Het is je vast niet ontgaan: de griep en heerst en hoe! Als je kleintje door het virus is geveld, wil je natuurlijk niets liever dan dat hij of zij zich snel weer kiplekker voelt. Maar wist je dat er dingen zijn die dokters nóóit doen bij griep? Daar kunnen we van leren.
Hier zijn drie tips om je kleine patiënt optimaal te verzorgen, volgens de kenners: dokters.
Dokters weten hoe belangrijk het is om thuis te blijven bij ziekte. “Ik zou zeker vermijden om naar mijn werk te gaan als ik griep of verkoudheid heb. We hebben allemaal een verantwoordelijkheid naar elkaar toe, en als we ziek naar het werk of school gaan, kunnen anderen ook ziek worden”, zegt Dr. Richard A. Martinello, professor infectieziekten en kindergeneeskunde. Griep verspreidt zich via kleine druppeltjes die vrijkomen bij hoesten, niezen of praten. Door je kind thuis te houden, verklein je de kans dat het virus zich verspreidt. Daarbij is rust belangrijk voor een ziek kind. Door een kind dat niet lekker is tóch naar school te sturen, zou het zomaar kunnen dat de griep doorzet en je zoon of dochter goed ziek wordt.
Goede handhygiëne is cruciaal om griep en verkoudheid te voorkomen, aldus dokters. “Wanneer onze handen besmet raken na het aanraken van een oppervlak waar het virus aanwezig kan zijn, kunnen we onszelf ziek maken door met die besmette vingers onze ogen of neus aan te raken”, legt Martinello uit. En dat gebeurt op school nogal vaak. Leer je kind om regelmatig de handen te wassen met water en zeep, bijvoorbeeld na het thuiskomen van school.
Rust is essentieel voor herstel. “Vaak proberen we door te gaan en door te gaan, ongeacht hoe we ons fysiek voelen”, zegt Dr. Tamika Henry, huisarts. We neigen dat ook bij onze kinderen te doen. “Het lichaam geeft signalen om te rusten, maar we negeren die, wat de gezondheid negatief kan beïnvloeden.” Zorg ervoor dat je kind voldoende slaapt en rust neemt door speelafspraakjes en sportlessen af te zeggen. Slaap helpt het immuunsysteem te versterken en kan het herstel versnellen.
Door deze tips van de experts op te volgen, geef je je kind de beste kans op een snel herstel en help je de verspreiding van het virus te voorkomen. Beterschap!
Ga voor me-time met Kek Mama Magazine!
Tikkie ontvangen voor een halve wortel uit iemand anders’ maaltijdsalade? In deze rubriek verzamelen we de meest onterechte, ongemakkelijke en gewoon ronduit gênante betaalverzoeken. Wat ze gemeen hebben? Je zag ze in ieder geval niet aankomen.
Maxime Meiland en haar man Leroy hebben twee dochters: Claire en Vivé. Terwijl Claire al een tijd op de basisschool zit, maakt Vivé zich juist op voor haar eigen start na de zomer. Voor Maxime is dat een emotioneel moment.
Het zal je maar gebeuren: je kind, een echte verzamelaar, leent speelgoed uit de klas en heeft inmiddels een complete speelgoed stash in zijn kamer...
Gen Z doet z’n eigen ding. Ze zetten huisfeestjes op z’n zachtst, skippen alcohol, houden van crocs én… verzinnen babynamen die nergens op lijken, behalve op sfeer.
Tikkie ontvangen voor een halve wortel uit iemand anders’ maaltijdsalade? In deze rubriek verzamelen we de meest onterechte, ongemakkelijke en gewoon ronduit gênante betaalverzoeken. Wat ze gemeen hebben? Je zag ze in ieder geval niet aankomen.
Terwijl Louisa en haar man aan de borrel zitten met de buren, krijgt haar zoon een vervelend ongeluk tijdens het spelen.
