Sandra (38) is alleenstaande moeder van Mees (5) en Olivia (3). Ze is wat kilootjes te zwaar, waar ze hard mee aan de slag wilde in 2024. Maar dat blijkt moeilijker dan gedacht…
‘Ik kijk met een sip gezicht naar het getal op de weegschaal. Uit de woonkamer hoor ik gegil van mijn dochtertje die waarschijnlijk net een stuk duplo in het gezicht van mijn zoontje drukt, omdat hij het van haar had afgepakt. Als ik de weegschaal terug zet onder de wastafel, vermijd ik de spiegel. Alles om maar niet met mijn spiegelbeeld en die minimaal 16 kilo te veel te worden geconfronteerd.
Lees verder onder de advertentie
Ik poets mijn tanden en zucht diep als ik nog harder gegil uit de woonkamer hoor. Snel schiet ik mijn ondergoed en een zwarte stretchbroek aan, doe er een grote trui overheen en ren naar beneden. Daar hebben mijn twee koters nog net niet tot bloedens toe een forse strijd om een knuffel waar ze voor vanochtend nog nooit naar omgekeken hebben.
Als ik even later beiden heb afgezet bij de kinderopvang en ik in mijn auto onderweg naar werk ben, rollen de tranen over mijn wangen. Ik leek het zo goed te hebben uitgekiend met mijn goede voornemens: drie keer per week zou ik na mijn werk linea naar de sportschool. Dan kon ik nog een uurtje sporten voordat ik mijn kids op moest halen van de opvang. Ik heb een jaarabonnement afgesloten; vastbesloten om in 2024 absoluut die overtollige kilo’s nou eens kwijt te raken. Maar we zijn pas op dag vier en ik moet eerlijk bekennen dat ik de moed nu al heb opgegeven.
Lees verder onder de advertentie
Sportschool red ik nooit
Ik heb deze week al twee keer in de file gestaan, waardoor ik de sportschool sowieso op mijn buik kon schrijven. Op de fiets gaan is geen optie: mijn werk zit op 23 kilometer afstand. Naast dat ik dat echt een te fikse fietstocht heen en weer vind, zou ik het nooit redden om ze dan nog op te halen. Maar ik besef nu dat het allemaal sowieso veel te veel propwerk wordt.
Als ik de kinderen ophaal, moet ik thuis nog koken (thank God voor maaltijdboxen), zorgen dat beiden kids het grootste gedeelte van hun eten ook daadwerkelijk binnen hebben, fris gedoucht zijn en rond 19:30 uur in bed liggen. En dan liggen er nog een stapel wasgoed, vouwwerk, een vloer die nodig gedweild moet worden, ongeveer een halve centimeter stof op de kastjes en een telefoonboek aan administratie naar me te loeren. Met dat in mijn achterhoofd, lukt het toch niet om relaxt een uur te sporten, al zou ik het halen?!
Hoe doen andere alleenstaande moeders dit?
Ik weet niet hoe andere alleenstaande moeders dit doen, maar ik kom tot de conclusie dat het gewoon niet mogelijk is. Ik heb mijn werk en het huishouden. Wil ik mijn kinderen ook nog regelmatig zien (en ja, dat wil ik) begrijp ik niet hoe vrouwen het voor elkaar krijgen om hiernaast ook nog te sporten?! Ik ben al blij als ik ’s avonds nog fut heb om de de trap op te lopen in plaats van dat ik op de bank in slaap val! En wanneer doen deze vrouwen het huishouden dan? Tijdens het slaapwandelen ofzo?!
Lees verder onder de advertentie
Hoewel ik dus vol frisse moed het nieuwe jaar in gegaan ben, denk ik dat ik maar moet accepteren dat die 16 kilo te veel er voorlopig echt nog niet afgaan. We zijn het jaar pas net begonnen, maar ik heb de moed nu al opgegeven: mijn goede voornemens blijven bij voornemens. Zonde van dat jaarabonnement…’
Broers en zussen kunnen elkaar het leven zuur maken (lees: geruzie om niks), maar ook elkaars grootste vriend zijn. En terwijl jij denkt dat jij als ouder de hoofdrol speelt in de ontwikkeling van je kind, gebeurt er onderling ook iets belangrijks.
Femke is een boysmom en dat zal ze weten ook. Haar jongens zitten altijd onder de blauwe plekken en krassen, kleding is geregeld stuk en en wordt gestoeid alsof hun leven ervan afhangt.
Relaties lijken soms vanzelf te lopen, totdat dat ineens niet meer zo voelt. Want hoe leuk de eerste verliefde fase ook is, een langdurige relatie vraagt onderhoud. Zonder aandacht, liefde en inzet kan zelfs een sterke band langzaam afbrokkelen.
Relatie uit, huis leeg, camper volgeladen. Lianne Kooistra (42) trekt de komende tijd met dochter Keetje (3) door Europa. In haar columns schrijft ze over hun tijdelijke leven op vier wielen. Je kunt haar avonturen ook volgen op Instagram.
Opgroeien met een beroemde broer klinkt misschien als een groot backstagefeest, maar de realiteit is vaak net even anders. Monique Smit (36) vertelt daar openhartig over in de podcast De Bevers geven zich bloot.
Denk je aan een gezonde zwangerschap, dan denk je waarschijnlijk meteen aan de moeder. Stoppen met roken en alcohol, gezond eten, genoeg rust: alle adviezen lijken op haar gericht. Maar dat beeld klopt niet meer, blijkt uit een nieuwe Britse studie.