Beeld: Canva
Bijna elke ouder vertelt weleens een leugentje aan z’n kind. Denk aan verhalen over de kerstman of de tandenfee. Heerlijk toch, dat magische geloof? Maar niet alle leugens hebben een onschuldige uitwerking.
Volgens psycholoog Juli Fraga zijn er bepaalde leugens die goedbedoeld zijn, maar kinderen op de lange termijn kunnen schaden. Soms zijn ze bedoeld om te beschermen of te motiveren, maar vaak zijn het halve waarheden die ouders zelf vroeger ook hoorden. Ze worden gedachteloos doorgegeven, terwijl ze eigenlijk niet kloppen. En juist dat kan gevolgen hebben voor de gezondheid, het zelfbeeld, relaties en zelfs de carrière van een kind.
Het goede nieuws? Het is nooit te laat om de boodschap te veranderen. Dit zijn volgens Fraga zes veelvoorkomende leugens die kinderen onbewust kunnen tegenhouden in hun ontwikkeling en hoe het beter kan.
Egoïsme klinkt altijd negatief, maar dat is niet helemaal eerlijk. Volgens Juli is een beetje egoïsme juist gezond. Gezond egoïsme betekent dat kinderen leren hun eigen grenzen te bewaken en soms voor zichzelf te kiezen. Niet delen met een vriendje kan inderdaad egoïstisch zijn, maar een afspraak afzeggen omdat je moe bent? Dat is zelfzorg en dus heel waardevol.
Ouders zeggen dit vaak omdat ze het moeilijk vinden hun kind verdrietig te zien. Maar zo leren kinderen dat negatieve emoties er niet mogen zijn. Fraga geeft aan dat het beter is om gevoelens te erkennen: laat kinderen weten dat het oké is om je even niet oké te voelen. Zo ontwikkelen ze emotionele veerkracht.
Zelfstandigheid stimuleren is goed, maar volgens Fraga kan deze boodschap kinderen juist onzeker maken. Ze leren dat hulp vragen niet mag, en dat kan hun ontwikkeling in de weg staan.
Beter: moedig leeftijdsgebonden zelfstandigheid aan, maar laat ook duidelijk merken dat hulp vragen en aannemen helemaal prima is.
Een prachtige waarde, maar volgens Juli niet altijd zo zwart-wit. Een leugentje om bestwil kan soms juist beter zijn, zoals zeggen dat oma’s maaltijd lekker was terwijl dat niet zo is. Zulke kleine leugens beschermen gevoelens en zijn volkomen onschuldig. Leg kinderen wel het verschil uit. Bijvoorbeeld: “Je mag best zeggen dat oma’s eten heerlijk was, zodat je haar gevoelens niet kwetst.” Zo leren kinderen eerlijkheid combineren met empathie.
Emoties onderdrukken klinkt stoer, maar doet meer kwaad dan goed. Kinderen die dit geloven, leren tranen inslikken en ontwikkelen patronen zoals perfectionisme of zelfkritiek. Emoties zijn waardevolle signalen volgens Fraga. Daarom is het belangrijk dat kinderen weten dat huilen altijd mag.
Dit klinkt motiverend, maar kan kinderen flink in de weg zitten. Want als ze geloven dat alles mogelijk is, geven ze zichzelf de schuld zodra iets niet lukt. Of ze raken gefrustreerd wanneer hun harde werk niet meteen resultaat oplevert. Juli adviseert daarom om succes realistischer te definiëren. Het gaat niet alleen om het doel behalen, maar ook om de moed hebben het te proberen.
En welke sterrenbeelden liegen het vaakst én het best? Je leest het hier.
Beluister onze nieuwste podcast-aflevering hieronder!
Bron: Juli Fraga
Als het schooljaar erop zit, vraagt Chantal (39) haar zoon Milan (9) om zelf een leuk afscheidscadeautje voor zijn juf te bedenken. Hij regelt alles zonder hulp en is apetrots. Tot Chantal bij het ophalen iets op het bureau van juf Sanne ziet staan wat haar wel héél bekend voorkomt.
Een groot huis, mooie vakanties en een succesvolle carrière als influencer: het lijkt Monique Westenberg (48) financieel voor de wind te gaan. Toch is de werkelijkheid anders. Sinds haar breuk met André Hazes jr. moet de moeder van Dré (10) een stuk bewuster met haar geld omgaan.
Video
Betaal je braaf elke keer de Tikkie voor verjaardagcadeaus voor je vriendinnen, maar als je zelf jarig bent, geeft niemand thuis. Lekker dan.
Video
Altijd maar doorgaan, leuke dingen plannen en het liefst overal bij zijn. Maar wat als je lichaam regelmatig op de rem trapt? Emma Deckers (28), de dochter van Daphne Deckers (58) en Richard Krajicek (54), weet inmiddels hoe belangrijk het is om naar haar lichaam te luisteren.
Nog even en je kind heeft zomervakantie. Wil je last minute nog een afscheidscadeau voor de meester (of crècheleider) scoren? Bekijk dit lijstje met ideeën.
Twee kinderen, veel ambitie en zelden alles onder controle. Mijn partner zit regelmatig wekenlang in het buitenland, dus ben ik vaak mijn eigen back-up. Kortom: hybride alleenstaande moeder. Ik neem je mee in hoe dat eraan toegaat. Met chaos, de nodige breakdowns, hoognodige dromen en een beetje aanmodderen. Want uiteindelijk doet iedereen maar wat.
