Bron: Canva
Als ouder heb je vast al honderden adviezen gekregen over hoe je baby beter kan slapen. Van witte ruis tot ingewikkelde slaaprituelen – alles is geprobeerd. Maar nu duikt er een nieuwe trend op: boter. Ja, je leest het goed. Sommigen beweren dat een beetje boter voor het slapengaan wonderen doet.
De theorie achter boter als slaapmiddel voor baby’s is simpel: vetten zouden een langer verzadigd gevoel geven, waardoor baby’s rustiger slapen. Dit idee stamt waarschijnlijk af van de algemene gedachte dat een volle maag helpt om langer door te slapen.
Zoals veel moderne opvoedtrends is deze begonnen op TikTok, waar moeders bereid zijn om zo ongeveer alles te proberen voor een goede nachtrust. De zogenoemde “boter-slaaphack” zou zijn ontstaan bij Amerikaanse ouders voordat hij zijn weg vond naar de rest van de wereld.
Helaas (of gelukkig) is er geen enkel wetenschappelijk bewijs dat boter helpt om baby’s beter te laten slapen. Baby’s hebben een spijsverteringssysteem dat zich nog volop ontwikkelt, en te veel vet kan juist voor maagklachten zorgen. Het kan zelfs een onrustige nacht veroorzaken in plaats van een zalige slaap.
@.millieellis Trying the butter trend, let’s see if Ivy will sleep all night 😂 #firsttimemum #maternityleave #family #foryoupage #buttertrend #butter #sleepallnight #baby ♬ Background Music – chill supply
Bovendien raden kinderartsen af om baby’s jonger dan zes maanden iets anders te geven dan moedermelk of flesvoeding. Vetrijke voeding zoals boter kan moeilijk verteerbaar zijn en leidt mogelijk tot buikkrampjes. Niet echt bevorderlijk voor een goede nachtrust.
Daarnaast is er ook nog sprake van mogelijk verstikkingsgevaar. Een lepel boter is een gladde substantie en kan een risico vormen, vooral voor baby’s die hun slikvaardigheden nog ontwikkelen.
In plaats van boter, kun je beter focussen op bewezen methodes om je baby goed te laten slapen. Denk aan:
✔ Een vast slaapritueel: Badje, verhaaltje, knuffel en slapen. Structuur helpt.
✔ Goede slaapomstandigheden: Een donkere, koele kamer en een comfortabel bedje.
Wist je trouwens dat je 13 minuten nodig hebt om je baby in slaap te krijgen, volgens wetenschappers? Hoe dat zit, lees je hier!
Ga voor me-time met Kek Mama Magazine!
Schaatskoningin Irene Schouten (32) zat eind vorig jaar nog op een roze wolk: ze werd voor het eerst moeder van haar zoontje Dirk. Samen met haar man Dirk-Jan genoot ze volop van het nieuwe gezinslevens. Maar die roze wolk sloeg al snel om in zorgen toen bleek dat Dirk kampte met gezondheidsproblemen.
Elise (36) is moeder van twee zoontjes (6 en 4) en schrijft met veel liefde korte verhalen over het moederschap en alles wat daar onverwacht bij komt kijken. Haar verhalen zijn fictief, maar vaak geïnspireerd op de wereld van ouderschap met een flinke scheut herkenning, humor en een tikkeltje overdrijving. Tegelijkertijd werkt ze aan haar […]
Als je kind een hobby heeft die niet de hele dag gamen inhoudt, ben je waarschijnlijk allang blij. Als je zoon van twaalf dol is op fossielen en edelstenen, weet je in ieder geval ook waar je hem blij mee kunt maken.
De ene dag is je zesjarige een knuffelkont die geen moment van je zijde wijkt, de andere dag smijt ze boos de deur dicht omdat jij haar verkeerd hebt aangekeken. Herkenbaar?
Geheimen fluisteren, eindeloos knuffelen, hun mening geven (soms nogal luid): een kind laat met verrassende signalen zien dat het zich veilig voelt bij je. Wij delen er een paar.
In Beste Zangers draaide het afgelopen zaterdag allemaal om zangeres Bente Fokkens (24). De artiesten brachten een ode aan haar muziek én favoriete nummers. Een indrukwekkend optreden van die avond kwam van Laetitia, die als kersverse mama een gevoelige snaar raakte bij zowel Bente als de kijkers thuis.
