Bron: Pexels
Je wilt het liefst dat je kind altijd bij je komt als het ergens mee zit. Van een blunder op school tot een eerste verliefdheid. Dat vertrouwen in jou als ouder gaat alleen niet vanzelf. Wel kun je op een bepaalde manier omgaan met je kind om een open en veilige sfeer in huis te creëren voor een hechte vertrouwensband. Deze opvoedtips kun je proberen.
Ouders van wie de kinderen zich veilig genoeg voelen om hun hart te luchten, doen namelijk de volgende zeven dingen opvallend goed.
Ouders die hun kinderen leren dat alle gevoelens er mogen zijn, zorgen ervoor dat het delen van die emoties vanzelfsprekend wordt. Dat betekent natuurlijk wel dat je ook zelf mag vertellen hoe jij je voelt, dat je moe bent of baalt van je werkdag, of waar je trots op bent. Emoties horen erbij, laat dat je kinderen zien.
Boosheid, verdriet of teleurstelling horen allemaal bij het leven. Helaas leren veel kinderen (onbewust) dat dit soort gevoelens ‘lastig’ zijn of beter weggestopt kunnen worden. Door deze moeilijke emoties niet te ontwijken, leren kinderen dat alles bespreekbaar is. Ze leren dat ook goed als jij daarin het voorbeeld geeft.
Huilen waar je kind bij is? Doen! En daarna even uitleggen wat er aan de hand was, zodat je weet dat kwetsbaarheid erbij hoort.
In plaats van vissen bij je kind over hoe het zich voelt, kun je zelf het voortouw nemen. Vertel hoe je dag was, dat je het pittig vond en dat je er een beetje geïrriteerd door werd. Door open te zijn over je eigen binnenwereld, laat je zien hoe het werkt om woorden te geven aan wat je voelt.
Of je dit nu tijdens het eten of een wandeling of bij het naar bed brengen doet, dat maakt niet uit, maar maak van elkaars gevoelens delen een dagelijkse routine. Je kunt ook vragen wat fijn was vandaag en was lastig was. Dat is een mooie opening voor een gesprek.
Leg aan je kind uit waarom je die ochtend even baalde of verdrietig was en hoe je daarmee omging. Vertel bijvoorbeeld dat je even een paar keer diep hebt ademgehaald of even een moment voor jezelf nam tot je je weer wat rustiger voelde. Daarmee laat je zien dat gevoelens niet eng zijn en dat je er iets mee kunt.
Leer je kind om emotioneel vaardig te worden door het te leren voelen, verwoorden en verwerken. Als ouder speel je hier de hoofdrol in, door er te zijn en te luisteren zonder oordeel. En vooral: door te laten zien dat geen enkele emotie te veel of te ingewikkeld is voor jouw liefde. Dat zorgt voor een hechte vertrouwensband.
Lees ook deze vijf simpele zinnen van een expert die je kind veilig houden.
Die bekende ballen in de lucht houden, da’s voor iedere moeder een uitdaging, maar hoe doe je dat als je een succesvolle business runt? Kimberly Bosman deelt met Kek Mama hoe zij haar werk-privébalans in evenwicht houdt.
Ze is de hoogstgenoteerde vrouwelijke self-made miljonair in de Quote Top 100, maar dat was nooit haar doel. Sharon Hilgers van My Jewellery begon gewoon met fröbelen aan de keukentafel en van het een kwam het ander.
Tot 1956 werden vrouwen ontslagen als ze gingen trouwen. De tijden zijn sindsdien wel veranderd, zou je denken, maar zwangerschapsdiscriminatie komt helaas maar al te vaak voor. Marleen Staal merkte dat ze in de overdrive ging om zich te bewijzen toen ze zwanger was.
Terugkijkend leidde ze een luxeleventje toen ze maar zestien uur per week werkte. Maar nadat haar huwelijk strandde is Vivian fulltime gaan werken, met een eeuwig schuldgevoel naar haar kinderen toe als gevolg.
We doen het allemaal wel eens: een zak vol cadeautjes met Sinterklaas en iets extra’s met Kerst. Want: kinderen blij, wij blij. Maar té veel cadeautjes geven, kan op de lange termijn nadelen hebben.
Melissa Pieters (33) is getrouwd met Bilal (34), moeder van drie jonge kinderen (9, 6 en 2), influencer (@melisspieters op Instagram) en een bekeerde moslima. Hoe vliegt zij de decembermaand aan?
