Volgens een juf zijn dit 5 zorgwekkende signalen dat je kind teveel schermtijd krijgt
Volgens een lerares zijn dit vijf duidelijke signalen dat je kind thuis te veel schermtijd krijgt. Herken jij ze?
Lees meer
Hoe overleeft jouw kind de brugklas? Een psycholoog deelt de nodige tips
Beeld: Canva
Vraag een willekeurige ouder (of overlevende van de middelbare school) naar de brugklas, en je krijgt waarschijnlijk een diepe zucht. Want ja: dat jaar is zomaar een schooljaar, het is een compleet sociaal mijnenveld.
Lees verder onder de advertentie
TikTok-expert @nikbowers_ gaf het zelfs een naam: de sixth grade social shake-up. En dat is precies hoe het voelt: vriendschappen kantelen van de ene dag op de andere, kleine akkefietjes voelen levensgroot, en de hiërarchie op school is vaag maar oh zo aanwezig. Daarom deelt ze praktische tips, zodat je niet overweldigd raakt.
Lees verder onder de advertentie
De brugklas overleven
De brugklas is het toneel van allerlei grote veranderingen die precies tegelijk komen:
- Puberteit en identiteit: hormonen vliegen alle kanten op, met stemmingswisselingen en onzekerheden als gevolg.
- Vergelijken en spiegelen: tweens zijn ineens hyperbewust van hoe ze erbij lopen en wat anderen van ze vinden.
- Vriendschappen op losse schroeven: uit onderzoek blijkt dat slechts de helft van de vriendschappen die in september starten, het einde van het schooljaar halen.
- Afwijzing staat gelijk aan drama: buitengesloten worden hakt er op deze leeftijd flink in en kan leiden tot onzekerheid en somberheid.
Psycholoog Lisa Damour zegt erover: “De vroege tienerjaren zijn een sociaal mijnenveld. Vriendschappen kunnen voelen als levensbelang, terwijl kinderen tegelijk nog leren hoe ze hun emoties moeten reguleren. Ouders die rustig en empathisch blijven, beschermen hun zelfvertrouwen én bouwen mee aan hun veerkracht.”
Lees verder onder de advertentie
Tekst gaat verder onder de video.
@nikbowers_ Sixth grade isn’t just one big change — it’s a series of changes every 2–3 months. I call them personality brainstorms. Some kids keep it all inside. Some let it all out. Most? They don’t even have the words. They stay quiet because they’re scared speaking up will make people mad. So they swallow it. Inside my membership, we practice speaking up—until she can do it, even with a shaking voice. She tries. She comes back. We try again. And over the year, she learns her value and grows unshakable self-respect. ⭐️ “I was worried about sixth grade, but doing it with Nik has been the best decision for both of us. We’re actually looking forward to seventh!” – Founding member ⭐️ “Nik helps you and your daughter at the same time. I’m such a calmer parent now.” – Member since Jan 2025 Membership closes August 17. 📲 Click the link in my bio and get inside before the doors close.#raisingstronggirls #tweens #middleschool #puberty #sixthgrade #girldrama #socialskills #girlpower #tweens ♬ original sound – Nik Bowers
Tips voor de brugklas
Gelukkig kun je als ouder veel betekenen in deze fase:
- Normaliseer de chaos: zeg gerust: “In de brugklas veranderen vriendschappen vaak. Dat ligt niet aan jou.”
- Geef woorden aan gevoelens: leer je kind zeggen: “Ik voel me buitengesloten” in plaats van boos te reageren.
- Fouten mogen: laat ze klooien in vriendschappen, maar stel duidelijke grenzen. Zo leren ze sociaal bij.
- Zorg voor succes buiten school: sport, muziek of een clubje kan het zelfvertrouwen enorm opkrikken.
- Wees hun voorbeeld: deel je eigen vriendschapsblunders en laat zien hoe je met teleurstellingen omgaat.
Helpende uitspraken
- Als een vriendschap ineens voorbij is: “Ik weet dat het pijn doet, maar dit gebeurt vaker. Hoe voel je je erover?”
- Bij jaloezie: “Het is oké om te zien wat een ander heeft. Waar ben jij vandaag trots op?”
- Bij buitensluiten: “Je voelde je alleen, hè? Hoe kan ik je helpen om je weer betrokken te voelen?”
- Bij ruzie: “Haal diep adem. Wil je proberen te zeggen wat je voelt, in plaats van te schreeuwen?”
- Bij twijfel aan zichzelf: “Vriendschappen veranderen, maar wie jij bent blijft. Wat maakt jou blij met jezelf?”
Het grote plaatje
Ja, de brugklas klas kan dramatisch voelen, maar het is ook de kans om kinderen steviger in hun schoenen te laten staan. Zoals Damour zegt: “De vaardigheden die ze nu leren, omgaan met jaloezie, vriendschappen die komen en gaan, en grenzen aangeven, vormen de basis voor hun zelfvertrouwen en relaties in de rest van hun tienerjaren.”
Lees verder onder de advertentie
Dit schooljaar zijn de kleuterklassen voller. Je leest hier waarom.
Kek Mama is geen medisch expert. Bij zorgen over je kind: raadpleeg altijd een arts of psycholoog.
Bron: TikTok
Abonneer met cadeau of korting
Ga voor me-time met Kek Mama Magazine!
Ook interessant voor jou
Lees verder onder de advertentie
