Beeld: Canva
Je denkt dat je kind na een schooljaar heerlijk kan ontspannen tijdens de zomervakantie, maar in plaats daarvan krijg je meer driftbuien dan normaal. Klinkt gek, is het niet.
Volgens opvoedsexpert Ollwyn Moran is het zelfs heel normaal.
Een lange vakantie betekent namelijk niet alleen ontspanning, maar ook een flinke belasting voor het nog volop ontwikkelende zenuwstelsel van jonge kinderen. Tijdens de zomervakantie vallen vaste bedtijden, schooldagen en dagelijkse ritmes vaak weg. Daarvoor in de plaats komen uitstapjes, reizen, nieuwe omgevingen en veel sociale activiteiten. Al die veranderingen zorgen voor een stortvloed aan prikkels die kinderen voortdurend moeten verwerken.
Volgens Moran hebben jonge kinderen juist veel behoefte aan voorspelbaarheid. Een vaste structuur geeft hun hersenen rust en een gevoel van veiligheid. Wanneer die routine wekenlang ontbreekt, kost het meer energie om alle indrukken te verwerken. Dat kan zich uiten in prikkelbaarheid, vermoeidheid of heftige emoties, ook wanneer het normale leven weer begint.
De expert vergelijkt het herstel van het kinderbrein met het herstel na een intensieve training. Net zoals spieren tijd nodig hebben om bij te komen, hebben ook de hersenen na een lange periode vol nieuwe ervaringen rust nodig. Dat betekent niet dat een zomervakantie slecht is voor kinderen. Integendeel: nieuwe ervaringen zijn waardevol voor hun ontwikkeling. Wel kan het helpen om na de vakantie zo snel mogelijk weer een vast ritme op te bouwen. Regelmatige bedtijden, vaste eetmomenten en voorspelbare dagen geven kinderen de kans om weer tot rust te komen en zich opnieuw veilig en ontspannen te voelen.
Benieuwd hoe je de driftbui van je kind binnen 30 seconden kan stoppen? Je leest het hier.
Beluister onze nieuwste podcast-aflevering hieronder!
Bron: Ollwyn Moran
Suzes oudste zoon mag sinds kort zelfstandig van school naar huis, maar komt de laatste tijd steeds laat uit school. Als ze op een middag besluit te kijken waar hij blijft, ontdekt ze de reden voor zijn dagelijkse vertraging.
Natuurlijk hoop je dat je kind later een beetje aardig is voor de mensen om zich heen. Dat-ie iemand helpt die valt, niet voordringt bij de bakker en ooit uit zichzelf zijn broer of zus een koekje aanbiedt. Dat laatste is misschien wat ambitieus. Maar hoe leer je een kind eigenlijk om vriendelijk en empathisch […]
Kinderen hebben niet veel nodig om zich urenlang te vermaken. Geef ze een lege doos en ze bouwen een huis. Een oude deken wordt een tent, een pollepel een microfoon en een wc-rolletje is binnen drie seconden een verrekijker. En soms hebben ze aan een zolder genoeg.
Erica’s dochter heeft een half jaar verkering met een jongen die ze tijdens de vakantie heeft ontmoet. Ze zijn allebei vijftien en stapelgek op elkaar. Alleen woont hij anderhalf uur verderop. Daarom wil ze bij hem blijven slapen. Erica vindt dat prima, maar haar man denkt daar héél anders over.
Een broek, spijkerrok of gewone jurk? Lou (7) bedankt ervoor. Marloes’ dochter weigert gewone kleding aan te trekken. Als het aan haar ligt, vertrekt ze iedere ochtend in een prinsessenjurk naar school.
Lady Gaga en haar verloofde Michael Polansky hebben hun eerste kind verwelkomd, werd vorige week bekend. Nu blijkt dat ze al maanden geleden is bevallen.
