Beeld: Canva
Je denkt dat je kind na een schooljaar heerlijk kan ontspannen tijdens de zomervakantie, maar in plaats daarvan krijg je meer driftbuien dan normaal. Klinkt gek, is het niet.
Volgens opvoedsexpert Ollwyn Moran is het zelfs heel normaal.
Een lange vakantie betekent namelijk niet alleen ontspanning, maar ook een flinke belasting voor het nog volop ontwikkelende zenuwstelsel van jonge kinderen. Tijdens de zomervakantie vallen vaste bedtijden, schooldagen en dagelijkse ritmes vaak weg. Daarvoor in de plaats komen uitstapjes, reizen, nieuwe omgevingen en veel sociale activiteiten. Al die veranderingen zorgen voor een stortvloed aan prikkels die kinderen voortdurend moeten verwerken.
Volgens Moran hebben jonge kinderen juist veel behoefte aan voorspelbaarheid. Een vaste structuur geeft hun hersenen rust en een gevoel van veiligheid. Wanneer die routine wekenlang ontbreekt, kost het meer energie om alle indrukken te verwerken. Dat kan zich uiten in prikkelbaarheid, vermoeidheid of heftige emoties, ook wanneer het normale leven weer begint.
De expert vergelijkt het herstel van het kinderbrein met het herstel na een intensieve training. Net zoals spieren tijd nodig hebben om bij te komen, hebben ook de hersenen na een lange periode vol nieuwe ervaringen rust nodig. Dat betekent niet dat een zomervakantie slecht is voor kinderen. Integendeel: nieuwe ervaringen zijn waardevol voor hun ontwikkeling. Wel kan het helpen om na de vakantie zo snel mogelijk weer een vast ritme op te bouwen. Regelmatige bedtijden, vaste eetmomenten en voorspelbare dagen geven kinderen de kans om weer tot rust te komen en zich opnieuw veilig en ontspannen te voelen.
Benieuwd hoe je de driftbui van je kind binnen 30 seconden kan stoppen? Je leest het hier.
Beluister onze nieuwste podcast-aflevering hieronder!
Bron: Ollwyn Moran
Kun je intens van je kind houden en toch soms verlangen naar een leven waarin even niemand iets van je nodig heeft? Faryel is al zeven jaar moeder, en toch merkt ze dat ze nog steeds aan het ontdekken is hoe ze goed voor zichzelf kan zorgen zonder zich daar schuldig over te voelen. En […]
Video
Een spontaan bezoekje aan oma klinkt als een prima plan. Zeker als er ook nog een koekje te scoren valt. Maar soms loopt zo’n gezellig onderonsje nét even anders dan verwacht.
Een groot huis, mooie vakanties en een succesvolle carrière als influencer: het lijkt Monique Westenberg (48) financieel voor de wind te gaan. Toch is de werkelijkheid anders. Sinds haar breuk met André Hazes jr. moet de moeder van Dré (10) een stuk bewuster met haar geld omgaan.
Soms zit je met een dilemma waar je zelf niet uit komt. Wat doe je dan? Je roept hulp in van andere moeders. Al is het gewoon om even flink te klagen. Wie weet, komt er daadwerkelijk nog nuttig advies uit voort. Deze week: Jade.
Video
Een nieuw nestje puppy’s is natuurlijk reden voor beschuit met muisjes. Ook bij de familie Jelies is er gezinsuitbreiding, al kwam die voor het gezin behoorlijk onverwacht. Hun hond Bella is in Spanje bevallen van maar liefst zes puppy’s.
Iedereen heeft wel een gewoonte van zijn partner waar-ie zich groen en geel aan ergert. Een natte handdoek op bed, sokken naast de wasmand of een leeg melkpak terug in de koelkast. Maar de man van Talisia (36) maakt het volgens haar wel heel bont.
