Beeld: Getty Images
We willen allemaal dat onze kinderen lekker in hun vel zitten, vriendjes maken en niet dat ene kind zijn dat op het speelplein altijd de schommel bezet houdt. Het antwoord? Vis eten!
Volgens onderzoek is er een manier om de sociale skills van je kind op te krikken. En nee, het is niet nóg een stickerbeloningssysteem of een opvoedboek waar je toch nooit aan toe komt.
Uit een studie van de Universiteit van Bristol blijkt dat kinderen die regelmatig vis eten beter kunnen samenspelen en delen. Kinderen die weinig tot geen vis binnenkrijgen, hebben juist een grotere kans om nét iets minder gezellig te zijn in de omgang. Lees: niet willen delen, anderen minder troosten of altijd de baas willen spelen.
En dat is niet omdat ze expres kleine tirannetjes zijn, maar omdat voedingsstoffen in vis, zoals omega-3 en vitamine D, helpen bij de ontwikkeling van de hersenen en dus ook bij sociaal gedrag.
Tja, niet elk kind staat te springen om een moot zalm op z’n bord. Maar geen zorgen, met een paar slimme trucs kun je vis toch in hun menu smokkelen:
…als jullie thuis geen vis eten. Je kind verandert heus niet ineens in een kleine alleenheerser van de zandbak. Sociale vaardigheden hangen natuurlijk van veel meer dingen af dan alleen voeding. Maar als je toch op zoek was naar een extra reden om die vissticks op tafel te zetten (naast ‘makkelijk en snel klaar’), dan is dit er zeker eentje!
Als we het toch over voeding hebben: de Keuringsdienst van Waarde deed een verrassende ontdekking over potjes babyvoeding. Je leest het hier.
Bron: The Guardian
Na een pittige periode met ziekenhuisopnames, mentale dips en een kinderwens die even op pauze staat, probeert Amy Rose, bekend van Winter Vok Liefde, vooral weer te vertrouwen op haar eigen lichaam en gevoel. En dat doet ze stap voor stap.
Iedere week delen we op Kek Mama een dilemma van onze lezers. Deze week deelt Marije (39) haar dilemma. Haar 12-jarige zoon wil dolgraag op boksen, maar zelf krijgt ze het al benauwd bij het idee van deze sport.
Emigreren naar Amerika, dat is Marjoleins droom. Haar man ziet het echter totaal niet zitten. ‘Het afvoerputje van de wereld’, noemt hij het. Daar wil je je kinderen toch niet groot brengen?
Wil jij het gamegedrag van je kind binnen de perken houden? Dan zijn alleen strenge regels niet genoeg, zo blijkt uit onderzoek.
Ilva Kuijpers (28) is leerkracht van groep 1/2. Iedere maand schrijft ze voor Kek Mama een column over haar belevenissen op de basisschool.
Moeder van een peuter, en nog steeds chronisch reislustig. Nu haar relatie voorbij is, stapt freelance redacteur Lianne Kooistra met haar dochter in een camper om voor lange tijd door Europa te trekken. Onderweg zoeken ze een nieuw ritme, nieuwe plekken en af en toe een speeltuin. In haar columns schrijft ze over hun tijdelijke […]
