Beeld: Shutterstock
Stop met je in bochten wringen om een oppas te regelen, zodat je met manlief een avondje weg kan. De tip van moeder en blogger Wendy Wisner: maak overdag tijd voor elkaar.
‘Mijn man en ik zijn twaalf jaar getrouwd en de keren dat we samen een avondje weg zijn geweest, zijn op één hand te tellen’, vertelt Wendy. ‘Toen onze kinderen klein waren, vielen ze niet in slaap als wij er niet waren. En nu ze ouder zijn, is het lastig om ’s avonds opvang te regelen, want onze ouders zijn vaak druk.’
Lees ook:
‘Zo zien onze datenights eruit nu we kinderen hebben’ >
Toch is dat niet de enige reden, geeft Wendy toe. ‘Het gaat er vooral om dat mijn man en ik ontzettend moe zijn. We hebben vaak geen puf om een avondje uit te gaan. Daarom doen we dat gewoon overdag.’
De ideale oplossing, vindt ze. ‘Vorig weekend hebben we onze kinderen afgezet bij mijn moeder. Mijn man en ik gingen samen een ijsje eten en hebben daarna heerlijk gewandeld. Saai? Nee hoor, het was fantastisch.’
Wendy vindt het belangrijk dat je als koppel voldoende tijd vrijmaakt voor elkaar. ‘Je relatie is de rots waar je familie op gebouwd is’, zegt ze. ‘En het is echt niet moeilijk om overdag tijd te vinden voor elkaar. Laat je kinderen bij vrienden logeren die ook op zoek zijn naar tijd voor zichzelf – wissel het af. Neem een uurtje eerder vrij van je werk of gooi een iPad naar je kinderen en sluit je op in de slaapkamer. En nee, dan hoef je je niet schuldig te voelen.’
Sowieso vindt ze dat je je niets aan hoeft te trekken van wat anderen van het ‘dagdaten’ vinden. ‘Zolang jij en je partner je er fijn bij voelen, maakt het geen bal uit wat anderen denken.’
Nog meer Kek Mama?
Volg ons op Facebook en Instagram. Of schrijf je hier in voor de Kek Mama nieuwsbrief >
Een zacht ruisend geluid op de achtergrond. Voor veel ouders is white noise vaste prik bij bedtijd. Het geluid – alsof er een föhn of stofzuiger aanstaat – zou baby’s helpen sneller in slaap te vallen en beter door te slapen. Maar een expert waarschuwt nu voor dit populaire hulpmiddel.
Kim Feenstra (40) neemt even een pas op de plaats. In het programma Gelukkig hebben we de foto’s nog! kijkt het model terug op haar leven, en vertelt dat een nieuwe romance er voorlopig niet in zit.
Beschuit met muisjes! Sabrina uit ‘Grote Gezinnen, Grote Vakanties’ is bevallen van haar tiende kind. En de naam is prachtig.
In het najaar kan de temperatuur ’s nachts flink dalen. Maar hoe weet je of je kindje het écht niet te koud heeft in bed? Twee kinderslaapcoaches delen belangrijke signalen waaraan je kunt zien dat het misschien tijd is voor een extra laagje kleding of een warme slaapzak.
Schermen zijn niet meer weg te denken uit het gezinsleven. Even een filmpje tijdens het koken, een tablet in de auto of YouTube als rustmoment. Maar steeds meer experts waarschuwen: bij jonge kinderen kan overmatige schermtijd al vroeg sporen nalaten. En opvallend genoeg is dat soms zichtbaar met een heel simpele test.
Iedere week delen we op Kek Mama een dilemma van onze lezers. Deze week het dilemma van Georgina (38). Ze heeft haar kleuter namelijk niet onder controle en schaamt zich hiervoor.
