Het is je vast niet ontgaan: de griep en heerst en hoe! Als je kleintje door het virus is geveld, wil je natuurlijk niets liever dan dat hij of zij zich snel weer kiplekker voelt. Maar wist je dat er dingen zijn die dokters nóóit doen bij griep? Daar kunnen we van leren.
Hier zijn drie tips om je kleine patiënt optimaal te verzorgen, volgens de kenners: dokters.
Dokters weten hoe belangrijk het is om thuis te blijven bij ziekte. “Ik zou zeker vermijden om naar mijn werk te gaan als ik griep of verkoudheid heb. We hebben allemaal een verantwoordelijkheid naar elkaar toe, en als we ziek naar het werk of school gaan, kunnen anderen ook ziek worden”, zegt Dr. Richard A. Martinello, professor infectieziekten en kindergeneeskunde. Griep verspreidt zich via kleine druppeltjes die vrijkomen bij hoesten, niezen of praten. Door je kind thuis te houden, verklein je de kans dat het virus zich verspreidt. Daarbij is rust belangrijk voor een ziek kind. Door een kind dat niet lekker is tóch naar school te sturen, zou het zomaar kunnen dat de griep doorzet en je zoon of dochter goed ziek wordt.
Goede handhygiëne is cruciaal om griep en verkoudheid te voorkomen, aldus dokters. “Wanneer onze handen besmet raken na het aanraken van een oppervlak waar het virus aanwezig kan zijn, kunnen we onszelf ziek maken door met die besmette vingers onze ogen of neus aan te raken”, legt Martinello uit. En dat gebeurt op school nogal vaak. Leer je kind om regelmatig de handen te wassen met water en zeep, bijvoorbeeld na het thuiskomen van school.
Rust is essentieel voor herstel. “Vaak proberen we door te gaan en door te gaan, ongeacht hoe we ons fysiek voelen”, zegt Dr. Tamika Henry, huisarts. We neigen dat ook bij onze kinderen te doen. “Het lichaam geeft signalen om te rusten, maar we negeren die, wat de gezondheid negatief kan beïnvloeden.” Zorg ervoor dat je kind voldoende slaapt en rust neemt door speelafspraakjes en sportlessen af te zeggen. Slaap helpt het immuunsysteem te versterken en kan het herstel versnellen.
Door deze tips van de experts op te volgen, geef je je kind de beste kans op een snel herstel en help je de verspreiding van het virus te voorkomen. Beterschap!
Ga voor me-time met Kek Mama Magazine!
Schaatskoningin Irene Schouten (32) zat eind vorig jaar nog op een roze wolk: ze werd voor het eerst moeder van haar zoontje Dirk. Samen met haar man Dirk-Jan genoot ze volop van het nieuwe gezinslevens. Maar die roze wolk sloeg al snel om in zorgen toen bleek dat Dirk kampte met gezondheidsproblemen.
Het leek lange tijd goed te gaan gaan in het liefdesleven van Donny Roelvink (27), maar inmiddels is zijn relatie gestrand.
Als je kind een hobby heeft die niet de hele dag gamen inhoudt, ben je waarschijnlijk allang blij. Als je zoon van twaalf dol is op fossielen en edelstenen, weet je in ieder geval ook waar je hem blij mee kunt maken.
Elise (36) is moeder van twee zoontjes (6 en 4) en schrijft met veel liefde korte verhalen over het moederschap en alles wat daar onverwacht bij komt kijken. Haar verhalen zijn fictief, maar vaak geïnspireerd op de wereld van ouderschap met een flinke scheut herkenning, humor en een tikkeltje overdrijving. Tegelijkertijd werkt ze aan haar […]
Als je broer je vraagt om te helpen bij zijn aanzoek, dan doe je dat natuurlijk. Alleen dan moet je het niet verkloten. Zoals Tara.
Actrice Birgit Schuurman (47) deelt op Instagram een openhartige post: ze zit in de peri-menopauze en dat brengt de nodige uitdagingen met zich mee.
