Beeld: Canva Pro
Als ouder wil je niets liever dan dat je kinderen veilig zijn. Maar hoe leer je ze op een zelfverzekerde manier voor zichzelf opkomen, zonder ze bang te maken voor alles en iedereen? De Amerikaanse therapeut en moeder van twee Andrea Brambila deelt op Instagram vijf simpele zinnen die zij haar kinderen aanleert om grenzen aan te geven en zichzelf te beschermen.
Andrea benadrukt dat ze haar kinderen deze zinnen niet leert uit angst, maar uit kracht. En eerlijk? Ze zijn briljant in hun eenvoud.
Je kent het wel: je kind is aan het spelen, raakt gefrustreerd en voor je het weet is er ruzie. Andrea leerde haar 3-jarige dochter om in zulke situaties te zeggen: “Ik heb even ruimte nodig.” In plaats van te gaan duwen of schreeuwen, leert haar dochter zo op een rustige manier haar grenzen aan te geven. “Het helpt haar om emoties te reguleren en niet te reageren met boosheid, maar met woorden”, zegt Andrea.
Deze zin is misschien wel de krachtigste van allemaal. Waarom? Omdat het kinderen beschermt tegen mensen met slechte bedoelingen. Predators proberen kinderen vaak te manipuleren met ‘geheimpjes’ en een gevoel van ‘wij samen tegen de rest’. Door je kind te leren dat ze nooit geheimen hoeven te bewaren voor jou of je partner, geef je ze een belangrijke beschermlaag mee. “Alleen al het hardop zeggen maakt een kind minder aantrekkelijk als doelwit”, legt Andrea uit.
Hoe vaak durven kinderen nee te zeggen tegen iets wat ze ongemakkelijk vinden? Door ze deze zin mee te geven, leren ze dat ze niet hoeven mee te gaan in spelletjes of situaties die niet goed voelen.
Of dat nu gaat om te wild stoeien, nare grapjes of ongewenst fysiek contact: je kind mag altijd aangeven dat het genoeg is.
Ja, zelfs jonge kinderen kunnen hun eigen grenzen aangeven, als ze de juiste taal krijgen. Andrea’s dochter gebruikt deze zin als een ander kind haar blijft lastigvallen of als ze zich onder druk gezet voelt. “Ik hoop dat ze deze kracht ook vasthoudt als ze ouder wordt en bijvoorbeeld gaat daten”, zegt Andrea.
Kinderen voelen vaak intuïtief aan wanneer iets niet klopt, maar weten niet altijd hoe ze dat moeten verwoorden. Deze zin helpt ze om dat gevoel serieus te nemen en uit te spreken. Je geeft ze zo niet alleen een stem, maar ook het vertrouwen dat ze gehoord worden, wat van onschatbare waarde is.
FAFO-opvoeden is een nieuwe opvoedtrend, waarbij je je kind zelf de gevolgen van zijn keuzes laat ondervinden. Je leest er hier meer over.
Bron: Newsweek.com.
Ga voor me-time met Kek Mama Magazine!
Wat een feestelijke dag had moeten worden, eindigde in lichte mineur bij de familie Jelies in de nieuwste aflevering van Jelies & Gnodde: Grote Gezinnen Emigreren. Vier van de jongste kinderen zijn jarig, en dus had Janneke (42) samen met haar oudste dochters flink uitgepakt voor een groots verjaardagsfeest. Voor 214 euro werd er geshopt en […]
Niemand minder dan Kim Kötter, Jaap Reesema en hun drie zonen schitteren op de cover van het Kek Mama zomerbroek. Daarin vertellen ze openhartig over het gezellig drukke leven met hun drie jongens, het spannend houden van hun relatie en de moedermaffia.
Soms denk je dat je alles onder controle hebt. Tot het moment dat Moeder Natuur besluit: nu is het tijd. Niet straks. Niet morgen. Maar nu op je babyshower.
Een zekerheid met tieners is toch wel dat ze niet meer weglopen, zoals peuters en kleuters daar nog weleens een handje van kunnen hebben. Tenminste, dat dacht Jolijn. Tot haar oudste dochter Fem ineens spoorloos verdween op een cruisechip.
Tikkie ontvangen voor een halve wortel uit iemand anders’ maaltijdsalade? In deze rubriek verzamelen we de meest onterechte, ongemakkelijke en gewoon ronduit gênante betaalverzoeken. Wat ze gemeen hebben? Je zag ze in ieder geval niet aankomen.
Een babyshower: je regelt het met alle liefde voor de zwangere, zo ook Nancy voor haar schoonzusje. Je stuurt de uitnodigingen, je verzint de spelletjes, je verzamelt alle babyfoto’s van de genodigden… En je bedenkt natuurlijk het gezamenlijke cadeau.
