Bron: Instagram
Sommigen moeten er niet aan denken: muziek tijdens de bevalling. Kimberley Klaver (35) wel hoor. De presentatrice en actrice had zelfs een heuse afspeellijst samengesteld.
Kimberley deelt een foto van het moment waarop baby Dani op haar borst werd gelegd. Precies op dat moment begon – hoe toepasselijk – het nummer At Last van Etta James. “Zo ontzettend mooi was dat.”
Waar andere moeders juist ‘in stilte’ willen persen, koos Kimberley haar favoriete muziek uit. “Het doet wat met mijn mood. Het kan mij opliften, emoties losmaken, in extase brengen.” De Kek Mama-columnist stelde daarom een heuse afspeellijst samen. “Een voor de beginfase (feelgood, uplifting, voor de power en energie) en een voor de laatste fase (rustig, meer Spacy, zachte liedjes, mooie woorden).”
Lees ook: Kimberley Klaver over haar bevalplan: ‘Ik wil dansen en mediteren, zonder pijnbestrijding’
En daar had Kimberley, die eerder al schreef over haar bevalplan, een heel goede reden voor. “Door dingen te doen en ervaren waar je blij van wordt, wordt het hormoon oxytocine aangemaakt. En dit hormoon helpt enorm bij een bevalling (maar echt in alle opzichten)”, gaat ze verder. “Denk serieus dat het dansen en luisteren naar mooie nummers mij mede de kracht heeft gegeven dit op deze manier te doen.” Oh, en wie benieuwd is welke liedjes de lijst zoal gehaald hebben? Komen ze:
Dit bericht op Instagram bekijken
Als ouder wil je dat je kinderen gelukkig, zelfverzekerd en emotioneel sterk opgroeien. Volgens Jean Twenge, hoogleraar psychologie aan de San Diego State University, kan één eenvoudige opvoedregel het verschil maken: geen telefoons en tablets in de slaapkamer ’s nachts.
De Britse opvoedgoeroe Gina Ford (71) steekt het niet onder stoelen of banken: volgens haar draait het gezinsleven anno nu té veel om de kinderen.
Kim Feenstra deelt op Instagram een openhartig bericht over haar jeugd, haar trauma en het moederschap. Haar vijfjarige zoon Brooklyn heeft haar geholpen haar pijn uit haar jeugd te verwerken: “Door hem weet ik wat echte liefde is. Hij heeft mij leren voelen. Leren spelen. Leren helen. Hij heeft het innerlijke kind in mij leren […]
Een gesprek dat normaal vol grapjes, herkenbare mom-talk en theekletspraat zit, krijgt deze keer een rauwe rand. In de nieuwste aflevering van hun podcast Chantal & Tina praten Chantal Janzen (46) en Tina de Bruin (51) openhartig over de heftigste periode in Tina’s leven.
Leven in Spanje klinkt als een droom, maar ook daar is de familie Jelies niet gevrijwaard van online commentaar.
Overal waar je kijkt liggen kruidnoten, marsepein en chocoladeletters te lonken. Maar hoeveel suiker zit er nou écht in al dat lekkers?
