Beeld: Canva
Het combineren van werk, vrienden, je relatie, rekeningen, zelfzorg en opvoeden kan best overweldigend zijn. Soms lijkt het onmogelijk om overal je volledige aandacht aan te geven. Zelfs als je je kinderen met je hele hart liefhebt, kan het gebeuren dat ze af en toe net niet je volledige aandacht krijgen.
Iedereen met een druk leven herkent dit gevoel wel. En ja, dat schuldgevoel sluipt er meteen in. We doen ons best om onze kinderen te verzorgen en op te voeden tot fijne, zelfverzekerde mensen. Maar tijdens de dagelijkse chaos hoop je dat ze voelen dat het allemaal uit liefde gebeurt. Wil je toch wat geruststelling? We delen vijf dingen die liefhebbende ouders doen (en jouw kinderen onbewust opnemen).
Luisteren betekent volledig aandacht geven, zonder te multitasken. Smartphone wegleggen, laptop afsluiten en een moment nemen om aanwezig te zijn bij wat het kind zegt. Kinderen hebben veel gedachten, maar kunnen nog niet altijd vragen om de volledige aandacht. Door actief te luisteren, voelen kinderen zich gezien en gewaardeerd.
Door kinderen de kans te geven hun mening te delen, leren ze dat hun ideeën belangrijk zijn. Dit versterkt de ouder-kindrelatie en helpt kinderen zich begrepen en betrokken te voelen. Onderzoek laat zien dat het serieus nemen van de mening van kinderen hun zelfvertrouwen en welzijn kan bevorderen.
Knuffels hebben veel voordelen: ze verlagen stress, verbeteren het humeur, vergroten zelfvertrouwen, bouwen vertrouwen op en versterken het gevoel van veiligheid. Knuffelen bevordert de emotionele ontwikkeling van kinderen en laat zien dat ze geliefd zijn.
Het verzorgen van favoriete maaltijden laat kinderen voelen dat ze gewaardeerd en geliefd zijn. Gezamenlijke maaltijden bevorderen verbondenheid, communicatie en sociale interactie binnen het gezin.
Het plannen van speciale momenten met kinderen, bijvoorbeeld spelletjes spelen, samen koken, wandelen of een klein feestje vieren, laat zien dat ze belangrijk zijn. Deze persoonlijke aandacht versterkt de band en zorgt voor blijvende positieve herinneringen.
Bron: NCBI
Sommige moeders plannen weken vooruit, anderen worden op een doodgewone dinsdag ineens eventmanager. Want als een kind besluit dat er een feestje komt, dan komt er een feestje, punt.
Relatiepraat in de keuken, maar dan net even pittiger. Janneke en Johan Jelies duiken samen het verleden in.
Iedere week delen we op Kek Mama een dilemma van onze lezers. Deze week deelt Yura (34) haar dilemma. Samen met haar partner zit ze middenin de tropenjaren. Mede daardoor speelt hun telefoon een grote rol in hun avondritueel.
Opvoeding draait niet alleen om wat je bewust meegeeft, maar ook om wat je onbedoeld doorgeeft. Ook emoties en gedrag van ouders spelen een rol in hoe kinderen zich ontwikkelen.
Prachtig babynieuws voor Esther Vedder en haar verloofde Ismael: binnenkort komt er een kindje bij! Esther is namelijk in verwachting.
Sommige weekenden bestaan uit voetbal langs de lijn en stapels was wegwerken. En soms verandert je woonkamer ineens in een minishowbizzfeestje. Voor de familie Wildeman uit Een huis vol was het er zo een waar ze nog jaren over napraten.
