Beeld: Shutterstock
Als hij het bloed onder je nagels vandaan haalt, kun je soms niet voorkomen dat je een keertje tegen je kind schreeuwt. Moeder en blogger Jenny Studenroth heeft een aantal tips om je emoties onder controle te houden.
Jenny is het met twee oudere broers van vroeger gewend om haar stem te verheffen als iets haar niet zint. Dus als haar dochter van 4,5 haar tot waanzin drijft, is ze snel geneigd om te gaan schreeuwen. ‘Maar inmiddels heb ik ontdekt dat er zoveel manieren zijn om te voorkomen dat je boos wordt’, zegt ze. Op haar blog deelt ze haar tips:
‘In plaats van mijn kind naar haar kamer te sturen, loop ik zelf weg. Een paar minuten in de keuken of een blik werpen op m’n favoriete Instagrampagina’s, maakt me weer kalm.’
‘Het klinkt gek, maar geef je kind een knuffel. Het neemt de drang om te schreeuwen af.’
Lees ook:
‘Ik vertel mijn kind liever wat er in míj omgaat dan boos te worden’ >
‘Het zit nu even niet mee, maar bedenk je wat voor moois je allemaal meemaakt met je gezin. Echt, dat helpt om de boel in perspectief te plaatsen.’
‘Ga sporten. Dat geeft niet alleen fysiek voordelen, ook mentaal en emotioneel. Je raakt minder snel gefrustreerd.’
Meer Kek Mama? Schrijf je hier in voor de nieuwsbrief >
Yolanthe Cabau (41) verlangde naar meer vrijheid en vond dat in Los Angeles, waar ze samen met zoon Xess Xava (10) woont. Ze leeft haar droomleven, maar de wens voor een tweede kindje blijft groot. Kek Mama sprak haar.
Jordi’s vrouw ging een weekend weg met haar vriendinnen, dus hij dacht: dan ga ik een weekend naar de camping met de kids. Helemaal in zijn nopjes, hij voelde zich een superpapa, tot hij besefte waar hij terecht was gekomen.
Jaimie Vaes richt haar aandacht volledig op zoon Lío, die volgens haar momenteel een prachtige fase doormaakt. Toch blijft er één onderwerp spelen waar regelmatig vragen over komen: het contact tussen Lío en zijn vader, rapper Lil Kleine.
De documentaire Suzan & Freek: We vieren het leven laat een kant van Suzan Stortelder en Freek Rikkerink zien die het publiek de afgelopen maanden vooral van een afstand heeft meegemaakt.
Yolanthe Cabau woont met zoon Xess (7) in Los Angeles. In deze column deelt ze haar ervaringen als single moeder en carrièrevrouw.
Elke maand vertelt een moeder over het moment in het moederschap waarop het even he-le-maal misging. Deze keer: een playdate blunder.
