Beeld: Canva
Met het nieuwe schooljaar voor de deur waarschuwen medisch specialisten ouders om beter te letten op hoe hun kind ademt. Kinderen die vaak door hun mond ademen, lopen volgens hen meer risico op slaapproblemen, concentratieverlies en leerachterstanden. Uit onderzoek blijkt dat meer dan de helft van de kinderen regelmatig via de mond ademt.
“Het lijkt onschuldig, maar mondademhaling kan grote gevolgen hebben. Kinderen die continu door hun mond ademen, slapen vaak onrustiger, zijn overdag sneller moe en presteren gemiddeld slechter op school. We zien zelfs verschillen tot 11 IQ-punten, wat het verschil kan maken tussen havo en vwo”, zegt Peter Jan Meulenbelt, orthodontisch tandarts bij kliniek Wijs met je Neus.
Specialisten zoals kaakchirurgen, huisartsen en logopedisten vinden het opvallend dat mondademhaling zo weinig aandacht krijgt. Meulenbelt: “Let op een open mond in rust, snurken, vaak verkouden zijn of veel oorontstekingen. Toch wordt er bijna niets aan gedaan, terwijl de oplossing vaak simpel is: met logopedie en een speciaal bitje leren kinderen weer door hun neus ademhalen.”
Wetenschappelijk onderzoek bevestigt hun zorgen. Een Braziliaanse studie laat zien dat meer dan de helft van de kinderen regelmatig via de mond ademt. Neusademhaling is belangrijk voor een goede zuurstofopname, diepe slaap en gezonde kaakontwikkeling. Doordat mondademhalers hun tong niet goed plaatsen, ontstaan vaak te smalle kaken, waardoor tanden scheef komen te staan. Italiaans onderzoek toont aan dat kinderen met ademhalingsproblemen ’s nachts vaker moeite hebben met aandacht, hyperactiviteit en gedrag.
Ook uit eerder onderzoek blijkt dit probleem. Nederlandse wetenschappers ontdekten in de jaren ’80 al dat neusademhalers minder kno-klachten hebben, rechtere tanden en betere schoolprestaties. In Portugal vonden onderzoekers dat mondademhaling het begrijpend lezen, rekenen en werkgeheugen kan beïnvloeden. En Iraanse onderzoekers zagen dat kinderen die door hun mond ademen gemiddeld een lager IQ hebben.
Het boek Jaws van Stanford-professor Paul Ehrlich en orthodontist Sandra Kahn noemt het zelfs een evolutionair probleem. Ze leggen uit dat moderne eetgewoonten en mondademhaling wereldwijd zorgen voor smalle kaken, scheve tanden en vernauwde luchtwegen.
De experts roepen ouders op om in het nieuwe schooljaar extra op te letten. Meulenbelt sluit af: “Kijk goed naar je kind tijdens het slapen of tv-kijken. Hangt de mond vaak open? Hoor je gesnurk? Neem het serieus en onderneem actie. Een gezonde ademhaling is essentieel voor leren en een goede ontwikkeling.”
Zegt het gedrag van je baby iets over het latere IQ? Volgens nieuw onderzoek wel.
Dit artikel is geschreven door de redactie van Kek Mama en is bedoeld voor informatieve doeleinden. Wij zijn geen artsen. Bij twijfels of gezondheidsproblemen raden we aan om altijd een arts of medisch specialist te raadplegen.
Bron: Scielo, Jaws, National Library of Medicine
Een nieuwe schooldag betekent meestal rennende kinderen, geroep op de gang en hier en daar een rugzak die net iets te enthousiast tegen een muur knalt. Maar niet bij basisschool De Oversteek in Nijmegen-Noord.
Tikkie ontvangen voor een halve wortel uit iemand anders’ maaltijdsalade? In deze rubriek verzamelen we de meest onterechte, ongemakkelijke en gewoon ronduit gênante betaalverzoeken. Deze week Bo (31), die na een spontaan speeltuinbezoekje een opmerkelijk betaalverzoek kreeg.
Aan de buitenkant kan alles er prima uitzien, terwijl het vanbinnen compleet anders voelt. Miljuschka Witzenhausen vertelt in een gesprek in GRAPES Podcast hoe zwaar ze het tijdens een moeilijke periode had.
Voor Freek Rikkerink (33) is het leven sinds zijn diagnose ingrijpend veranderd, maar hij weigert zich volledig door zijn ziekte te laten bepalen.
Tikkie ontvangen voor een halve wortel uit iemand anders’ maaltijdsalade? In deze rubriek verzamelen we de meest onterechte, ongemakkelijke en gewoon ronduit gênante betaalverzoeken. Deze week Naomi (34), die na een kinderfeestje wel een heel vreemd betaalverzoek kreeg.
Iedere week delen we op Kek Mama een dilemma van onze lezers. Deze week deelt Vicky haar twijfel. Haar dochter (7) wordt sinds kort ’s nachts wakker door nachtmerries en wil dan graag samen slapen met haar ouders. Zelf vindt ze het heerlijk, maar haar man denkt daar anders over.
