Jennifer Hoffman: ‘Zou ik met het beëindigen van de relatie ook een kinderwens weggooien?’
Het leven loopt soms anders dan je had gepland. Ook voor Jennifer Hoffman.
Lees meer
Onderzoek beantwoordt: kan tandenknarsen bij kinderen kwaad?
Beeld: Canva
Het is zo’n geluid waar je als ouder meteen van opschrikt: midden in de nacht hoor je een schurend, knarsend geluid in de slaapkamer van je peuter. Tandenknarsen.
Lees verder onder de advertentie
Veel ouders vragen zich dan meteen af: is dit normaal of moet ik me zorgen maken? Gelukkig stellen experts gerust: in de meeste gevallen is het onschuldig. Toch zijn er momenten waarop het verstandig is om extra alert te zijn.
Wat is tandenknarsen?
Tandenknarsen, in medische termen bruxisme, komt regelmatig voor bij kinderen. Het ontstaat wanneer iemand de boven- en onderkaak stevig op elkaar zet en de tanden langs elkaar schuurt. Dat klinkt heftig, maar het wordt niet als een ziekte gezien. Wel kunnen bepaalde omstandigheden het gedrag verergeren.
Lees verder onder de advertentie
Slaapgerelateerd bruxisme
Wanneer het knarsen plaatsvindt tijdens de slaap, spreken artsen van slaapgerelateerd bruxisme. Tijdens het slapen trekken de kaakspieren zich namelijk af en toe samen. Als die samentrekkingen krachtig genoeg zijn, kunnen de tanden tegen elkaar gaan schuren. Soms hoor je dat duidelijk, maar meestal gebeurt het onbewust en merkt je kind er zelf niets van.
Lees verder onder de advertentie
Opmerkelijk
Bij jonge kinderen gebeurt dit vaak tijdens de REM-slaap, een fase waarin de hersenen actief zijn. Opvallend is dat sommige onderzoeken laten zien dat tandenknarsen vaker voorkomt bij kinderen die slecht slapen, snurken of korte momenten van verhoogde hartslag hebben tijdens hun slaap.
Hoe ernstig kan het zijn?
De intensiteit verschilt enorm per kind. Sommige peuters knarsen slechts een paar keer per nacht, terwijl anderen tientallen tot zelfs honderden episodes kunnen hebben. Hoe vaker en krachtiger het gebeurt, hoe groter de kans dat de tanden slijtage vertonen. Langdurig en hevig knarsen kan namelijk leiden tot beschadiging van het tandglazuur.
Lees verder onder de advertentie
Onderzoek
Volgens de American Academy of Pediatrics knarst ongeveer 14 tot 17 procent van de kinderen met hun tanden. Het kan al beginnen zodra de eerste boven- en ondertanden doorbreken.
Er lijkt geen verschil te zijn tussen jongens en meisjes. Wel blijkt uit onderzoek dat tandenknarsen vaker voorkomt bij kinderen met het syndroom van Down en bij kinderen met ADHD. Bij veel kinderen stopt het vanzelf rond hun zesde levensjaar. Toch blijft ongeveer een derde het ook later nog doen, soms zelfs tot in de tienerjaren of volwassenheid.
Lees verder onder de advertentie
Hoe merk je dat je kind knarst?
Vaak ontdekken ouders het simpelweg doordat ze het geluid horen. Je kind zelf is zich er meestal niet van bewust. Sommige kinderen knarsen ook overdag. In dat geval kan het helpen om hun aandacht ergens anders op te richten, zodat het gedrag stopt.
Mogelijke oorzaken
Artsen weten nog niet precies waarom kinderen tandenknarsen, maar er zijn wel factoren die ermee in verband worden gebracht, zoals:
- Slaapproblemen, bijvoorbeeld slaapapneu
- Stress of angst, bijvoorbeeld na een grote verandering
- Pijn, zoals bij doorkomende tanden of een oorontsteking
- De stand van de tanden, bijvoorbeeld een verkeerde beet
Soms is er helemaal geen duidelijke oorzaak te vinden.
Gevolgen?
In de meeste gevallen heeft het geen gevolgen voor de gezondheid. Peuters die knarsen met hun melktanden lopen meestal geen blijvende schade op, omdat hun definitieve tanden later nog doorkomen.
Toch is het verstandig om een arts of tandarts te raadplegen als je merkt dat de tanden van je kind zichtbaar slijten of beschadigd raken. Ook wanneer je kind ouder is dan zes jaar en nog steeds regelmatig knarst, kan advies helpen om schade te voorkomen.
Wanneer moet je hulp zoeken?
Neem contact op met een arts of tandarts als je kind:
- vaak hoofdpijn heeft
- rood, gezwollen of bloedend tandvlees heeft
- pijn in het gezicht heeft bij het wakker worden
- gevoelige tanden heeft bij warm of koud eten
Ook wanneer het tandenknarsen de slaap van je kind verstoort, is het verstandig om een zorgverlener te raadplegen. Soms kan een slaaponderzoek nodig zijn om te kijken of er een onderliggende slaapstoornis meespeelt.
Dit artikel is geschreven door de redactie van Kek Mama en is bedoeld voor informatieve doeleinden. Wij zijn geen artsen. Bij twijfels of gezondheidsproblemen raden we aan om altijd een arts of medisch specialist te raadplegen.
Ben je trouwens ook benieuwd met welke tips slapen jouw koters wél doorslapen (en jij dus ook)? Je leest het hier.
Bron: NIH
Abonneer met cadeau of korting
Ga voor me-time met Kek Mama Magazine!
Ook interessant voor jou
Lees verder onder de advertentie
