Beeld: Canva Pro
Als ouder wil je niets liever dan dat je kinderen veilig zijn. Maar hoe leer je ze op een zelfverzekerde manier voor zichzelf opkomen, zonder ze bang te maken voor alles en iedereen? De Amerikaanse therapeut en moeder van twee Andrea Brambila deelt op Instagram vijf simpele zinnen die zij haar kinderen aanleert om grenzen aan te geven en zichzelf te beschermen.
Andrea benadrukt dat ze haar kinderen deze zinnen niet leert uit angst, maar uit kracht. En eerlijk? Ze zijn briljant in hun eenvoud.
Je kent het wel: je kind is aan het spelen, raakt gefrustreerd en voor je het weet is er ruzie. Andrea leerde haar 3-jarige dochter om in zulke situaties te zeggen: “Ik heb even ruimte nodig.” In plaats van te gaan duwen of schreeuwen, leert haar dochter zo op een rustige manier haar grenzen aan te geven. “Het helpt haar om emoties te reguleren en niet te reageren met boosheid, maar met woorden”, zegt Andrea.
Deze zin is misschien wel de krachtigste van allemaal. Waarom? Omdat het kinderen beschermt tegen mensen met slechte bedoelingen. Predators proberen kinderen vaak te manipuleren met ‘geheimpjes’ en een gevoel van ‘wij samen tegen de rest’. Door je kind te leren dat ze nooit geheimen hoeven te bewaren voor jou of je partner, geef je ze een belangrijke beschermlaag mee. “Alleen al het hardop zeggen maakt een kind minder aantrekkelijk als doelwit”, legt Andrea uit.
Hoe vaak durven kinderen nee te zeggen tegen iets wat ze ongemakkelijk vinden? Door ze deze zin mee te geven, leren ze dat ze niet hoeven mee te gaan in spelletjes of situaties die niet goed voelen.
Of dat nu gaat om te wild stoeien, nare grapjes of ongewenst fysiek contact: je kind mag altijd aangeven dat het genoeg is.
Ja, zelfs jonge kinderen kunnen hun eigen grenzen aangeven, als ze de juiste taal krijgen. Andrea’s dochter gebruikt deze zin als een ander kind haar blijft lastigvallen of als ze zich onder druk gezet voelt. “Ik hoop dat ze deze kracht ook vasthoudt als ze ouder wordt en bijvoorbeeld gaat daten”, zegt Andrea.
Kinderen voelen vaak intuïtief aan wanneer iets niet klopt, maar weten niet altijd hoe ze dat moeten verwoorden. Deze zin helpt ze om dat gevoel serieus te nemen en uit te spreken. Je geeft ze zo niet alleen een stem, maar ook het vertrouwen dat ze gehoord worden, wat van onschatbare waarde is.
FAFO-opvoeden is een nieuwe opvoedtrend, waarbij je je kind zelf de gevolgen van zijn keuzes laat ondervinden. Je leest er hier meer over.
Bron: Newsweek.com.
Ga voor me-time met Kek Mama Magazine!
Wie herinnert zich boerin Janine niet uit Boer zoekt Vrouw 2021? Vanuit haar idyllische plekje in Limburg ging de schapenboerin op zoek naar de liefde. En jawel: die vond ze bij Sander uit Friesland. De twee moesten flink wat kilometers overbruggen en hun relatie kende ups en downs, maar opgeven? Ho maar. Inmiddels is hun […]
In Een huis vol draait het dit keer allemaal om de drie maanden oude Billie Jean. Terwijl haar oudere broers en zussen in een simpel badje belandden, krijgt de jongste telg een luxe behandeling: een dagje baby-spa. Inclusief bubbelbad en nekfloat.
Boys moms weten: zoons kunnen heftig zijn. Zo ook het zoontje van Frida, toen ze op vakantie was in Kroatië met haar gezin. Hij legde eigenhandig het hele zwembad plat. Per ongeluk.
Presentator Daphne Bunskoek (51) koos er bewust voor om geen kinderen te krijgen. In de GRAPES Podcast vertelt ze aan Bridget Maasland (50) waarom het leven in de perfecte gezinsbubbel haar niet gelukkig zou maken.
Als ouder doe je veel voor je kinderen. Je zit urenlang op een hard bankje in een speeltuin, omdat zij zevenhonderd keer van de glijbaan willen. Of je bezoekt een zogenoemd krijspaleis of een benauwd binnenzwembad, omdat zij daar zo gelukkig van worden.
Nadat Boer zoekt Vrouw‑Roel bekendmaakte dat er toch romantiek is opgebloeid tussen hem en Simone, is er opnieuw blij nieuws uit de Boer zoekt Vrouw‑hoek. Dit keer gaat het om gezinsuitbreiding: er is een baby op komst! Janine en Sander verwachten hun allereerste kindje samen.
