Beeld: Canva
Veel ouders willen hun kind coachen en aanmoedigen tijdens het sporten, maar te veel druk kan juist averechts werken. Sportpsychologen waarschuwen dat ouders een van de grootste obstakels kunnen vormen voor de sportprestaties van hun kinderen.
De afgelopen jaren hebben meerdere scholen in Zuid-Londen ouders verboden om aanwezig te zijn bij sportevenementen vanwege slecht gedrag, zoals het creëren van te veel prestatiedruk. Volgens Stephen Smith, voorzitter van de sport- en bewegingspsychologie-afdeling van de British Psychological Society, kan overmatige bemoeienis van ouders ertoe leiden dat kinderen ‘bevriezen door de druk’. Schreeuwen langs de zijlijn of constant coachen kan een kind onzeker maken en het plezier in de sport wegnemen.
Dr. Matthew Cunliffe, sport- en bewegingspsycholoog, merkt op: “Er is zeker een element van onsportief gedrag van ouders dat we tegenwoordig regelmatig zien. Je ziet borden in het park op zaterdagochtend met teksten als: ‘Onthoud, het is bedoeld om leuk te zijn. Behandel de scheidsrechters met respect. Probeer niet het andere team uit te schelden.’”
Hoewel het probleem duidelijk is, is de oorzaak volgens Cunliffe moeilijk aan te wijzen. Hij benadrukt dat het verbannen van ouders niet de oplossing is. Gezonde steun van ouders is juist belangrijk in de kindertijd. “Je ontneemt ouders de kans om hun kinderen te zien worstelen of slagen, terwijl ze belangrijke ontwikkelingsmijlpalen bereiken. Kinderen kijken naar hun ouders in tijden van stress: zij bieden emotionele steun. De meeste succesvolle sporters hebben redelijk sterke ouderlijke netwerken gehad.”
Veel wereldberoemde sporters hebben verteld dat de druk van hun ouders hen naar succes dreef of hen soms juist te ver duwde. David Beckham vertelde bijvoorbeeld dat het strenge trainingsschema van zijn vader hem elke avond urenlang in het park liet trainen. Hij barstte soms in tranen uit wanneer hij werd gewezen op zijn slechte prestaties. Tegelijkertijd zei hij dat deze ervaringen hem hielpen zich voor te bereiden op de druk van een internationale voetbalcarrière.
Smith wijst erop dat het moeilijk is om te zeggen of dwingende ouders de sleutel tot sportief succes zijn. “Niemand praat echt over hoe hun ouders geen druk uitoefenden, en dat er ook negatieve gevolgen kunnen zijn.”
Volgens Cunliffe ontwikkelen kinderen van ouders die consistent, warm en betrouwbaar zijn meer zelfvertrouwen. Maar kinderen die te veel druk ervaren, kunnen voortdurend op zoek zijn naar goedkeurig en bang zijn voor afwijzing. “Ouders moeten motiveren en aanmoedigen, maar zodra ze coachende druk gaan uitoefenen, ontstaan er problemen”, legt Cunliffe uit. Smith voegt eraan toe dat er dringend aandacht moet komen voor de rol die ouders spelen in de training van hun kinderen.”
Ouders willen doorgaans graag dat hun kind het goed doet: goals maken, winnen, uitblinken. Maar niet ieder kind is even talentvol of gemotiveerd. Hoe ga je daar mee om? Je leest het hier.
Bron: The Guardian
Voor Freek Rikkerink (33) is het leven sinds zijn diagnose ingrijpend veranderd, maar hij weigert zich volledig door zijn ziekte te laten bepalen.
Drie jaar lang was Ibiza haar thuis. Inclusief zon, fijne vrienden, een geweldige school voor de kinderen en een huis waar ze zichzelf nog járen zag wonen. Toch heeft influencer Elise Boers (40) samen met haar gezin besloten het eiland definitief achter zich te laten.
Aan de buitenkant kan alles er prima uitzien, terwijl het vanbinnen compleet anders voelt. Miljuschka Witzenhausen vertelt in een gesprek in GRAPES Podcast hoe zwaar ze het tijdens een moeilijke periode had.
Negen jaar geleden zegt Sarah (41) iets tegen haar kinderen wat ze op dat moment vooral meegeeft als simpele levensles. Ze had nooit verwacht dat die ene zin zou uitgroeien tot een motto dat binnen haar gezin nog steeds wordt herhaald.
Jasmine Sendar (48) en haar partner Justin zijn er inmiddels aan gewend dat hun gezinsagenda eruitziet als een complete puzzel. De actrice woont in Amsterdam, Justin in Antwerpen en dochter Jaxx brengt ook regelmatig tijd door bij haar oma in Dordrecht.
Babynieuws blijft natuurlijk bijzonder, zeker als je het na jaren topsport en een druk gezinsleven mag delen. Estavana Polman en Rafael van der Vaart maakten onlangs bekend dat ze opnieuw een kind verwachten.
