In heel Nederland krijgen kinderen op 120 basisscholen deze week kookles van professionele chefs zoals Robin Collard en Joske Meijer, met als doel hen de waarde van gezond eten mee te geven.
Bij basisschool De Keerkring in Zoetermeer leren zij dat gezonde voeding niet per se uit een pakje hoeft te komen en worden zij vertrouwd gemaakt met de schijf van vijf. “Jong geleerd is oud gedaan,” is het motto achter dit initiatief, dat in samenwerking met de Universiteit Wageningen wordt uitgevoerd.
Volgens projectleider Smaaklessen Marlies Willemsen is het essentieel dat kinderen al op jonge leeftijd kookvaardigheden als bakken, snijden, raspen en grillen onder de knie krijgen. Dit maakt ze niet alleen zelfverzekerder, maar bereidt ze ook voor op een toekomst waarin ze zelf gezonde maaltijden kunnen bereiden. Juf Pascalle Schreurs, die al vaker met haar klas aan het koken slaat, merkt dat alle kinderen het “onwijs leuk” vinden. Zelfs de kinderen die motorisch wat uitgedaagd zijn, groeien door de oefening.
Ze benadrukt hoe belangrijk het is dat kinderen thuis ook meehelpen in de keuken. Dit is niet alleen goed voor de ontwikkeling van het kind, maar biedt ook voordelen voor de ouders.
Handig: 7x recepten die je (of jullie samen) in een kwartier op tafel zet
Marlies Willemsen roept ouders op om hun kinderen tenminste één keer per week mee te laten helpen in de keuken. Dit initiatief, gelanceerd door koks Robin Collard en Joske Meijer, is bedoeld om kinderen al jong in aanraking te brengen met het plezier van koken en hen bewust te maken van gezonde voedingskeuzes.
De hoop is dat deze ervaringen de kinderen niet alleen nu, maar ook in hun latere leven zullen beïnvloeden. Door kinderen al vroeg de basis van gezond koken bij te brengen, wordt de basis gelegd voor een gezondere toekomst waarin ze zelfverzekerd en bewust hun maaltijden kunnen kiezen en bereiden.
In de extra dikke special van Kek Mama lees je de mooiste verhalen, meest herkenbare columns en de leukste fashion en lifestyle tips. Abonneer je nu voor slechts €29,95 per jaar en ontvang de glossy als eerste op je deurmat.
Suzes oudste zoon mag sinds kort zelfstandig van school naar huis, maar komt de laatste tijd steeds laat uit school. Als ze op een middag besluit te kijken waar hij blijft, ontdekt ze de reden voor zijn dagelijkse vertraging.
Verloskundige Loïs Witmond was onlangs te zien in de serie De verloskundigen. Daarin kregen kijkers een inkijkje in haar werk, dat ze nét even anders aanpakt. Geen afstandelijke spreekkamer en een strikte scheiding tussen werk en privé, maar persoonlijke begeleiding waarbij ze negen maanden lang naast een zwangere vrouw staat: “Ze noemen me weleens hun […]
Ilse maakt zich zorgen om het milieu en de toekomst van haar kinderen en probeert op haar eigen manier bij te dragen om milieuvervuiling tegen te gaan. Zo eten zij en haar gezin uitsluitend veganistisch, gaan ze niet op vliegvakanties en koopt ze het liefst tweedehands. En daar vindt haar omgeving nogal wat van.
Kinderen hebben niet veel nodig om zich urenlang te vermaken. Geef ze een lege doos en ze bouwen een huis. Een oude deken wordt een tent, een pollepel een microfoon en een wc-rolletje is binnen drie seconden een verrekijker. En soms hebben ze aan een zolder genoeg.
Lady Gaga en haar verloofde Michael Polansky hebben hun eerste kind verwelkomd, werd vorige week bekend. Nu blijkt dat ze al maanden geleden is bevallen.
Een stiekem gefilmde TikTok van moeder Sam (@samninawolf) raakte miljoenen moeders recht in het hart. In de video zie je hoe haar zoon Wolf zijn autistische zus Nina liefdevol helpt en kalmeert – zonder te weten dat iemand kijkt. Dit is nou echte broederliefde.
