Beeld: Getty Images
We willen allemaal dat onze kinderen lekker in hun vel zitten, vriendjes maken en niet dat ene kind zijn dat op het speelplein altijd de schommel bezet houdt. Het antwoord? Vis eten!
Volgens onderzoek is er een manier om de sociale skills van je kind op te krikken. En nee, het is niet nóg een stickerbeloningssysteem of een opvoedboek waar je toch nooit aan toe komt.
Uit een studie van de Universiteit van Bristol blijkt dat kinderen die regelmatig vis eten beter kunnen samenspelen en delen. Kinderen die weinig tot geen vis binnenkrijgen, hebben juist een grotere kans om nét iets minder gezellig te zijn in de omgang. Lees: niet willen delen, anderen minder troosten of altijd de baas willen spelen.
En dat is niet omdat ze expres kleine tirannetjes zijn, maar omdat voedingsstoffen in vis, zoals omega-3 en vitamine D, helpen bij de ontwikkeling van de hersenen en dus ook bij sociaal gedrag.
Tja, niet elk kind staat te springen om een moot zalm op z’n bord. Maar geen zorgen, met een paar slimme trucs kun je vis toch in hun menu smokkelen:
…als jullie thuis geen vis eten. Je kind verandert heus niet ineens in een kleine alleenheerser van de zandbak. Sociale vaardigheden hangen natuurlijk van veel meer dingen af dan alleen voeding. Maar als je toch op zoek was naar een extra reden om die vissticks op tafel te zetten (naast ‘makkelijk en snel klaar’), dan is dit er zeker eentje!
Als we het toch over voeding hebben: de Keuringsdienst van Waarde deed een verrassende ontdekking over potjes babyvoeding. Je leest het hier.
Bron: The Guardian
Ga voor me-time met Kek Mama Magazine!
Iedere moeder heeft haar momentjes. Maar sommige blunders zijn té erg – of te hilarisch – om voor jezelf te houden. In de rubriek ‘Opgebiecht’ delen vrouwen hun grootste geheimen en gênantste momenten. Deze week Charlotte, die regelmatig een verkeerde leeftijd krijgt aangemeten.
Iedereen weet: stilte bij kleine kinderen is altijd een slecht teken. Ze doen geheid iets wat niet mag. En dan zijn er nog gradaties in ‘wat niet mag’. Shannon viel stijl achterover door deze actie van haar peuter Ted.
Suzan en Freek hebben op Instagram een ontroerende update gedeeld, vergezeld van een prachtige foto waarop Suzan trots haar babybuik laat zien.
Soms zijn de grootste levenslessen verpakt in kleine, intieme momenten. Voor Maxime Meiland was dat het moment waarop ze haar dochtertje Claire vertelde wie haar biologische vader is.
Laurie (38) is orthopedagoog, opvoeddeskundige en moeder van zoons Dex (8) en Otis (3). Sinds vorig jaar woont ze met haar gezin in Kaapstad. In haar column schrijft Laurie over haar ervaringen van het emigreren met twee jonge kinderen, het leven in Zuid-Afrika en de hoogtepunten en worstelingen van het ouderschap.
We denken vaak dat een goed gesprek de sleutel is tot een sterke relatie, maar wat als juist níéts zeggen de magie bewaart?
