Je denkt misschien dat je kind niet oplet omdat het lekker aan het spelen is, maar niets is minder waar. Kinderen krijgen veel meer mee dan ouders vaak denken. Deze dingen vallen je kind misschien stilletjes op, zonder dat jij het doorhebt.
Van het rollen met je ogen tot het toewerpen van een boze blik: je denkt misschien dat je subtiel bezig bent, maar kinderen pikken dit soort non-verbale signalen wel degelijk op. Volgens psycholoog Jazmine McCoy ontgaan kinderen dit soort dingen absoluut niet. Ook kritiek of negatieve opmerkingen die worden ‘verstopt’ in grapjes of sarcasme valt ze op. “Kinderen hebben deze dynamiek ook door”, zo vertelt ze aan Huffpost.
“Doe dus je best om positief te praten over je partner of andere belangrijke rolmodellen in het leven van je kind. Zelfs als je kind in een andere kamer is, kan het je waarschijnlijk toch horen.” Door positief over anderen te spreken help je je kind om zich veilig, zelfverzekerd en geliefd te voelen en daarnaast zorgt het voor een sterkere emotionele band met de andere ouder.
Volgens diëtist Alyssa Miller hebben kinderen ook haarscherp door hoe volwassenen praten en denken over hun eigen lichaam, maar ook dat van anderen. “Ze merken subtiele – en minder subtiele – handelingen op en trekken daaruit conclusies over lichamen,” zo legt ze uit. “Ze leren wat als goed of slecht, en als wenselijk of onwenselijk wordt beschouwd.”
Volgens Miller valt het kinderen op hoe je in de spiegel naar jezelf kijkt en trekken ze daar hun eigen conclusies uit. Ook merken ze het als je nooit badkleding draagt op het strand, als je veel foto’s van jezelf verwijdert of als je helemaal niet op de foto wilt.
Tekst gaat verder onder de podcast
“Volwassenen laten kinderen door hun eigen gedrag zien hoe ze naar hun eigen lichaam moeten kijken. Denk er maar eens over na: geen enkele baby of peuter schaamt zich voor zijn buik, dijen of lengte, totdat hij opmerkingen hoort of ziet dat iemand anders daar onzeker over is.”
Misschien vertel jij je kind dat je het ene belangrijk vindt, maar laat je gedrag iets heel anders zien. En het is juist je gedrag waar je kinderen uiteindelijk naar kijken. Zo kun je je kind bijvoorbeeld vertellen dat het bij sporten draait om samenwerken en plezier maken, maar doe je die woorden teniet door na een wedstrijd meteen te vragen: ‘wie heeft er gewonnen?’. “Of je vertelt je kind regelmatig hoe belangrijk eerlijkheid is, maar laat ze vervolgens liegen om goedkoper met de trein te kunnen reizen”, zo vertelt klinisch psycholoog Laura Markham. “Kinderen leren waarden door naar jouw gedrag te kijken en vervolgens conclusies te trekken over wat jij belangrijk vindt.”
“Wat mij in mijn werk opvalt, is dat het vermogen van een kind om empathie en compassie te geven, vaak een weerspiegeling is van de ouders om hen heen”, zo vertelt Miller. Als je kind bijvoorbeeld baalt van een fout die het op school heeft gemaakt, probeer je hem of haar misschien te troosten door te zeggen dat het helemaal niet belangrijk is en dat je kind zich niet zo druk moet maken. Maar als je zelf iemand bent die ook op die manier met tegenslagen omgaat, dan heeft je kind dat ongetwijfeld opgemerkt.
“Kinderen hebben het heel goed door hoe volwassenen met fouten omgaan, hoe ze tegen zichzelf praten en of ze onrealistische verwachtingen of perfectionistische trekjes hebben,” zo legt Miller uit. “Veel mensen die weinig zelfcompassie hebben of streng voor zichzelf zijn, leren kinderen onbewust om ook kritisch en hard voor zichzelf te zijn. Volwassenen die juist mild zijn voor zichzelf, fouten toegeven en ze achter zich laten, leren kinderen daarentegen om veerkrachtig te zijn en fouten te zien als leermomenten.”
Worstelt jouw kind met een laag zelfbeeld? Expert deelt de oorzaak en behulpzame tips
Bron: Huffpost
Iedere ouder kent het: je waarschuwt je kind voor iets waarvan je zéker weet dat het mis kan gaan. Je kind zegt dat het heus wel weet wat het doet, jij probeert het los te laten en denkt: prima, dan leer je het zelf wel. Tot het moment waarop je precies ziet gebeuren waarvoor je […]
Annick Velthuis, bekend van Over Mijn Lijk, gaat door een moeilijke periode. Kort nadat zij en Roy bekendmaakten uit elkaar te zijn, laat ze weten voorlopig een stap terug te doen. Niet alleen de breuk, maar ook de reacties van buitenaf hebben hun tol geëist. ‘Ik ben even klaar met vechten, met sterk zijn en […]
Vrije liefde, minder regels, lekker rondzwieren met bloemen in je haar: zo herinneren we ons de hippietijd. Maar was die generatie echt vrijer dan wij nu? En wat hielden we eraan over? Journaliste Kim Hopmans keek naar verhalen uit die tijd én naar haar eigen overvolle agenda.
Gezinsuitbreiding bij Bo Wilkes. De Echte Gooische Moeder heeft er naar eigen zeggen een ‘baby boy’ bij en stelt het nieuwste lid van haar gezin vol trots voor op Instagram.
Wie was je ook alweer voordat je kinderen kreeg? Dat ontdek je alleen als je echt even uit de ouderrol kan stappen. Renate en haar man sloten een pact, en pakken om beurten het vliegtuig naar de vrijheid, naar hun oude ik.
Rapper Bizzey, oftewel Leo Roelandschap en zijn vrouw Renee schitteren op de cover van de nieuwe Kek Mama. Na een moeilijke tijd zijn ze happyer dan ooit. Met elkaar, maar ook als ouders van zoon November (10) en dochter Juno (3). Wij spraken ze.
