schuilt óók gewoon een vrouw. In Rollebollen delen moeders hun meest persoonlijke verhalen over seks, verlangen, liefde en alles wat zich afspeelt als de slaapkamerdeur dichtgaat. Deze week Karin, die er door een ontzettend ongemakkelijke situatie achter kwamen dat de wandjes van de hotelkamer wel erg dun bleken.
Wat komt erin? Wat gaat eruit? En blijft er nog iets over? In Banksaldo delen ouders hun maandelijkse inkomsten en uitgaven. Want laten we eerlijk zijn: zijn we niet allemaal een beetje benieuwd hoe anderen het doen? Deze week het banksaldo van Noor (34), samen met Jens (36), moeder van Liv (4) en Sam (1,5).
Soms pakken bepaalde keuzes bijzonder ongunstig uit. Bij Sandra pakte een ritje naar het tuincentrum wel érg duur uit, nadat ze een boete kreeg van bijna 300 euro.
Even opletten als je de afgelopen maanden in Frankrijk condooms hebt gekocht. Zo’n 300.000 exemplaren zijn mogelijk niet veilig en worden teruggeroepen.
Voor ouders is het zo’n moment waarop je hart een klein sprongetje maakt én je je afvraagt waar de tijd gebleven is. Ook bij de familie Cudogham uit Een huis vol is het zover: Twiggy laat de basisschool achter zich en begint aan een heel nieuw avontuur op de middelbare school.
Achter iedere moeder schuilt óók gewoon een vrouw. In Rollebollen delen moeders hun meest persoonlijke verhalen over seks, verlangen, liefde en alles wat zich afspeelt als de slaapkamerdeur dichtgaat. Deze week Suzanne, wiens scheiding een opleving betekende voor haar seksleven.
