Uit onderzoek blijkt dat maar liefst één op de vier vaders na de geboorte van zijn kind kampt met een postnatale depressie. En dit moet maar eens uit de taboesfeer worden gehaald, vindt blogger Mandi Em.
‘Voor veel nieuwbakken moeders is een postnatale depressie niet ongewoon’, schrijft ze op Momtastic. ‘Maar ook mannen kunnen na de geboorte van een kind last krijgen van een slecht humeur en geestelijke gezondheidsproblemen.’
Van slaapgebrek en veranderingen in je ritme tot relatieproblemen: voor vaders kan het krijgen van een baby net zo goed pittig zijn – iets wat veel mannen moeilijk vinden om toe te geven, denkt Mandi. ‘Ze nemen de klachten niet zo serieus, met als gevolg dat ze moeite krijgen om om te gaan met stress.’ En precies dát moet volgens haar veranderen. ‘Als samenleving moeten we niet alleen dit taboe voor vrouwen, maar ook voor mannen doorbreken. De geestelijke gezondheid van iederéén in het gezin is essentieel om een stabiele basis te vormen.’
Lees ook
8x mannen die het vaderschap iets eh, ‘anders’ hadden voorgesteld >
Mandi vindt dat vrienden en familie ook vaker aan de vader moeten vragen hoe het met ‘m gaat. ‘Maar de eerste stap is dat wij ons ervan bewust worden dat dit probleem voor mannen bestaat. Want vanuit daar kunnen we werken aan het stigma rond geestelijke gezondheidsproblemen bij mannen tijdens de postnatale periode.’
Meer Kek Mama? Volg ons op Facebook >
Nog vóór je kind de deur uit stapt, is de emotionele “basislijn” voor de dag vaak al bepaald. Niet door een strak schema of een perfect afgevinkte routine, maar door iets anders: hoe veilig en verbonden je kind zich bij jou voelt.
December is al duur genoeg met cadeautjes en extravagante diners. Het laatste waar je je druk om wilt maken, is de kerstboom.
Iedere week delen we op Kek Mama een dilemma van onze lezers. Deze week vraagt Mariët (34) zich af of het online verlanglijstje voor haar dochter eigenlijk wel zin heeft.
Sommige kinderen hebben een aangeboren talent voor drama en overdrijven. En volgens de sterren is dat geen toeval.
Sinterklaas is een gezellig kinderfeest, maar kan ook voor veel spanning zorgen. Bij Jikke (34) thuis zorgde de sinterklaassurprises dit jaar voor een portie kinderlijke wraak.
Iedereens postpartum ervaring is anders, de ene zit op een roze wolk, de ander ligt helemaal in de kreukels. Maar wat deze pas bevallen vrouw meemaakte, slaat echt alles. En het heeft alles te maken met haar man en zijn moeder…
