Beeld: Shutterstock
Geen tijd voor me-time? Onzin, vindt blogger Mandi Em. Bij haar is het zowat iedere avond feest.
‘Als ik mijn kinderen naar bed breng, vertel ik ze regelmatig dat slaap belangrijk is voor hun gezondheid,’ zegt Mandi. Dat slaap ook voor haarzelf hard nodig is, weet ze. Toch zoekt ze haar bed meestal pas heel laat op. ‘Slaap mag dan wel goed voor je zijn, maar dat geldt ook voor me-time. En daar kom ik vanwege mijn kinderen overdag niet aan toe.’
Lees ook:
9 Manieren om te relaxen als de kinderen thuis zijn >
De avonduren zijn wat dat betreft goud waard voor Mandi. ‘Ik neem een uitgebreid bad, ga lekker Netflixen of lees een goed boek. Allemaal dingen waar ik als moeder overdag niet aan toe kom.’
Ze realiseert zich dat ze ook kan uitgaan of met vriendinnen kan afspreken. ‘Op de bank zitten of in bad relaxen klinkt misschien niet zo hip, maar geloof mij – die uurtjes relaxen voelen werkelijk als een vijfsterrenvakantie. Het gevolg van die late nachten? Een flink paar wallen. Maar die me-time in de avonduurtjes zijn soms het enige waardoor ik me weer menselijk voel.’
Nog meer persoonlijke verhalen lezen? Volg ons op Facebook.
Een gezonde baby, een trotse ouder en een mooie afsluiting van de bevalling: dat is vaak het beeld dat we hebben van het werk van een verloskundige. Maar in aflevering 2 van De verloskundigen, met de veelzeggende titel Zorg die verder gaat, wordt duidelijk dat hun werk juist ná de geboorte nog lang niet voorbij […]
Alsof we nog niet genoeg to-do’s op ons lijstje hadden staan. Boodschappen? Check. Kinderen naar school? Check. Was opvouwen? Ooit. En nu blijkt uit nieuw onderzoek dat ook een actief seksleven mogelijk een positief effect heeft op je gezondheid.
Alsof het gemis van Jade Kops nog niet groot genoeg was, krijgt haar familie opnieuw een zware klap te verwerken. Via Instagram maakt haar zus Amber bekend dat ook hun opa is overleden. Nog geen paar maanden nadat ze afscheid moesten nemen van Jade, volgt opnieuw een ingrijpend verlies.
Heb je genoten van Een huis vol, Over Mijn Lijk of De Kraamkliniek? Dan is de nieuwe documentaireserie De verloskundigen je volgende serie om te bingen.
Als mijn vriend en ik aan mensen vertellen dat we het waarschijnlijk bij één kind willen houden, krijgen we soms gekke reacties.
Iedere moeder heeft haar momentjes. Maar sommige blunders zijn té erg – of te hilarisch – om voor jezelf te houden. In de rubriek ‘Opgebiecht’ delen vrouwen hun grootste geheimen en gênantste momenten. Deze week Renate, die per ongeluk een doodenge mascotte op de verjaardag van haar dochter liet komen.
