‘Dit is waarom ik ’s nachts geen oog dicht doe’

Me-time

Haar kinderen slapen, haar man is onder zeil, maar Lisa is klaarwakker. ‘Zo gaat het vaak’, geeft ze toe op haar blog. ‘Terwijl ik eigenlijk doodop ben en niets liever wil dan m’n ogen dichtdoen.’ Waarom ze toch wakker is? ‘Omdat mijn verlangen naar me-time ’s nachts veel sterker is dan mijn wanhopige behoefte aan een goede nachtrust.’

Stilte

’s Nachts heeft Lisa het rijk voor zichzelf alleen – en ze wil niets liever. ‘Heerlijk, die stilte van een rustig huis. Niemand vraagt me iets, trekt aan me, huilt of schreeuwt. ’s Nachts kan ik de drukte van de dag achter me laten en verlies ik mezelf in een goed boek of tv-serie.’

Lees ook:
Onderzoek: een kind kost vrouwen meer slaap dan mannen >
 

Ze appt regelmatig met haar vriendinnen, die ook middenin de nacht wakker zijn. ‘Wat we dan doen? We scrollen door Facebook en Instagram, bekijken Pinterest-recepten die we nooit zullen koken, kopen Marktplaats leeg en gaan door de 14.000 foto’s op onze telefoons en klagen over hoe groot onze kinderen worden.’

Kop koffie

Lisa weet dat onderzoeken hebben aangetoond dat moeders op hun best zijn als ze 7 tot 9 uur per nacht slapen. ‘Maar ik hoef niet de beste versie van mezelf te zijn’, zegt ze. ‘Ik wil gewoon alleen zijn. En ja, dan ben ik ’s ochtends vaak uitgeput en zal ik ongetwijfeld klagen, maar ik weet ook dat een kop sterke koffie het meestal wel weer oplost. Op een dag, als mijn kinderen het huis uit zijn, ga ik weer op een fatsoenlijk uur slapen. Tot die tijd is het ’s nachts me, myself and I.’