Het is je vast niet ontgaan: de griep en heerst en hoe! Als je kleintje door het virus is geveld, wil je natuurlijk niets liever dan dat hij of zij zich snel weer kiplekker voelt. Maar wist je dat er dingen zijn die dokters nóóit doen bij griep? Daar kunnen we van leren.
Hier zijn drie tips om je kleine patiënt optimaal te verzorgen, volgens de kenners: dokters.
Dokters weten hoe belangrijk het is om thuis te blijven bij ziekte. “Ik zou zeker vermijden om naar mijn werk te gaan als ik griep of verkoudheid heb. We hebben allemaal een verantwoordelijkheid naar elkaar toe, en als we ziek naar het werk of school gaan, kunnen anderen ook ziek worden”, zegt Dr. Richard A. Martinello, professor infectieziekten en kindergeneeskunde. Griep verspreidt zich via kleine druppeltjes die vrijkomen bij hoesten, niezen of praten. Door je kind thuis te houden, verklein je de kans dat het virus zich verspreidt. Daarbij is rust belangrijk voor een ziek kind. Door een kind dat niet lekker is tóch naar school te sturen, zou het zomaar kunnen dat de griep doorzet en je zoon of dochter goed ziek wordt.
Goede handhygiëne is cruciaal om griep en verkoudheid te voorkomen, aldus dokters. “Wanneer onze handen besmet raken na het aanraken van een oppervlak waar het virus aanwezig kan zijn, kunnen we onszelf ziek maken door met die besmette vingers onze ogen of neus aan te raken”, legt Martinello uit. En dat gebeurt op school nogal vaak. Leer je kind om regelmatig de handen te wassen met water en zeep, bijvoorbeeld na het thuiskomen van school.
Rust is essentieel voor herstel. “Vaak proberen we door te gaan en door te gaan, ongeacht hoe we ons fysiek voelen”, zegt Dr. Tamika Henry, huisarts. We neigen dat ook bij onze kinderen te doen. “Het lichaam geeft signalen om te rusten, maar we negeren die, wat de gezondheid negatief kan beïnvloeden.” Zorg ervoor dat je kind voldoende slaapt en rust neemt door speelafspraakjes en sportlessen af te zeggen. Slaap helpt het immuunsysteem te versterken en kan het herstel versnellen.
Door deze tips van de experts op te volgen, geef je je kind de beste kans op een snel herstel en help je de verspreiding van het virus te voorkomen. Beterschap!
Ga voor me-time met Kek Mama Magazine!
Iedereen weet: stilte bij kleine kinderen is altijd een slecht teken. Ze doen geheid iets wat niet mag. En dan zijn er nog gradaties in ‘wat niet mag’. Shannon viel stijl achterover door deze actie van haar peuter Ted.
Iedere moeder heeft haar momentjes. Maar sommige blunders zijn té erg – of te hilarisch – om voor jezelf te houden. In de rubriek ‘Opgebiecht’ delen vrouwen hun grootste geheimen en gênantste momenten. Deze week Charlotte, die regelmatig een verkeerde leeftijd krijgt aangemeten.
Ze zeggen dat opa’s een speciaal plekje hebben in het hart van hun kleinkinderen, en eerlijk, we snappen allemaal waarom.
Suzan en Freek hebben op Instagram een ontroerende update gedeeld, vergezeld van een prachtige foto waarop Suzan trots haar babybuik laat zien.
Soms zijn de grootste levenslessen verpakt in kleine, intieme momenten. Voor Maxime Meiland was dat het moment waarop ze haar dochtertje Claire vertelde wie haar biologische vader is.
Laurie (38) is orthopedagoog, opvoeddeskundige en moeder van zoons Dex (8) en Otis (3). Sinds vorig jaar woont ze met haar gezin in Kaapstad. In haar column schrijft Laurie over haar ervaringen van het emigreren met twee jonge kinderen, het leven in Zuid-Afrika en de hoogtepunten en worstelingen van het ouderschap.
