Beeld: Canva
Het combineren van werk, vrienden, je relatie, rekeningen, zelfzorg en opvoeden kan best overweldigend zijn. Soms lijkt het onmogelijk om overal je volledige aandacht aan te geven. Zelfs als je je kinderen met je hele hart liefhebt, kan het gebeuren dat ze af en toe net niet je volledige aandacht krijgen.
Iedereen met een druk leven herkent dit gevoel wel. En ja, dat schuldgevoel sluipt er meteen in. We doen ons best om onze kinderen te verzorgen en op te voeden tot fijne, zelfverzekerde mensen. Maar tijdens de dagelijkse chaos hoop je dat ze voelen dat het allemaal uit liefde gebeurt. Wil je toch wat geruststelling? We delen vijf dingen die liefhebbende ouders doen (en jouw kinderen onbewust opnemen).
Luisteren betekent volledig aandacht geven, zonder te multitasken. Smartphone wegleggen, laptop afsluiten en een moment nemen om aanwezig te zijn bij wat het kind zegt. Kinderen hebben veel gedachten, maar kunnen nog niet altijd vragen om de volledige aandacht. Door actief te luisteren, voelen kinderen zich gezien en gewaardeerd.
Door kinderen de kans te geven hun mening te delen, leren ze dat hun ideeën belangrijk zijn. Dit versterkt de ouder-kindrelatie en helpt kinderen zich begrepen en betrokken te voelen. Onderzoek laat zien dat het serieus nemen van de mening van kinderen hun zelfvertrouwen en welzijn kan bevorderen.
Knuffels hebben veel voordelen: ze verlagen stress, verbeteren het humeur, vergroten zelfvertrouwen, bouwen vertrouwen op en versterken het gevoel van veiligheid. Knuffelen bevordert de emotionele ontwikkeling van kinderen en laat zien dat ze geliefd zijn.
Het verzorgen van favoriete maaltijden laat kinderen voelen dat ze gewaardeerd en geliefd zijn. Gezamenlijke maaltijden bevorderen verbondenheid, communicatie en sociale interactie binnen het gezin.
Het plannen van speciale momenten met kinderen, bijvoorbeeld spelletjes spelen, samen koken, wandelen of een klein feestje vieren, laat zien dat ze belangrijk zijn. Deze persoonlijke aandacht versterkt de band en zorgt voor blijvende positieve herinneringen.
Bron: NCBI
Het waren even billenknijpen voor Lukas Wildeman, bekend van Een huis vol. De realityster moest onder het mes vanwege ernstige klachten aan zijn duim, en dat zorgde voor flink wat spanning.
Lang borstvoeding geven, Lieve merkt dat mensen daar nogal wat van vinden. Ook nu haar zoon naar de basisschool gaat. Maar waarom eigenlijk? Waar bemoeien mensen ze zich mee?
Als we supernanny Jo Frost moeten geloven, is er één fout die veel ouders maken bij de opvoeding van hun kinderen.
Iedere moeder heeft haar momentjes. Maar sommige blunders zijn té erg – of te hilarisch – om voor jezelf te houden. In de rubriek ‘Opgebiecht’ delen vrouwen hun grootste geheimen en gênantste momenten. Deze week Erina, die spijt heeft van de vasectomie van haar man.
Iedere week delen we op Kek Mama een dilemma van onze lezers. Deze week deelt Sam (28) haar euvel. Ze weet namelijk niet of ze er wel achter staat om haar dochter huilend op de basisschool achter te laten.
Senna stopte met faken. Ze had het jaren gedaan, maar nu was ze er klaar me. En toen was haar man er ineens ook klaar mee.
