Beeld: Canva
Je kind veel prijzen voelt goed. Maar volgens psychiater Sue Varma maken veel ouders hierbij één cruciale fout.
We willen het allemaal: kinderen die stevig in hun schoenen staan, durven dromen en niet bij de eerste tegenslag afhaken. Dus prijzen we ze. Veel. “Wat ben jij slim!” En “Wat heb je dat geweldig gedaan!” Goed bedoeld, natuurlijk, maar niet altijd even handig als je deze fout maakt, zegt Sue Varma.
Tijdens een gesprek over mentale veerkracht (met een knipoog naar topsporters op de Olympische Spelen) deelde Varma een inzicht dat iedere ouder zou moeten horen. Wat wereldklasse atleten volgens haar gemeen hebben? Zorgvuldigheid. Ze zegt: “Naar mijn idee draait het in essentie om discipline en emotionele stabiliteit wanneer het moeilijk wordt. Het betekent dat je komt opdagen, ook als het leven niet uitkomt, en dat je niet wacht op motivatie om in actie te komen.” Met andere woorden: succes draait niet om talent of aangeboren slimheid. Het gaat om op komen dagen, doorzetten en blijven proberen als het lastig wordt. Net zoals Olympische atleten. En volgens Varma gaat het precies daar mis in hoe wij onze kinderen soms prijzen.
Zeggen dat je kind ‘zo slim’ of ‘zo getalenteerd’ is, lijkt positief. Maar het legt ongemerkt de nadruk op iets vaststaands. Slim ben je of niet. Talent voor iets heb je, of niet. Maar wat gebeurt er dan als iets niet lukt? Dan voelt het als falen van wie ze zijn, in plaats van een stap in hun leerproces. Kinderen kunnen daardoor risico’s gaan vermijden. Want stel dat ze falen, wat zegt dat dan over hen?
Het goede nieuws? Volgens haar kan je het vandaag nog anders aanpakken. Wil je dat je kind leert winnen en verliezen met gratie? Volgens Varma kan je dan het beste focussen op wat ze dóen, niet op wie ze zijn: “Prijs de inzet, want dat is iets waar we altijd controle over hebben. Het proces en de vooruitgang vormen ons karakter, niet winst of verlies.” Zo help je je kind begrijpen dat groei voortkomt uit inzet.
Varma benadrukt: “Zij beheersen hun emoties. Ze laten niet toe dat hun emoties hen beheersen.” Dat betekent niet dat ze geen teleurstelling voelen. Natuurlijk wel. Maar ze laten zich er niet door definiëren. En dat is misschien wel de belangrijkste les die we onze kinderen kunnen meegeven. Verdriet na een verloren wedstrijd? Logisch. Boos omdat een toets tegenviel? Begrijpelijk. Maar daarna volgt de vraag: wat kun je hiervan leren?
Misschien wel haar mooiste quote: “Afwijzing is vaak een omleiding.” Hoe krachtig is dat? Een afwijzing is geen eindpunt, maar een omleiding. Een nieuwe route. Als we onze kinderen dat leren, door zelf zo te praten over tegenslagen, geven we ze iets veel waardevollers dan een compliment: veerkracht.
Het blijkt dat de Olympische spelen kijken samen met je kind belangrijker is dan je denkt. Je leest hier waarom.
Bron: Today
Sommige herinneringen krijgen pas jaren later een heel andere betekenis. Dat geldt ook voor Roxeanne Hazes en haar broer André Hazes Jr., die in hun podcast ADHAZES terugblikken op de laatste maanden die ze met hun vader doorbrachten. Wat toen aanvoelde als spontane momenten, roept achteraf nieuwe vragen op.
Het nieuwe seizoen van Een huis vol krijgt er een gezin bij dat meteen voor extra dynamiek zorgt. Familie De Lange schuift aan naast de vertrouwde families Bal, Blom en López. Sil en Melissa nemen de kijkers mee in hun dagelijks leven met acht kinderen, variërend in leeftijd van nul tot vijftien jaar.
Josine (43) is opvoedcoach en woont met haar man en twee dochters (9 en 11) in New York. Met haar oudertrainingen begeleidt ze ouders die met hun gezin in het buitenland wonen of van plan zijn die stap te maken. In haar columns schrijft ze eerlijk over de uitdagingen waar zijzelf en andere expatgezinnen tegenaan […]
Kimberley is 35 jaar, intuïtief coach en moeder van twee dochters van 7 en 10. Samen met haar man en hondje vormen ze een gelukkig en avontuurlijk gezin. Kimberley heeft veel meegemaakt en sindsdien ademt ze levenslust. Ze woont met haar gezin op Ibiza, wat hen vrijheid, rust, avontuur en uitdagingen brengt. Je volgt haar […]
Marlijn Weerdenburg heeft een periode achter de rug waarin veel op haar afkwam. De presentatrice kreeg te maken met persoonlijke veranderingen, zorgen binnen haar gezin en een groot verlies.
Christina Curry is afgelopen week moeder geworden van haar eerste kind. Ze deelt nu de eerste foto’s van haar dochter, die naar de naam Cleo luistert.
