Kinderen zijn flexibel, toch? Dat hoor je vaak als een gezin met twee mopperende pubers naar de andere kant van Europa verhuist. Maar of ze er gelukkig van worden? Niet echt.
Volgens een nieuwe studie hebben kinderen die voor hun 15e regelmatig verhuizen maar liefst 40 procent meer kans op een depressie. In dit onderzoek volgden ze meer dan een miljoen mensen die tussen 1981 en 2001 in Denemarken zijn geboren. Wat bleek? Van de 35.000 die later een depressie kregen, hadden velen als kind meerdere keren hun koffers moeten pakken. En het maakte niet uit of ze van een rijke naar een arme wijk verhuisden of andersom – het verhuizen zelf was de boosdoener.
Lees ook – Verhuizen naar Noorwegen: ‘Ingesneeuwd raken was een walhalla voor de kinderen’
Hoewel deze studie zich richt op Denemarken, denken de onderzoekers dat de bevindingen ook voor andere delen van de wereld gelden. Eerdere studies toonden al aan dat verhuizen tijdens je jeugd een flinke impact kan hebben. Kinderen tussen de 10 en 15 jaar die één keer verhuizen, hebben 41 procent meer kans op een depressie. Twee keer verhuizen? Dan stijgt dat risico zelfs tot 60 procent. Een stabiele woonomgeving is dus echt essentieel. Professor Clive Sabel van de University of Plymouth legt uit dat kinderen in hun vormende jaren sociale netwerken opbouwen via school, sportclubs en andere activiteiten. Elke keer dat ze zich moeten aanpassen aan een nieuwe omgeving, kan dat ontwrichtend zijn.
Soms dwingt het leven je om te verhuizen, of het nu is vanwege een droomhuis, nieuwe baan, gezondheidsredenen of gezinsuitbreiding. In zulke gevallen kun je het verhuizen een stuk aangenamer maken voor je kinderen met de volgende tips:
Betrek ze bij het proces: Laat je kinderen helpen met inpakken en kies samen uit wat mee moet naar het nieuwe huis.
Maak er een avontuur van: Praat over de nieuwe buurt als een spannend avontuur vol ontdekkingen en leuke plekjes.
Verken de nieuwe omgeving: Bezoek de nieuwe buurt vooraf om je kinderen vertrouwd te maken met hun nieuwe omgeving.
Organiseer een afscheid: Geef je kinderen de kans om hun oude vriendjes gedag te zeggen met een feest of speciale activiteit.
Lees ook – Verhuizen met kinderen: zo verloopt het soepel
Behoud routines: Hou vast aan bekende routines en rituelen om een gevoel van stabiliteit te bieden.
Plan leuke dingen: Zorg voor een paar leuke verrassingen in het nieuwe huis, zoals een speelhoek of een uitstapje naar een plaatselijke attractie.
Praat over de verhuizing: Wees open over de verhuizing, luister naar hun zorgen en stel ze gerust dat verandering normaal is.
Blijf positief: Jouw houding beïnvloedt die van je kinderen. Hoe positiever jij bent, hoe makkelijker je kinderen het zullen vinden.
Moedig nieuwe vriendschappen aan: Help je kinderen om nieuwe vriendjes te maken door ze in te schrijven voor clubs of activiteiten in de buurt.
Bron: Scientias
In ons Kek Mama magazine lees je de mooiste verhalen, herkenbare columns en de leukste fashion en lifestyle tips. Abonneer je nu voor slechts € 29,95 per jaar en ontvang de glossy als eerste op je deurmat.
Floor is al 25 jaar juf op een basisschool en moeder van Lotje (16) en Abel (19). Ze heeft een relatie met Roderik en is bonusmoeder van Kiki (9) en Feline (12). Op haar werk heeft ze te maken met 28 kleuters en 56 ouders. Maar wie is ze nou eigenlijk wat aan het leren? […]
Als alleenstaande moeder heeft Stella het niet breed. Toch besloot ze al haar zuurverdiende spaargeld uit te geven aan haar dochter, die graag influencer wil worden.
Dat André Hazes (32) en Noa Braaf inmiddels ruim een jaar samen zijn, is geen geheim. Volgens de zanger is hun relatie vooral rustig en stabiel. Sterker nog, hij zegt dat ze nog nooit echt ruzie hebben gehad.
Flinke pech voor Madelief uit Een huis vol. De familie Nagelkerke deelt op Facebook hoe een sportieve avond onverwacht eindigde op de Spoedeisende Hulp.
Veel ouders geven eraan toe: nog één verhaaltje, nog even spelen of een schermpje dat nét iets te lang aanblijft. Bedtijd schuift zo ongemerkt op.
Angela (43) is samen met haar man, na een lange kinderwens, adoptiemoeder van twee broertjes geworden. Ze waren destijds 5 en 7 jaar oud. Ondertussen zijn ze drie jaar een mooi gezin. Ze blikt terug op de pittige en bijzondere periode van drie jaar geleden.
