Beeld: Canva
Het combineren van werk, vrienden, je relatie, rekeningen, zelfzorg en opvoeden kan best overweldigend zijn. Soms lijkt het onmogelijk om overal je volledige aandacht aan te geven. Zelfs als je je kinderen met je hele hart liefhebt, kan het gebeuren dat ze af en toe net niet je volledige aandacht krijgen.
Iedereen met een druk leven herkent dit gevoel wel. En ja, dat schuldgevoel sluipt er meteen in. We doen ons best om onze kinderen te verzorgen en op te voeden tot fijne, zelfverzekerde mensen. Maar tijdens de dagelijkse chaos hoop je dat ze voelen dat het allemaal uit liefde gebeurt. Wil je toch wat geruststelling? We delen vijf dingen die liefhebbende ouders doen (en jouw kinderen onbewust opnemen).
Luisteren betekent volledig aandacht geven, zonder te multitasken. Smartphone wegleggen, laptop afsluiten en een moment nemen om aanwezig te zijn bij wat het kind zegt. Kinderen hebben veel gedachten, maar kunnen nog niet altijd vragen om de volledige aandacht. Door actief te luisteren, voelen kinderen zich gezien en gewaardeerd.
Door kinderen de kans te geven hun mening te delen, leren ze dat hun ideeën belangrijk zijn. Dit versterkt de ouder-kindrelatie en helpt kinderen zich begrepen en betrokken te voelen. Onderzoek laat zien dat het serieus nemen van de mening van kinderen hun zelfvertrouwen en welzijn kan bevorderen.
Knuffels hebben veel voordelen: ze verlagen stress, verbeteren het humeur, vergroten zelfvertrouwen, bouwen vertrouwen op en versterken het gevoel van veiligheid. Knuffelen bevordert de emotionele ontwikkeling van kinderen en laat zien dat ze geliefd zijn.
Het verzorgen van favoriete maaltijden laat kinderen voelen dat ze gewaardeerd en geliefd zijn. Gezamenlijke maaltijden bevorderen verbondenheid, communicatie en sociale interactie binnen het gezin.
Het plannen van speciale momenten met kinderen, bijvoorbeeld spelletjes spelen, samen koken, wandelen of een klein feestje vieren, laat zien dat ze belangrijk zijn. Deze persoonlijke aandacht versterkt de band en zorgt voor blijvende positieve herinneringen.
Bron: NCBI
Toen dochter Melody uit de kast kwam, was voor vader Jörgen meteen duidelijk dat zijn liefde en steun voor haar nooit ter discussie zouden staan, zo vertelt hij tijdens een interview met Libelle.
Even snel een appje beantwoorden tijdens het spelen, nog één keer je mail checken aan tafel of gedachteloos door je telefoon scrollen terwijl je kind een verhaal vertelt.
Voor het eerst sinds de bekendmaking van haar relatiebreuk met Rico Verhoeven laat Naomy van Beem van zich horen.
Spaar je ieder jaar een mooi bedrag bij elkaar om belastingvrij aan je kind te schenken? Dan is het slim om de plannen van de overheid in de gaten te houden.
Laurie (39) is orthopedagoog, opvoeddeskundige en moeder van zoons Dex (8) en Otis (4). Ze heeft twee jaar met haar gezin in Zuid-Afrika gewoond en is dit jaar teruggekeerd naar Nederland. In haar column schrijft Laurie over de hoogtepunten en worstelingen van het ouderschap.
Kimberley is 35 jaar, intuïtief coach en moeder van twee dochters van 7 en 10. Samen met haar man en hondje vormen ze een gelukkig en avontuurlijk gezin. Kimberley heeft veel meegemaakt en sindsdien ademt ze levenslust. Ze woont met haar gezin op Ibiza, wat hen vrijheid, rust, avontuur en uitdagingen brengt. Je volgt haar […]
