Beeld: Canva
Nu de zomer voorbij is, is dit volgens het Nationaal Huidfonds een goed moment om je huid eens goed te bekijken. En nee, daarbij hoef je niet alleen te zoeken naar een opvallende donkere moedervlek. Ook heel andere plekjes kunnen reden zijn om extra op te letten.
Na maanden waarin je huid vaker is blootgesteld aan de zon, roept het Nationaal Huidfonds Nederlanders op om hun huid van top tot teen te controleren. Want huidkanker is niet altijd makkelijk te herkennen.
“Een huidcheck is geen zoektocht naar één klassiek plaatje,” zegt prof. dr. Marlies Wakkee, dermatoloog bij Erasmus MC. “Huidkanker kan donker zijn, maar ook rood, roze of bijna huidkleurig. Belangrijker dan de precieze kleur is vaak dat een plek nieuw is, verandert, opvalt tussen de andere plekjes of niet wil genezen.”
Hier moet je op letten:
Let niet alleen op donkere moedervlekken, maar vooral op veranderingen. Een nieuwe plek of een bestaande plek die groeit of verandert van vorm, kleur, dikte of oppervlak verdient extra aandacht. Bij moedervlekken kan de bekende ABCDE-regel helpen, waarbij je onder meer kijkt naar asymmetrie, begrenzing, kleur, diameter en verandering.
Kijk ook naar het zogenoemde ‘lelijke eendje’: een plekje dat duidelijk afwijkt van de andere plekjes op jouw huid. Bijvoorbeeld omdat het donkerder, lichter, roder of ruwer is of sneller groeit.
“Je eigen huid heeft een eigen patroon, met vaak meerdere plekken die op elkaar lijken. Een plek die daar niet bij past, verdient extra aandacht,” aldus Wakkee.
Huidkanker hoeft niet donker te zijn. Een glanzend bultje, een rood of roze schilferig plekje, een korstje dat steeds terugkomt of een wondje dat niet geneest, kan ook reden zijn om alert te zijn. Dat geldt ook voor een plek die spontaan bloedt, blijft jeuken of pijn doet.
Het Huidfonds adviseert om je huid aan het begin van ieder seizoen te controleren. Kijk daarbij niet alleen naar je gezicht, armen en benen, maar ook naar bijvoorbeeld je hoofdhuid, rug, billen, handen, voeten, voetzolen en tussen je tenen. Voor die ene plek midden op je rug mag je dus gerust een hulptroep inschakelen.
Wil je een plek in de gaten houden? Maak dan een foto met de datum erbij. Neem contact op met de huisarts als een plekje duidelijk verandert, spontaan bloedt of als je je zorgen maakt. Ook een nieuw of afwijkend plekje dat na ongeveer twee weken nog aanwezig is, kun je beter laten beoordelen.
“De meeste plekjes zijn onschuldig,” benadrukt Wakkee. “Het doel is dus niet om mensen bang te maken of iedere sproet medisch te laten beoordelen. Leer vooral wat voor jouw huid normaal is. Dan valt een echte verandering eerder op.”
Het Nationaal Huidfonds noemt zo’n regelmatige controle het HPK’tje, oftewel de Huidkanker Periodieke Keuring. Via hpk-tje.nl kun je een checklist en check-je-vlekje-kaart aanvragen en je aanmelden voor een herinnering om ieder kwartaal je huid te controleren.
Een zelfcheck stelt geen diagnose en vervangt geen bezoek aan de huisarts. Bij twijfel over een plekje blijft de huisarts het eerste aanspreekpunt.
Dit artikel is geschreven door de redactie van Kek Mama en is bedoeld voor informatieve doeleinden. Wij zijn geen artsen. Bij twijfels of gezondheidsproblemen raden we aan om altijd een arts of medisch specialist te raadplegen.
Gezondheid is helaas niet voor ieder kind vanzelfsprekend. De 9-jarige Puck wordt behandeld voor leukemie en wil niets liever dan weer hockeyen met haar vriendinnen. Toen dat niet meer zomaar kon, kwam Instagram massaal voor haar in actie. Je leest haar verhaal hier.
Annick Velthuis, bekend van Over Mijn Lijk, gaat door een moeilijke periode. Kort nadat zij en Roy bekendmaakten uit elkaar te zijn, laat ze weten voorlopig een stap terug te doen. Niet alleen de breuk, maar ook de reacties van buitenaf hebben hun tol geëist. ‘Ik ben even klaar met vechten, met sterk zijn en […]
Gezinsuitbreiding bij Bo Wilkes. De Echte Gooische Moeder heeft er naar eigen zeggen een ‘baby boy’ bij en stelt het nieuwste lid van haar gezin vol trots voor op Instagram.
Opa en oma die iedere woensdag klaarstaan, de kinderen uit school halen en ook nog inspringen als er eentje ziek is: voor veel gezinnen is het goud waard. Maar al dat oppassen heeft ook een keerzijde. Steeds meer grootouders raken uitgeput.
Naomi (31) doet communicatie bij een gemeente en is getrouwd met Youp (34). Samen zijn ze de trotse, soms oververmoeide ouders van tweeling Ties en Evi (4). Verwacht in deze column geen opvoedadviezen, maar wel veel liefde, chaos en herkenbare kleuterperikelen uit het leven van een tweelingmoeder. Je kunt haar ook volgen op Instagram.
Marloes werkt inmiddels zo’n twintig jaar in het onderwijs. Toen haar dochter Femke (6) net op school zat, koos ze er bewust voor om haar kinderen niet op haar eigen school te laten zitten. Ze wilde werk en privé gescheiden houden. Toch stond ze op een dag ineens voor de klas van haar eigen dochter. […]
Een gezellig eerste bezoekje aan de kinderboerderij met haar zoontje Thijmen liep voor Charlotte nét even anders dan gepland. Eén nieuwsgierige dreumes, een stel groene regenlaarsjes en een iets te enthousiaste geit bleken namelijk geen geweldige combinatie. En alsof een kind onder de modder nog niet onhandig genoeg was, stond er daarna ook nog een […]
