Beeld: Canva
We hebben het allemaal wel eens gehoord: ‘De biologische klok tikt!’ Maar is er écht een beste leeftijd om zwanger te worden?
Als we het hebben over de biologische klok, dan tikken die beste jaren voor vruchtbaarheid tussen je 20ste en 25ste levensjaar. Ja, je leest het goed. Het klinkt misschien als een ver verleden als je de 30 bent gepasseerd, maar biologisch gezien is dit de leeftijd waarop je lichaam het meeste kans heeft op een succesvolle zwangerschap.
Waarom? De kwaliteit van je eicellen is dan namelijk op zijn piek. Bovendien ben je in deze jaren vaak gezond, energiek, en is je hormoonhuishouding lekker in balans. De kans op een spontane zwangerschap is dus het grootst. Je hebt minder zorgen over vreemde menstruatiecirkels of ongemakken die bij een ouder wordende vruchtbaarheid kunnen komen kijken.
Ben je die 25 al voorbij? No worries, het betekent niet dat het nu allemaal kommer en kwel is. Het belangrijkste is om gezond te leven en goed voor jezelf te zorgen. Je eicellen zijn nog steeds prima. De kans op een miskraam of chromosomale afwijkingen neemt een beetje toe, maar dan hebben we het over hele kleine procenten. Dus geen stress, er zijn meer dan genoeg vrouwen die later zwanger worden zonder enige problemen.
Vanaf 30 jaar vermindert de vruchtbaarheid langzaam, vanaf 35 jaar gaat het sneller. Zowel de hoeveelheid als de kwaliteit van de eicellen nemen nu namelijk sneller af. Maar dat betekent niet dat het nu het einde van de wereld is. Je kansen worden iets kleiner en de kwaliteit van je eicellen kan afnemen, maar je bent niet automatisch ’te oud’. Veel vrouwen krijgen op hun 35ste of later kinderen. Na 40 jaar wordt de kans om zwanger te worden steeds kleiner.
Laten we wel wezen, vruchtbaarheid is niet alleen maar afhankelijk van je leeftijd. Je gezondheid, levensstijl en zelfs je stresslevels spelen ook een rol. Slaap je genoeg, eet je gezond, en doe je aan lichaamsbeweging? Dan zit je al goed. Dus hoe beter je voor jezelf zorgt, hoe groter de kans dat je je gezinsplannen kunt waarmaken, ongeacht je leeftijd.
Gedroomd dat je zwanger bent? Lees hier wat het kan betekenen.
Ga voor me-time met Kek Mama Magazine!
Jij weet wanneer de opvang sluit, waar het gymshirt ligt en wat er wel in de broodtrommel mag. En je partner? Die staat er verdwaasd en geeft aan dat jij het toch allemaal beter weet, dus het aan jou overlaat. Het klinkt onschuldig, maar het heet weaponised incompetence en het zorgt ervoor dat jij structureel […]
Dat kinderen veel fantasie hebben is een feit, maar toen de kinderen van de 39-jarige Dani een mysterieuze man in hun kamer zagen, wist ze: er spookt meer tussen hemel en aarde.
De familie Wildeman, bekend van Een huis vol, heeft opnieuw een emotionele update gedeeld op Instagram.
Opvoeden: het is soms een feest, soms een fulltime les in geduld. Natuurlijk wil je dat je kind opgroeit tot een warm, zelfverzekerd mens, én dat jullie band sterk blijft. Maar met alle adviezen, podcasts en TikTok-opvoedgoeroes zie je soms door de bomen het bos niet meer.
Patricia van Liemt is radiopresentator, schrijver en moeder van Maria (15) en Phaedra (12). Ze schrijft rake, eerlijke, grappige en vooral herkenbare columns over haar leven.
Anouk is trotse echtgenote van Erwin en mama van vier meiden: Aurélie (11), Emeline (8), Vieve (7) en Lilou (4). In hun levendige huishouden is het soms één en al chaos, maar liefde, gelach en spontane dansfeestjes voeren steevast de boventoon. Anouk deelt vol enthousiasme haar avonturen in het ouderschap.
