Dat knuffelen goed voelt, weet elke ouder. Maar wist je dat huid-op-huidcontact ook een gamechanger is voor de gezondheid en ontwikkeling van je baby? Direct na de geboorte, maar ook lang daarna, zo valt te lezen in The Conversation.
Lees verder onder de advertentie
In de jaren ’50 ontdekte psycholoog Harry Harlow iets bijzonders: baby-aapjes verkozen een zachte, knuffelige moeder boven een ijzeren exemplaar dat hen voedde. Liefdevolle aanraking bleek belangrijker dan eten. En dat geldt net zo goed voor mensenbaby’s.
De magie begint al in de buik
Wist je dat aanraking het eerste zintuig is dat zich ontwikkelt? Al vanaf 8 weken reageert een foetus op prikkels in de baarmoeder. Bij 14 weken raken tweelingen in de buik elkaar aan en bij 20 weken voelen baby’s het als hun moeder haar buik aanraakt.
Vandaag de dag wordt huid-op-huidcontact aangeraden door organisaties als UNICEF en de NHS. Het idee is simpel: leg je baby direct na de geboorte op je blote huid, dek jullie toe met een warme deken en blijf zo minimaal een uur samen liggen. Dit kalmeert je baby en stimuleert de eerste voeding.
Huid-op-huidcontact heeft talloze voordelen: het reguleert temperatuur, ademhaling en hartslag, helpt bij pijnverlichting en bevordert een gezond gewicht. Prematuur geboren baby’s hebben er nóg meer baat bij: ze groeien sneller en lopen minder risico op complicaties.
Voor ouders is het ook een win-win: huid-op-huidcontact zorgt voor de aanmaak van oxytocine, het ‘liefdeshormoon’. Dit helpt bij de hechting, vermindert stress en verlaagt de kans op postnatale depressie – niet alleen bij moeders, maar ook bij vaders!
Mis niks van Kek
Volg ons kanaal en lees als eerste nieuwe verhalen en columns
Knuffelen is goed voor alle leeftijden
De kracht van aanraking stopt niet bij de babyfase. Kinderen die regelmatig geknuffeld worden, voelen zich emotioneel veiliger, ontwikkelen meer empathie en zijn minder agressief. En nee, knuffelen maakt een kind niet ‘verwend’ – integendeel, het helpt ze juist sterker in het leven te staan.
Dus, gooi die ouderwetse ideeën overboord en knuffel erop los. Je baby, je peuter, je tiener – en jijzelf – worden er alleen maar gelukkiger van.
Sanne had zo veel last van haar overgeefangst dat ze haar kinderen niet meer durfde te knuffelen. Hoe ze daar vanaf is gekomen lees je hier.
Naomi (30) werkt in duurzaamheidscommunicatie bij een gemeente en is getrouwd met Youp (33). Samen zijn ze de trotse, soms oververmoeide ouders van tweeling Ties en Evi (bijna drie). Verwacht in deze column geen opvoedadviezen, maar wel veel liefde, chaos en herkenbare peuterperikelen uit het leven van een tweelingmoeder. Je kunt haar ook volgen op Instagram: […]
Presentator Daphne Bunskoek (51) koos er bewust voor om geen kinderen te krijgen. In de GRAPES Podcast vertelt ze aan Bridget Maasland (50) waarom het leven in de perfecte gezinsbubbel haar niet gelukkig zou maken.
Met twee gezinnen op vakantie, hoe meer zielen, hoe meer vreugd, dachten Anna en haar man. Dat viel tegen, bleek toen ze eenmaal in Frankrijk gearriveerd waren.
Douchen op de camping met een peuter is bepaald geen wellnesservaring. Je sjouwt met slippers, washandjes, muntjes, shampoo die altijd óf op is óf in je tas lekt en niet te vergeten een kind dat alle kanten op gaat behalve de goede.
Tijdens een middagje voetbal in de Johan Cruijff ArenA laat Freek Rikkerink zien dat hij zijn toekomstige zoon nu al wil inwijden in zijn liefde voor de sport.
Laurie (38) is orthopedagoog, opvoeddeskundige en moeder van zoons Dex (7) en Otis (3). Sinds vorig jaar woont ze met haar gezin in Kaapstad. In haar column schrijft Laurie over haar ervaringen van het emigreren met twee jonge kinderen, het leven in Zuid-Afrika en de hoogtepunten en worstelingen van het ouderschap.
