Beeld: Canva Pro
Werkdag gehad? Dan is de kans groot dat je ‘s avonds liever op de bank ploft dan een Duplo-toren gaat bouwen met je kind. En dat voelt niet bepaald prettig. Sterker nog: je mom guilt goes through the roof. Je bent niet de enige. Veel ouders hebben na werk geen energie meer voor hun kinderen.
Uit onderzoek van Uit Met Kinderen blijkt dat ruim een derde van de ouders na werk geen energie meer heeft om echt met de kinderen bezig te zijn. En ja, dat knaagt.
Vooral moeders trekken aan het kortste eind: 40 procent geeft toe dat ze na een werkdag amper puf hebben om nog iets gezelligs met de kinderen te doen. Bij vaders ligt dat net iets lager, maar nog steeds ervaart bijna eenderde van hen hetzelfde probleem. En dan? Dan komt dat schuldgevoel als een boemerang terug. Ruim eenderde van de ouders baalt ervan dat werk zoveel tijd opslokt en ze daardoor te weinig quality time met hun kinderen hebben.
Wat als geld geen issue was? Dan zegt bijna de helft van de ouders dat ze hun baan zonder blikken of blozen zouden opzeggen om fulltime bij de kids te zijn. Bijna 40 procent denkt dat ze een betere ouder zouden zijn als ze minder hoefden te werken.
Maar laten we eerlijk zijn: een dag heeft nu eenmaal maar 24 uur. En volgens René Dekker, mede-oprichter van Uit Met Kinderen én vader van twee zoons, gaat het niet om hoeveel tijd je samen doorbrengt, maar om hoe je die tijd invult. “Een wandeling, een spelletje of een spontaan uitje, het hoeft niet altijd iets groots te zijn. Zolang ouders écht aanwezig zijn en werk even loslaten, telt dat voor kinderen. Een uitstapje in het weekend kan daarbij helpen: het doorbreekt de dagelijkse hectiek en geeft ruimte om samen herinneringen te maken.”
Dus nee, je hoeft niet meteen een sabbatical te nemen. Maar een uitje in het weekend, een extra knuffel voor het slapengaan of gewoon samen boodschappen doen? Dat kan al een wereld van verschil maken voor je kids. René Dekker: “Flexibele werktijden en de mogelijkheid om thuis te werken zijn met name voor ouders de laatste jaren echt een uitkomst gebleken. Maar het zit ook in kleine aanpassingen. Betrek kinderen bij dagelijkse dingen zoals koken, of maak van de autorit een moment om echt te praten. Zo creëer je waardevolle tijd samen, zonder extra druk op je agenda.”
Dus hup, die telefoon weg, en focussen op wat écht telt. Hier vind je 7 tips om minder naar je telefoon te loeren als je met je kind bent.
Patricia van Liemt is stewardess, schrijver en moeder van Maria (15) en Phaedra (12). Ze schrijft rake, eerlijke, grappige en vooral herkenbare columns over haar leven.
Tikkie ontvangen voor een halve wortel uit iemand anders’ maaltijdsalade? In deze rubriek verzamelen we de meest onterechte, ongemakkelijke en gewoon ronduit gênante betaalverzoeken.
In de tweede aflevering van ADHAZES, de podcast van André en Roxeanne Hazes, blikt Roxeanne terug op hoe ze haar zwangerschap van Fender beleefde na een eerdere miskraam.
Anouk is trotse echtgenote van Erwin en mama van vier meiden: Aurélie (11), Emeline (10), Vieve (8) en Lilou (5). In hun levendige huishouden is het soms één en al chaos, maar liefde, gelach en spontane dansfeestjes voeren steevast de boventoon. Anouk deelt vol enthousiasme haar avonturen in het ouderschap.
Na het einde van haar veelbesproken polyamoreuze relatie met Koen Bollen en Jacqueline van Pelt heeft influencer Michelle Bollen haar hart opnieuw open gezet.
Soms denk je dat je het puberleven onder controle hebt… tot je ineens een woedende ouder in je inbox vindt. Met woorden als schade, tapijt en camerabeelden. En voor je het weet zit je met een Tikkie van 390 euro en een zoon die zich van geen kwaad bewust is.
