Beeld: Canva Pro
Als ouder wil je niets liever dan dat je kinderen veilig zijn. Maar hoe leer je ze op een zelfverzekerde manier voor zichzelf opkomen, zonder ze bang te maken voor alles en iedereen? De Amerikaanse therapeut en moeder van twee Andrea Brambila deelt op Instagram vijf simpele zinnen die zij haar kinderen aanleert om grenzen aan te geven en zichzelf te beschermen.
Andrea benadrukt dat ze haar kinderen deze zinnen niet leert uit angst, maar uit kracht. En eerlijk? Ze zijn briljant in hun eenvoud.
Je kent het wel: je kind is aan het spelen, raakt gefrustreerd en voor je het weet is er ruzie. Andrea leerde haar 3-jarige dochter om in zulke situaties te zeggen: “Ik heb even ruimte nodig.” In plaats van te gaan duwen of schreeuwen, leert haar dochter zo op een rustige manier haar grenzen aan te geven. “Het helpt haar om emoties te reguleren en niet te reageren met boosheid, maar met woorden”, zegt Andrea.
Deze zin is misschien wel de krachtigste van allemaal. Waarom? Omdat het kinderen beschermt tegen mensen met slechte bedoelingen. Predators proberen kinderen vaak te manipuleren met ‘geheimpjes’ en een gevoel van ‘wij samen tegen de rest’. Door je kind te leren dat ze nooit geheimen hoeven te bewaren voor jou of je partner, geef je ze een belangrijke beschermlaag mee. “Alleen al het hardop zeggen maakt een kind minder aantrekkelijk als doelwit”, legt Andrea uit.
Hoe vaak durven kinderen nee te zeggen tegen iets wat ze ongemakkelijk vinden? Door ze deze zin mee te geven, leren ze dat ze niet hoeven mee te gaan in spelletjes of situaties die niet goed voelen.
Of dat nu gaat om te wild stoeien, nare grapjes of ongewenst fysiek contact: je kind mag altijd aangeven dat het genoeg is.
Ja, zelfs jonge kinderen kunnen hun eigen grenzen aangeven, als ze de juiste taal krijgen. Andrea’s dochter gebruikt deze zin als een ander kind haar blijft lastigvallen of als ze zich onder druk gezet voelt. “Ik hoop dat ze deze kracht ook vasthoudt als ze ouder wordt en bijvoorbeeld gaat daten”, zegt Andrea.
Kinderen voelen vaak intuïtief aan wanneer iets niet klopt, maar weten niet altijd hoe ze dat moeten verwoorden. Deze zin helpt ze om dat gevoel serieus te nemen en uit te spreken. Je geeft ze zo niet alleen een stem, maar ook het vertrouwen dat ze gehoord worden, wat van onschatbare waarde is.
FAFO-opvoeden is een nieuwe opvoedtrend, waarbij je je kind zelf de gevolgen van zijn keuzes laat ondervinden. Je leest er hier meer over.
Bron: Newsweek.com.
Een op de drie huwelijken eindigt in een scheiding. Een getal dat even moet landen. Want achter die statistiek zitten gezinnen, kinderen en vooral: moeders die ooit vol liefde “ja” zeiden en nu opnieuw moeten beginnen.
Zwemles is niemands hobby, maar Anne heeft er nog wat kopzorgen bij gekregen. Haar dochter heeft een zwemleraar en dat voelt toch een beetje… vervelend.
Judith ging gezellig bij haar dochter langs, bij haar baantje in de kledingwinkel. Maar daar betrapte ze haar op een leugen.
Een peuter in huis betekent lachen, knuffelen en eindeloos veel ontdekkingsdrang. Soms gaat die nieuwsgierigheid alleen nét iets verder dan je had voorzien. En voor je het weet, leer je dat kleine handjes ook een flinke impact op je portemonnee kunnen hebben. Daar weet Berlinde (41) alles van.
Chantal Janzen (46) viert vandaag een bijzondere mijlpaal: haar oudste zoon James is 17 jaar geworden. Op Instagram blikt de presentator terug en schrijft ze openhartig over een nieuwe fase in hun leven.
Als er één ding is dat Suzan & Freek de afgelopen weken hebben geleerd, dan is het wel dat het leven zich niet laat plannen. Niet in schema’s, niet in dutjes van precies 45 minuten en al helemaal niet in acht uur slaap per nacht. Sinds de komst van hun zoon Sef is alles anders […]
