Bron: Canva
Als ouder heb je vast al honderden adviezen gekregen over hoe je baby beter kan slapen. Van witte ruis tot ingewikkelde slaaprituelen – alles is geprobeerd. Maar nu duikt er een nieuwe trend op: boter. Ja, je leest het goed. Sommigen beweren dat een beetje boter voor het slapengaan wonderen doet.
De theorie achter boter als slaapmiddel voor baby’s is simpel: vetten zouden een langer verzadigd gevoel geven, waardoor baby’s rustiger slapen. Dit idee stamt waarschijnlijk af van de algemene gedachte dat een volle maag helpt om langer door te slapen.
Zoals veel moderne opvoedtrends is deze begonnen op TikTok, waar moeders bereid zijn om zo ongeveer alles te proberen voor een goede nachtrust. De zogenoemde “boter-slaaphack” zou zijn ontstaan bij Amerikaanse ouders voordat hij zijn weg vond naar de rest van de wereld.
Helaas (of gelukkig) is er geen enkel wetenschappelijk bewijs dat boter helpt om baby’s beter te laten slapen. Baby’s hebben een spijsverteringssysteem dat zich nog volop ontwikkelt, en te veel vet kan juist voor maagklachten zorgen. Het kan zelfs een onrustige nacht veroorzaken in plaats van een zalige slaap.
@.millieellis Trying the butter trend, let’s see if Ivy will sleep all night 😂 #firsttimemum #maternityleave #family #foryoupage #buttertrend #butter #sleepallnight #baby ♬ Background Music – chill supply
Bovendien raden kinderartsen af om baby’s jonger dan zes maanden iets anders te geven dan moedermelk of flesvoeding. Vetrijke voeding zoals boter kan moeilijk verteerbaar zijn en leidt mogelijk tot buikkrampjes. Niet echt bevorderlijk voor een goede nachtrust.
Daarnaast is er ook nog sprake van mogelijk verstikkingsgevaar. Een lepel boter is een gladde substantie en kan een risico vormen, vooral voor baby’s die hun slikvaardigheden nog ontwikkelen.
In plaats van boter, kun je beter focussen op bewezen methodes om je baby goed te laten slapen. Denk aan:
✔ Een vast slaapritueel: Badje, verhaaltje, knuffel en slapen. Structuur helpt.
✔ Goede slaapomstandigheden: Een donkere, koele kamer en een comfortabel bedje.
Wist je trouwens dat je 13 minuten nodig hebt om je baby in slaap te krijgen, volgens wetenschappers? Hoe dat zit, lees je hier!
Roze beschuit met muisjes voor Patricia Bierings. De realityster, bekend van het achtste seizoen van Married at First Sight, is moeder geworden van haar eerste kindje.
Kinderen onthouden niet alleen wat ouders voor hen doen, maar ook hoe ze zich door hun woorden laten voelen. Een opmerking die voor een ouder misschien onschuldig of praktisch bedoeld lijkt, kan jarenlang bij een kind blijven hangen. Zeker wanneer gevoelens regelmatig worden weggewuifd of kinderen het idee krijgen dat ze niet goed genoeg zijn.
Wie zondag naar buiten kijkt, kan zomaar verrast worden door een opvallend luchtverschijnsel: een gigantische zeppelin die laag over een deel van Nederland vliegt.
Moeder van een peuter, en nog steeds chronisch reislustig. Nu haar relatie voorbij is, stapt freelance redacteur Lianne Kooistra met haar dochter (3) in een camper om voor lange tijd door Europa te trekken. Onderweg zoeken ze een nieuw ritme, nieuwe plekken en af en toe een speeltuin. In haar columns schrijft ze over hun […]
Elaine (39) dacht dat ze eindelijk de perfecte man had gevonden: hij was grappig, attent en had precies de juiste dosis zelfvertrouwen. Toch was er één moment tijdens de date waarop de aantrekkingskracht compleet verdween.
Influencer Laura Brijde (30) verruilde Nederland voor het zonnige Spanje, waar ze samen met haar man Tony en hun twee zoontjes Yuilan en Río woont. Inmiddels weet ze één ding zeker: haar kinderen ziet ze het liefst opgroeien onder de Spaanse zon.
