Beeld: Canva
Weet je nog hoe we vroeger de hele dag buiten speelden? Hutten bouwen, slootje springen, door de modder rollen alsof we kleine varkentjes waren? Nou, guess what: dat was dus goed voor ons. Hiermee verklein je de kans op astma en allergieën bij je kind.
Onze moeders dachten misschien dat we gewoon wandelende wasmand-vullers waren, maar ondertussen trainden we ons afweersysteem als pro’s. En nu? Nu zitten kids vaak binnen met tablets en antibacteriële gel alsof de wereld één groot besmettingsgevaar is. Het resultaat hiervan is dat er steeds meer kinderen astma en allergieën krijgen. Maar er is goed nieuws: de Finnen hebben ontdekt hoe je dat kunt voorkomen. En nee, je hoeft niet per se naar een blokhut in het bos te verhuizen.
In Finland (het land van bossen, meren en mensen die zonder moeite in ijskoud water springen) hebben ze een plan bedacht om astma en allergieën terug te dringen. En het werkt. De afgelopen tien jaar is het aantal ziekenhuisopnames door astma daar gehalveerd. Terwijl in de rest van de wereld steeds meer kinderen benauwd rondlopen, houden de Finnen het netjes onder controle. Hoe? Door kinderen simpelweg vaker in de natuur te laten spelen.
Volgens de Finse professor Tari Haahtela is het probleem dat we te schoon leven. Kinderen komen nauwelijks meer in aanraking met de natuur. Hun afweersysteem krijgt geen training meer en raakt helemaal in de war. Het gevolg? Een overdreven reactie op pollen, stof en andere onschuldige dingen.
De oplossing is simpel: meer groen, meer zand, meer modder. Want in de natuur zitten microben – minuscule beestjes die ons immuunsysteem helpen. Klinkt vies? Misschien. Maar het werkt.
Je hoeft heus niet meteen een koe in de achtertuin te zetten of je kind in een hooiberg te laten slapen. Kleine aanpassingen kunnen al helpen:
En alsof dat nog niet genoeg is: wetenschappers hebben ontdekt dat stof van een boerderij een beschermend effect heeft op de longen. Zo goed zelfs dat er gewerkt wordt aan een neusspray met die stof. Wie had gedacht dat boerderijsnuifjes dé toekomst zouden zijn?
Ook melk speelt een rol. Minimaal bewerkte koemelk blijkt te helpen tegen allergieën. En een bepaald aminozuur (L-Tyrosine) heeft een beschermend effect op de longen.
Dus, moraal van het verhaal: gooi die kids naar buiten. Laat ze vies worden. Geef ze een schep en een emmer en laat ze moddersoep maken. Want terwijl jij misschien een extra was draait, bespaar je ze op de lange termijn een hoop snotneuzen en pufjes. En dát is toch een stuk belangrijker dan een schone broek.
Meer weten over het Finse onderzoek en de impact van natuur op astma? Lees het volledige artikel hier!
In het Vlaamse programma Maison Verhulst doet Gert Verhulst (58) een opvallende uitspraak. De tv-maker vertelt dat hij best nog kinderen had willen krijgen met zijn vrouw Ellen Callebout (48).
In het kader dingen die je níét op je netvlies hebt willen staan: de blote kont van een collega, achter de blote kont van een andere collega. In de schoonmaakruimte.
Wie ooit met zijn gezin op tv verschijnt, kan erop wachten: meningen komen vanzelf. Zeker op social media. Familie Bal uit Een huis vol kreeg na hun deelname dan ook een vraag die veel verder ging dan die leek: “Doen jullie mee aan Een huis vol voor het geld of voor de aandacht van mensen […]
De oppas blijkt ziek, precies op de dag dat Lenneke een sollicitatiegesprek had. Alle back-ups waren niet beschikbaar. Zo laat nog afzeggen, was geen optie. Toen zat er nog maar een ding op…
Verdrietig nieuws uit de familie van Snoop Dogg. Zijn jongste kleindochter is op slechts tien maanden leeftijd overleden. Het nieuws werd gedeeld door zijn dochter Cori Broadus, de moeder van het meisje.
Veel kinderen die snel boos worden, makkelijk gefrustreerd raken of heftig reageren op stress, krijgen al snel het label ‘moeilijk’. Vaak wordt gedacht dat zo’n temperament aangeboren en onveranderlijk is. Maar nieuw onderzoek van pedagoog Marijke Huijzer-Engbrenghof laat zien dat dat beeld te simpel is.
