Beeld: Getty
Statusupdate hier, delen van een foto daar. Het kan je zomaar eens een langer leven opleveren. Dat ontdekten Amerikaanse onderzoekers onder 12 miljoen Facebookgebruikers.
Onderzoekers van de universiteiten Harvard, Yale en Californië vergeleken volksgezondheidsdossiers een half jaar lang met de activiteiten van 12 miljoen gebruikers op het populaire social medium. En gek genoeg is er een verband tussen gezellig Facebooken en langer leven. Vooral het delen van foto’s (van je kinderen, jezelf of andere mooie dingen) draagt bij aan een goede gezondheid. Al helpt het ook enorm als je meer vriendschapsverzoeken verstuurt dan je krijgt.
Dat mensen gezonder worden door sociaal contact is al eerder bewezen. Door contact met fijne mensen voelen wij ons gelukkiger. En dat zorgt ervoor dat we minder vatbaar zijn voor ziektes. Genieten van het leven om je heen is heel belangrijk, maar een medium als Facebook kan er juist voor zorgen dat jij dit met meer mensen deelt. Een grote vriendenlijst op Facebook en leuke berichtjes zorgen er dus net zo goed voor dat jij gelukkiger wordt. Door Facebook zul jenatuurlijk niet ineens genezen van kanker. Toch helpt het social medium volgens de onderzoekers wel tegen een dood door zelfmoord, een overdosis alcohol of drugs, en hartfalen. Behalve als je steeds vaker alleen maar geschreven statusupdates post. Dat duidt namelijk op een slechtere gezondheid. Wel is het belangrijk om je te realiseren dat mensen die gelukkig zijn misschien ook meer (online) contact opzoeken, waardoor het geluksgevoel nog groter wordt.
We gaan je niet vertellen wat jij wel en niet op Facebook moet doen. Maar twijfel je over het plaatsen van die leuke foto met vriendinnen? Lekker doen als je daar zin in hebt. Wie weet verleng je er je leven wel mee.
Bron: de Volkskrant
Aicha (32) is moeder van twee kinderen en getrouwd met Zakaria. Al negen jaar is ze hecht bevriend met Sharona, ondanks hun totaal verschillende achtergronden. Maar tijdens een kinderfeestje gebeurde er iets wat alles veranderde.
Van gymtassen inpakken tot zwemlessen plannen, van BSO-schema’s tot traktaties regelen: het loopt allemaal via jouw hoofd. En nu blijkt uit onderzoek dat al die mentale to-do’s niet alleen jouw brein bezetten — maar ook je relatie beschadigen.
Een leerkracht vertelt aan Kek Mama wat ze meemaakt. Deze keer: juf Marijke van groep 4 die ineens een bekende moeder voor haar had zitten.
De opmerking: “Wat ben jij volwassen voor je leeftijd”, klinkt als een onschuldig compliment, bedoeld om een kind te prijzen voor zijn gedrag, verantwoordelijkheidsgevoel of empathie. Maar volgens deze therapeuten kun je die zin beter niet meer zeggen tegen je kind.
Het huisdier van je kind, hun oogappel, hun grootste liefde. En dan gaat ‘ie dood. Shit happens, maar of je kind hier ooit nog overheen komt, is de vraag.
Sanne (37) is getrouwd met Jeroen en samen hebben ze twee kinderen: Noa (6) en Mees (4). Ieder jaar op Koningsdag trekt haar gezin er feestelijk op uit – maar Sanne blijft bewust alleen thuis.
