Beeld: Canva
Het is januari. De kerstboom ligt half ontleed op straat, je goede voornemens zijn al ‘onder herziening’ en je kinderen hebben nu al overal genoeg van. Buiten is het grijs, koud en nat en je zit constant binnen.
Geen paniek. Met deze vijf indoor activiteiten neem je even de tijd voor jezelf en kom je de dagen door.
Bloemen, patronen, mandala’s, het maakt niet uit wat. Kleurboeken voor volwassenen zijn verrassend therapeutisch. Je hoeft niets te bedenken, alleen te kleuren. En ja: binnen de lijntjes gaan mag. Hoeft niet.
Eén steek. Steeds opnieuw. Haken is repetitief, rustgevend en perfect voor ’s avonds op de bank. Verwacht geen Etsy-waardige creaties, maar wel een hoofd dat eindelijk stopt met malen.
Dit is geen dagboek dat ooit iemand gaat lezen. Dit is alles uit je hoofd op papier. Chaotisch, ongefilterd en soms compleet onlogisch. Bonus: je slaapt er vaak beter van.
Knippen, plakken, combineren. Maak een moodboard, een droompagina of gewoon iets dat er leuk uitziet. Geen doel, geen betekenis behalve dat het leuk is om te doen.
Een superleuke creatieve hobby die perfect past bij een ontspannen middag voor jezelf is het schilderen van je eigen mok. Bij Flying Tiger kun je een complete DIY-kit kopen, inclusief een blanco keramische mok, verf en penseel. Je hoeft dus niets zelf aan te schaffen en kunt meteen aan de slag met je ontwerp: stippen, quotes, strepen of juist een abstract patroon, alles mag. Na het schilderen kun je de mok in de oven zetten zodat je creatie blijvend wordt. Zo maak je niet alleen iets tastbaars, maar geniet je ook van een klein, mindful moment voor jezelf.
Wil je trouwens ook nog weten welke activiteiten perfect zijn voor de kinderen? Je leest ze hier.
Sommige zinnen uit je jeugd blijven niet alleen hangen, maar duiken later in je leven ineens weer op, precies op de momenten dat je ze nodig hebt. Vaak kwamen ze van grootouders: geen lange verhalen, maar korte uitspraken die net iets te vaak werden herhaald om te vergeten. Toen misschien ouderwets of streng, maar achteraf […]
Voetbalster en voormalig Oranje-international Lieke Martens (33) heeft voor het eerst openhartig verteld over het verlies van haar zoontje Eden.
In het begin van een nieuwe relatie is het voor veel mensen een bekend patroon: je wilt ontspannen overkomen, terwijl je ondertussen constant checkt wat de ander doet, zegt of laat. App je te vaak? Vraag je te snel waar het heen gaat? Of houd je je juist in uit angst om te intens te […]
Moeder van een peuter, en nog steeds chronisch reislustig. Nu haar relatie voorbij is, stapt freelance redacteur Lianne Kooistra met haar dochter in een camper om voor lange tijd door Europa te trekken. Onderweg zoeken ze een nieuw ritme, nieuwe plekken en af en toe een speeltuin. In haar columns schrijft ze over hun tijdelijke […]
Elise (36) denkt dat een gezellige avond met haar eerste date positief is verlopen, maar zodra ze een vervolguitnodiging afslaat, slaat de sfeer volledig om. Wat volgt is een Tikkie dat ze nooit zal vergeten én betalen.
Je kiest de naam voor je kind heel zorgvuldig. De mooiste naam, dat moet hem worden. Heel irritant, als iemand dan continu de naam verkeerd uitspreekt.
