Beeld: Canva
Weet je nog hoe we vroeger de hele dag buiten speelden? Hutten bouwen, slootje springen, door de modder rollen alsof we kleine varkentjes waren? Nou, guess what: dat was dus goed voor ons. Hiermee verklein je de kans op astma en allergieën bij je kind.
Onze moeders dachten misschien dat we gewoon wandelende wasmand-vullers waren, maar ondertussen trainden we ons afweersysteem als pro’s. En nu? Nu zitten kids vaak binnen met tablets en antibacteriële gel alsof de wereld één groot besmettingsgevaar is. Het resultaat hiervan is dat er steeds meer kinderen astma en allergieën krijgen. Maar er is goed nieuws: de Finnen hebben ontdekt hoe je dat kunt voorkomen. En nee, je hoeft niet per se naar een blokhut in het bos te verhuizen.
In Finland (het land van bossen, meren en mensen die zonder moeite in ijskoud water springen) hebben ze een plan bedacht om astma en allergieën terug te dringen. En het werkt. De afgelopen tien jaar is het aantal ziekenhuisopnames door astma daar gehalveerd. Terwijl in de rest van de wereld steeds meer kinderen benauwd rondlopen, houden de Finnen het netjes onder controle. Hoe? Door kinderen simpelweg vaker in de natuur te laten spelen.
Volgens de Finse professor Tari Haahtela is het probleem dat we te schoon leven. Kinderen komen nauwelijks meer in aanraking met de natuur. Hun afweersysteem krijgt geen training meer en raakt helemaal in de war. Het gevolg? Een overdreven reactie op pollen, stof en andere onschuldige dingen.
De oplossing is simpel: meer groen, meer zand, meer modder. Want in de natuur zitten microben – minuscule beestjes die ons immuunsysteem helpen. Klinkt vies? Misschien. Maar het werkt.
Je hoeft heus niet meteen een koe in de achtertuin te zetten of je kind in een hooiberg te laten slapen. Kleine aanpassingen kunnen al helpen:
En alsof dat nog niet genoeg is: wetenschappers hebben ontdekt dat stof van een boerderij een beschermend effect heeft op de longen. Zo goed zelfs dat er gewerkt wordt aan een neusspray met die stof. Wie had gedacht dat boerderijsnuifjes dé toekomst zouden zijn?
Ook melk speelt een rol. Minimaal bewerkte koemelk blijkt te helpen tegen allergieën. En een bepaald aminozuur (L-Tyrosine) heeft een beschermend effect op de longen.
Dus, moraal van het verhaal: gooi die kids naar buiten. Laat ze vies worden. Geef ze een schep en een emmer en laat ze moddersoep maken. Want terwijl jij misschien een extra was draait, bespaar je ze op de lange termijn een hoop snotneuzen en pufjes. En dát is toch een stuk belangrijker dan een schone broek.
Meer weten over het Finse onderzoek en de impact van natuur op astma? Lees het volledige artikel hier!
Een fijne oppas vinden is een zegen. Want als ouder is het een klein wonder als je iemand vindt die je leuk vindt, betrouwbaar is én altijd beschikbaar. Maar soms bezorgt zo’n zegen je ook bijna een hartaanval. Als je een Tikkie van 800 euro krijgt bijvoorbeeld.
Genoeg vrouwen doen het weleens: stiekem in zijn telefoon kijken. Niet omdat ze op zoek zijn naar ellende, maar omdat er iets wringt. Een gevoel. Iets wat niet helemaal klopt. Het overkwam Iris. En voor ze het wist, zat ze in zijn telefoon, op zoek naar antwoorden waar ze helemaal niet voor was.
Weet je wat jij op dinsdag moet doen? Nee, geen was vouwen of kind nummer drie ophalen van zwemles. Dinsdag is dé dag om je vakantie te boeken. Dat is niet zomaar een moedergevoel, maar keihard onderzocht door de CheapTickets.nl.
Kijk, we maken allemaal weleens fouten als ouder. Het hoort erbij. Maar sommige gewoontes kunnen — als je ze keer op keer herhaalt — je kind echt schade toebrengen. Emotioneel. Mentaal. En op de lange termijn.
Zangeres Eva Simons, die dit jaar de rol van Maria speelt in The Passion, deelt een intens persoonlijk verhaal. Tijdens een repetitie voor de paasvertelling kreeg ze een miskraam. “Het was intens verdrietig.”
Ongepaste betaalverzoekjes krijgen, het is niemand meer vreemd. Of het nou om hele hoge bedragen gaat of om kleine, sommige mensen gaan een grens over met hun Tikkies. Zo ook de organisator van een babyshower, waar Celine voor was uitgenodigd.
