Beeld: Canva
Iedere ouder kent het: jij kookt met liefde een gezonde maaltijd en je peuter? Die weigert koppig alles wat groen is.
Maar een moeder op Instagram laat zien dat het ook anders kan, en het is zo simpel dat je denkt: waarom heb ik dit zelf nooit geprobeerd?
In de video van theelitemum schuift ze met haar peuter aan tafel. Geen smeekbedes, geen “nog één hapje voor mama”. Ze doet gewoon iets geniaals: ze neemt zelf als eerste een hap. En wat gebeurt er? Haar peuter wordt nieuwsgierig, wil precies hetzelfde en pakt zelf het eten op. Zonder drama. Binnen no time eet ze zelfstandig mee.
Tekst gaat verder onder de video
Wetenschappers zeggen het al jaren: kinderen kopiëren gedrag. Dus als jij vrolijk verschillende dingen eet, is de kans veel groter dat je kind dat ook doet. Geen dwang, geen strijd, gewoon samen aan tafel zitten en zelf het goede voorbeeld geven.
En dat is misschien nog wel het mooiste: deze aanpak maakt van etenstijd geen gevecht meer, maar een fijn moment samen. Je peuter voelt zich groot en jij kunt opgelucht ademhalen. Dus, volgende keer aan tafel? Gewoon zelf eerst een hap nemen. Wedden dat je kleine meteen wil meedoen?
Zin om een smakelijk avondmaal te serveren zonder je budget op de proef te stellen? Met de volgende 5 budgetvriendelijke recepten trakteer je je gezin (uitgaande van vier personen) op een heerlijk diner zonder een fortuin uit te geven. Je vindt ze hier.
Bron: NIH, TikTok
Sommige moeders plannen weken vooruit, anderen worden op een doodgewone dinsdag ineens eventmanager. Want als een kind besluit dat er een feestje komt, dan komt er een feestje, punt.
Relatiepraat in de keuken, maar dan net even pittiger. Janneke en Johan Jelies duiken samen het verleden in.
Iedere week delen we op Kek Mama een dilemma van onze lezers. Deze week deelt Yura (34) haar dilemma. Samen met haar partner zit ze middenin de tropenjaren. Mede daardoor speelt hun telefoon een grote rol in hun avondritueel.
Prachtig babynieuws voor Esther Vedder en haar verloofde Ismael: binnenkort komt er een kindje bij! Esther is namelijk in verwachting.
Sommige weekenden bestaan uit voetbal langs de lijn en stapels was wegwerken. En soms verandert je woonkamer ineens in een minishowbizzfeestje. Voor de familie Wildeman uit Een huis vol was het er zo een waar ze nog jaren over napraten.
Een paar deuren verderop woont de dochter van Caroline Tensen, Lotte, die drie weken geleden moeder werd van zoon James. En Caroline zat er op de eerste rang bij tijdens de bevalling.
