Beeld: Canva
Met het nieuwe schooljaar voor de deur waarschuwen medisch specialisten ouders om beter te letten op hoe hun kind ademt. Kinderen die vaak door hun mond ademen, lopen volgens hen meer risico op slaapproblemen, concentratieverlies en leerachterstanden. Uit onderzoek blijkt dat meer dan de helft van de kinderen regelmatig via de mond ademt.
“Het lijkt onschuldig, maar mondademhaling kan grote gevolgen hebben. Kinderen die continu door hun mond ademen, slapen vaak onrustiger, zijn overdag sneller moe en presteren gemiddeld slechter op school. We zien zelfs verschillen tot 11 IQ-punten, wat het verschil kan maken tussen havo en vwo”, zegt Peter Jan Meulenbelt, orthodontisch tandarts bij kliniek Wijs met je Neus.
Specialisten zoals kaakchirurgen, huisartsen en logopedisten vinden het opvallend dat mondademhaling zo weinig aandacht krijgt. Meulenbelt: “Let op een open mond in rust, snurken, vaak verkouden zijn of veel oorontstekingen. Toch wordt er bijna niets aan gedaan, terwijl de oplossing vaak simpel is: met logopedie en een speciaal bitje leren kinderen weer door hun neus ademhalen.”
Wetenschappelijk onderzoek bevestigt hun zorgen. Een Braziliaanse studie laat zien dat meer dan de helft van de kinderen regelmatig via de mond ademt. Neusademhaling is belangrijk voor een goede zuurstofopname, diepe slaap en gezonde kaakontwikkeling. Doordat mondademhalers hun tong niet goed plaatsen, ontstaan vaak te smalle kaken, waardoor tanden scheef komen te staan. Italiaans onderzoek toont aan dat kinderen met ademhalingsproblemen ’s nachts vaker moeite hebben met aandacht, hyperactiviteit en gedrag.
Ook uit eerder onderzoek blijkt dit probleem. Nederlandse wetenschappers ontdekten in de jaren ’80 al dat neusademhalers minder kno-klachten hebben, rechtere tanden en betere schoolprestaties. In Portugal vonden onderzoekers dat mondademhaling het begrijpend lezen, rekenen en werkgeheugen kan beïnvloeden. En Iraanse onderzoekers zagen dat kinderen die door hun mond ademen gemiddeld een lager IQ hebben.
Het boek Jaws van Stanford-professor Paul Ehrlich en orthodontist Sandra Kahn noemt het zelfs een evolutionair probleem. Ze leggen uit dat moderne eetgewoonten en mondademhaling wereldwijd zorgen voor smalle kaken, scheve tanden en vernauwde luchtwegen.
De experts roepen ouders op om in het nieuwe schooljaar extra op te letten. Meulenbelt sluit af: “Kijk goed naar je kind tijdens het slapen of tv-kijken. Hangt de mond vaak open? Hoor je gesnurk? Neem het serieus en onderneem actie. Een gezonde ademhaling is essentieel voor leren en een goede ontwikkeling.”
Zegt het gedrag van je baby iets over het latere IQ? Volgens nieuw onderzoek wel.
Dit artikel is geschreven door de redactie van Kek Mama en is bedoeld voor informatieve doeleinden. Wij zijn geen artsen. Bij twijfels of gezondheidsproblemen raden we aan om altijd een arts of medisch specialist te raadplegen.
Bron: Scielo, Jaws, National Library of Medicine
Ga voor me-time met Kek Mama Magazine!
Ah kamperen: zorgeloos genieten van het vrije leven. Als je tenminste de hoosbuien, sanitaire ongemakken en het feit dat je buren álles van je weten op de koop toe neemt.
Lilian Marijnissen beviel vorig jaar september van haar eerste kindje. Dochter Lara kwam zes weken te vroeg. Lilian is samen met Joeri.
Tikkie ontvangen voor een halve wortel uit iemand anders’ maaltijdsalade? In deze rubriek verzamelen we de meest onterechte, ongemakkelijke en gewoon ronduit gênante betaalverzoeken. Wat ze gemeen hebben? Je zag ze in ieder geval niet aankomen.
Vakantie haalt niet bij iedereen het beste in zich naar boven, al doe je nog zo je best. Net als Feline, die zo haar best had gedaan met het boeken van de vakantie, maar waarbij het toch nog allemaal helemaal de mist in ging toen ze eenmaal op het vliegveld waren.
Je vakantie kan in een splitsecond een nare wending nemen. Zo ook voor Malou en haar man en dochter, toen haar dochter in zee tussen de kwallen terecht kwam.
AVROTROS neemt afscheid van jeugdpresentatrice Fenna Ramos, ze wordt beschuldigd van wangedrag tijdens de theatertour van haar kinderprogramma Zin in Zappelin.
