Beeld: Canva
Met het nieuwe schooljaar voor de deur waarschuwen medisch specialisten ouders om beter te letten op hoe hun kind ademt. Kinderen die vaak door hun mond ademen, lopen volgens hen meer risico op slaapproblemen, concentratieverlies en leerachterstanden. Uit onderzoek blijkt dat meer dan de helft van de kinderen regelmatig via de mond ademt.
“Het lijkt onschuldig, maar mondademhaling kan grote gevolgen hebben. Kinderen die continu door hun mond ademen, slapen vaak onrustiger, zijn overdag sneller moe en presteren gemiddeld slechter op school. We zien zelfs verschillen tot 11 IQ-punten, wat het verschil kan maken tussen havo en vwo”, zegt Peter Jan Meulenbelt, orthodontisch tandarts bij kliniek Wijs met je Neus.
Specialisten zoals kaakchirurgen, huisartsen en logopedisten vinden het opvallend dat mondademhaling zo weinig aandacht krijgt. Meulenbelt: “Let op een open mond in rust, snurken, vaak verkouden zijn of veel oorontstekingen. Toch wordt er bijna niets aan gedaan, terwijl de oplossing vaak simpel is: met logopedie en een speciaal bitje leren kinderen weer door hun neus ademhalen.”
Wetenschappelijk onderzoek bevestigt hun zorgen. Een Braziliaanse studie laat zien dat meer dan de helft van de kinderen regelmatig via de mond ademt. Neusademhaling is belangrijk voor een goede zuurstofopname, diepe slaap en gezonde kaakontwikkeling. Doordat mondademhalers hun tong niet goed plaatsen, ontstaan vaak te smalle kaken, waardoor tanden scheef komen te staan. Italiaans onderzoek toont aan dat kinderen met ademhalingsproblemen ’s nachts vaker moeite hebben met aandacht, hyperactiviteit en gedrag.
Ook uit eerder onderzoek blijkt dit probleem. Nederlandse wetenschappers ontdekten in de jaren ’80 al dat neusademhalers minder kno-klachten hebben, rechtere tanden en betere schoolprestaties. In Portugal vonden onderzoekers dat mondademhaling het begrijpend lezen, rekenen en werkgeheugen kan beïnvloeden. En Iraanse onderzoekers zagen dat kinderen die door hun mond ademen gemiddeld een lager IQ hebben.
Het boek Jaws van Stanford-professor Paul Ehrlich en orthodontist Sandra Kahn noemt het zelfs een evolutionair probleem. Ze leggen uit dat moderne eetgewoonten en mondademhaling wereldwijd zorgen voor smalle kaken, scheve tanden en vernauwde luchtwegen.
De experts roepen ouders op om in het nieuwe schooljaar extra op te letten. Meulenbelt sluit af: “Kijk goed naar je kind tijdens het slapen of tv-kijken. Hangt de mond vaak open? Hoor je gesnurk? Neem het serieus en onderneem actie. Een gezonde ademhaling is essentieel voor leren en een goede ontwikkeling.”
Zegt het gedrag van je baby iets over het latere IQ? Volgens nieuw onderzoek wel.
Dit artikel is geschreven door de redactie van Kek Mama en is bedoeld voor informatieve doeleinden. Wij zijn geen artsen. Bij twijfels of gezondheidsproblemen raden we aan om altijd een arts of medisch specialist te raadplegen.
Bron: Scielo, Jaws, National Library of Medicine
Ga voor me-time met Kek Mama Magazine!
De feestdagen staan voor de deur, dus dat betekent ook: cadeaus inslaan. Weet jij al wat je gaat scoren voor je kind? Het huis puilt uit van het speelgoed, dat binnen een week onder de bank of in de rommellade verdwijnt, dus het is tijd voor iets anders. Ga daarom eens voor nuttige cadeaus waar […]
Anouk is trotse echtgenote van Erwin en mama van vier meiden: Aurélie (11), Emeline (8), Vieve (7) en Lilou (4). In hun levendige huishouden is het soms één en al chaos, maar liefde, gelach en spontane dansfeestjes voeren steevast de boventoon. Anouk deelt vol enthousiasme haar avonturen in het ouderschap.
Je baby begint te huilen en je vraagt je af: moet je meteen reageren, even wachten of laat je jouw kleintje zelf leren kalmeren? De ene ouder zweert bij direct oppakken, de ander bij gelooft dat het beter is om de baby even te laten huilen. En alsof dat nog niet verwarrend genoeg is, zeggen […]
Zestien jaar na hun laatste gezamenlijke optreden staan Karen Damen (50), Kristel Verbeke (49) en Kathleen Aerts (47) opnieuw zij aan zij op het podium. En daar blijft het niet bij: de K3 Originals – zoals de iconische eerste bezetting van de meidengroep wordt genoemd – komen nu ook met een eigen documentaire.
In de nieuwe aflevering van Antoni van Leeuwenhoek: Over Leven met Kanker volgt Beau van Erven Dorens (54) opnieuw mensen die moeten omgaan met een allesveranderende diagnose. Dit keer ontmoet hij de 31-jarige Yasmin, die leeft met een erfelijke, zeldzame vorm van maagkanker. Terwijl ze in het ziekenhuis wacht op een onderzoek, staat haar toekomst […]
Patricia van Liemt is radiopresentator, schrijver en moeder van Maria (15) en Phaedra (12). Ze schrijft rake, eerlijke, grappige en vooral herkenbare columns over haar leven.
