Beeld: Shutterstock
Als hij het bloed onder je nagels vandaan haalt, kun je soms niet voorkomen dat je een keertje tegen je kind schreeuwt. Moeder en blogger Jenny Studenroth heeft een aantal tips om je emoties onder controle te houden.
Jenny is het met twee oudere broers van vroeger gewend om haar stem te verheffen als iets haar niet zint. Dus als haar dochter van 4,5 haar tot waanzin drijft, is ze snel geneigd om te gaan schreeuwen. ‘Maar inmiddels heb ik ontdekt dat er zoveel manieren zijn om te voorkomen dat je boos wordt’, zegt ze. Op haar blog deelt ze haar tips:
‘In plaats van mijn kind naar haar kamer te sturen, loop ik zelf weg. Een paar minuten in de keuken of een blik werpen op m’n favoriete Instagrampagina’s, maakt me weer kalm.’
‘Het klinkt gek, maar geef je kind een knuffel. Het neemt de drang om te schreeuwen af.’
Lees ook:
‘Ik vertel mijn kind liever wat er in míj omgaat dan boos te worden’ >
‘Het zit nu even niet mee, maar bedenk je wat voor moois je allemaal meemaakt met je gezin. Echt, dat helpt om de boel in perspectief te plaatsen.’
‘Ga sporten. Dat geeft niet alleen fysiek voordelen, ook mentaal en emotioneel. Je raakt minder snel gefrustreerd.’
Meer Kek Mama? Schrijf je hier in voor de nieuwsbrief >
Goed nieuws! Nou ja, soort van. Het kabinet-Jetten komt met een nieuwe kindregeling waardoor ouders straks meer geld per kind krijgen. Klinkt als een meevaller in tijden waarin een pak hagelslag al voelt als een luxeproduct.
Openheid over geld: het blijft een ding. We zijn nieuwsgierig, vergelijken (stiekem) graag en hebben óók allemaal een mening. Lisa Bal – bekend van Een huis vol – besloot het gewoon anders aan te pakken.
Soms denk je: lekker even een sportief avondje voor jezelf. Racket in de hand, haren in een staart, gáán. Maar voor Janneke Jelies (42) liep dat uit op een avond die ze liever had geskipt.
Patricia van Liemt is stewardess, schrijver en moeder van Maria (15) en Phaedra (12). Ze schrijft rake, eerlijke, grappige en vooral herkenbare columns over haar leven.
Afgelopen zondag waren kijkers van het SBS6-programma Het Waren Twee Fantastische Dagen getuige van een wel héél ontroerend moment: Christina Curry fluistert tegen Mariska Bauer dat ze in verwachting is.
Soms heb je van die televisie-momenten die je raken. Zelfs als je al jaren in het vak zit, zoals Chantal Janzen. In de nieuwste afleveringen van Kopen Zonder Kijken gebeurde precies dat.
