Voel jij je schuldig over het zoveelste oppas-verzoek bij opa en oma? Dat hoeft niet (meer). Uit nieuw onderzoek blijkt dat niet alleen jij als ouder en je kinderen er veel baat bij hebben, maar ook de grootouders zelf. Oppassen op de kleinkinderen heeft namelijk veel voordelen.
Onderzoek van de Universiteit van Michigan laat zien hoe belangrijk kleinkinderen zijn in het leven van grootouders. Volgens het onderzoek voelt 72 procent van de grootouders met minstens een kleinkind zich bijna nooit geïsoleerd.
De kleinkinderen kunnen zelfs bijdragen aan genezen van mentale ziektes zoals depressies of eenzaamheid. Therapeut Joshua Smith licht toe op Parenting: “In mijn werk als therapeut zie ik ouderen worstelen met depressie. Ik moedig hen aan om sociaal verbonden te blijven om eenzaamheid en isolatie tegen te gaan, vooral tijdens de feestdagen. Meestal betekent dit dat ze meer tijd doorbrengen met hun kleinkinderen en soms zelfs achterkleinkinderen.”
Een opvallend resultaat uit het onderzoek is dat eten of koken met kleinkinderen belangrijk is om contact te maken. Wetenschapper Kate Bauer, die meewerkte aan het onderzoek legt uit: “Eten en vooral koken met kinderen is een kans om belangrijke sociale connecties te maken, zoals het doorgeven van kennis en recepten.”
Het mes snijdt dan aan twee kanten: kinderen vinden het leuk om met opa en oma te bakken en koken. En grootouders kunnen op die manier familierecepten doorgeven en kinderen leren hoe je bijvoorbeeld omgaat met gevaarlijke dingen zoals scherpe messen of vuur.
Naast quality time merkt therapeut Joshua Smith ook op dat grootouders hun tijd en betrokkenheid bij hun kleinkinderen zien als een manier om fouten te herstellen die ze met hun kinderen hebben gemaakt tijdens het opgroeien. Voor grootouders is het vaak de manier om de ‘verloren tijd’ in te halen.
Je ouders hadden, zoals iedere ouders, ook hun uitdagingen tijdens de tropenjaren. Nu ze opa en oma zijn is er meer tijd om fouten en verminderde aanwezigheid in te halen en goed te maken. Er is minder drukte, haast, stress van werk en meer tijd en ruimte om te spelen en in het moment te zijn. En zo is elkaar regelmatig zien en oppasdagen een win-winsituatie voor zowel grootouders als kleinkinderen.
Goed nieuws dus voor alle partijen, want zo hoef jij je niet schuldig te voelen als je net wilde appen: “Hé mam, kunnen ze volgend weekend weer komen logeren?”
Bron: Universiteit van Michigan
Anouk is trotse echtgenote van Erwin en mama van vier meiden: Aurélie (11), Emeline (10), Vieve (8) en Lilou (5). In hun levendige huishouden is het soms één en al chaos, maar liefde, gelach en spontane dansfeestjes voeren steevast de boventoon. Anouk deelt vol enthousiasme haar avonturen in het ouderschap.
Nog vóór je kind de deur uit stapt, is de emotionele “basislijn” voor de dag vaak al bepaald. Niet door een strak schema of een perfect afgevinkte routine, maar door iets anders: hoe veilig en verbonden je kind zich bij jou voelt.
Kalvijn en Nina hebben ervoor gekozen om hun kindje zo min mogelijk op social media te delen.
Bianca (31) is communicatieadviseur en woont samen met partner Pascal (35) en zoon Floris (2). Met zijn drieën vormen zij een levendig gezin waar zelden iemand stil zit óf zijn mond houdt. In haar eerlijke en herkenbare columns schrijft Bianca over hun gezellige en drukke leven, met alle chaos en liefde die daarbij hoort.
Iedere moeder heeft haar momentjes. Maar sommige blunders zijn té erg – of te hilarisch – om voor jezelf te houden. In de rubriek ‘Opgebiecht’ delen vrouwen hun grootste geheimen en gênantste momenten. Deze week Romy* tijdens het optuigen van de kerstboom.
Over seks praten we liever niet op het schoolplein, maar zelfs binnen een jarenlang huwelijk blijft het vaak een taboe. Terwijl het, volgens relatietherapeuten, juist enorm veel zegt over de gezondheid van een relatie.
