Beeld: Getty Images
Voel jij je na sprongetje nummer zoveel van je baby alsof je al met één been in je graf staat? Niet gek, Zweeds onderzoek stelt namelijk dat je je al na twee slechte nachten op rij gemiddeld vier jaar ouder voelt.
In The Guardian kunnen we de resultaten lezen uit verschillende onderzoeken die Zweedse onderzoekers hebben gedaan. Uit het eerste blijkt dat wie twee nachten achter elkaar maar vier uur slaapt, zich gemiddeld 4,44 jaar ouder voelt. Omgekeerd werkt het helaas niet zo: slaap jij twee nachten als een roosje, lees: een ongestoorde negen uur, voel je je gemiddeld maar drie maanden jonger dan je werkelijk bent. Er zijn 186 mensen tussen de 18 en 46 jaar ondervraagd.
Lees ook – Geheimen van een kinderslaapcoach: zelfstandig slapen >
In een andere studie van dezelfde onderzoekers zijn nog eens 429 mensen tussen de 18 en de 70 ondervraagd. Daaruit blijkt dat iedere slechte nacht ervoor zorgt dat je je drie maanden ouder voelt. Slaap je al een maand heerlijk? Scheelt je zomaar eens zes jaar.
Hoofdonderzoeker en neuropsycholoog Leonie Balter zegt: “Wie zich door slechte slaap ouder voelt, eet daarnaast ongezonder, voelt minder behoefte om te bewegen en wil minder sociale contacten.” Psycholoog Serena Sabatini, niet betrokken bij het onderzoek, reageert ook in de krant en noemt de ‘resultaten’ veelbelovend. Al stelt ze ook dat de langetermijneffecten onderzocht moeten worden. “Dit laat zien hoe we ons voelen de dag nadat we slecht geslapen hebben, maar hoe zit dat maanden of jaren later?”
Bron: RTL Nieuws, The Guardian
In ons Kek Mama magazine lees je de mooiste verhalen, herkenbare columns en de leukste fashion en lifestyle tips. Abonneer je nu voor slechts € 29,95 per jaar en ontvang de glossy als eerste op je deurmat.
Als ouder kun je nog zo je best doen om je kinderen met een gerust hart de wereld in te sturen, maar soms knijpt je moederhart toch even samen. Ook bij het koningspaar thuis is dat niet anders.
Sinterklaas is een gezellig kinderfeest, maar kan ook voor veel spanning zorgen. Bij Jikke (34) thuis zorgde de sinterklaassurprises dit jaar voor een portie kinderlijke wraak.
Louise emigreerde met haar gezin vanuit Frankrijk naar Nederland, voor het werk van haar man. Ze kwam er onlangs achter dat ze het sinterklaasfeest al die tijd verkeerd gevierd heeft.
Zelfs een koningin heeft iemand nodig bij wie ze haar hart kan luchten.
Na jaren van onzekerheid en publieke speculatie is er eindelijk duidelijkheid voor Marco Borsato (58). De rechtbank sprak hem donderdag vrij van de beschuldigingen van ontucht met een minderjarige, omdat er onvoldoende bewijs was.
Het Sinterklaasjournaal zorgde afgelopen week voor de nodige ophef onder ouders. Toch is er iets waarvoor veel moeders het Sinterklaasjournaal wél aanzetten. Hint: niet alleen voor hun kinderen. De Hoofdpiet is onverwachts het gespreksonderwerp onder moeders geworden.
