Beeld: Canva
We hebben het allemaal wel eens gehoord: ‘De biologische klok tikt!’ Maar is er écht een beste leeftijd om zwanger te worden?
Als we het hebben over de biologische klok, dan tikken die beste jaren voor vruchtbaarheid tussen je 20ste en 25ste levensjaar. Ja, je leest het goed. Het klinkt misschien als een ver verleden als je de 30 bent gepasseerd, maar biologisch gezien is dit de leeftijd waarop je lichaam het meeste kans heeft op een succesvolle zwangerschap.
Waarom? De kwaliteit van je eicellen is dan namelijk op zijn piek. Bovendien ben je in deze jaren vaak gezond, energiek, en is je hormoonhuishouding lekker in balans. De kans op een spontane zwangerschap is dus het grootst. Je hebt minder zorgen over vreemde menstruatiecirkels of ongemakken die bij een ouder wordende vruchtbaarheid kunnen komen kijken.
Ben je die 25 al voorbij? No worries, het betekent niet dat het nu allemaal kommer en kwel is. Het belangrijkste is om gezond te leven en goed voor jezelf te zorgen. Je eicellen zijn nog steeds prima. De kans op een miskraam of chromosomale afwijkingen neemt een beetje toe, maar dan hebben we het over hele kleine procenten. Dus geen stress, er zijn meer dan genoeg vrouwen die later zwanger worden zonder enige problemen.
Vanaf 30 jaar vermindert de vruchtbaarheid langzaam, vanaf 35 jaar gaat het sneller. Zowel de hoeveelheid als de kwaliteit van de eicellen nemen nu namelijk sneller af. Maar dat betekent niet dat het nu het einde van de wereld is. Je kansen worden iets kleiner en de kwaliteit van je eicellen kan afnemen, maar je bent niet automatisch ’te oud’. Veel vrouwen krijgen op hun 35ste of later kinderen. Na 40 jaar wordt de kans om zwanger te worden steeds kleiner.
Laten we wel wezen, vruchtbaarheid is niet alleen maar afhankelijk van je leeftijd. Je gezondheid, levensstijl en zelfs je stresslevels spelen ook een rol. Slaap je genoeg, eet je gezond, en doe je aan lichaamsbeweging? Dan zit je al goed. Dus hoe beter je voor jezelf zorgt, hoe groter de kans dat je je gezinsplannen kunt waarmaken, ongeacht je leeftijd.
Gedroomd dat je zwanger bent? Lees hier wat het kan betekenen.
Louisa is verloskundige in de Randstad en moeder van Khai (3). In haar werk komt ze dagelijks de ontroerende en krachtige kanten tegen van het zwanger zijn, de bevalling en alles wat daarna komt. In haar columns deelt ze openhartige verhalen en inzichten.
Toen ze de vakantie naar Gran Canaria boekten, zag KIimberly het al helemaal voor zich: zon, zwembad, uitslapen (nou ja, voor zover dat met kinderen kan) en opgeladen weer naar huis. Dat liep nét even anders.
Joy van Swieten en Daní Zijlstra, die we natuurlijk kennen van B&B Vol Liefde, zijn ouders geworden van hun eerste kindje. Op Instagram delen ze het mooie nieuws en maken ze meteen de naam van hun dochter bekend.
Hanneke is 38 en als 20 jaar samen met Bas. Ze zijn heel gelukkig, maar hun seksleven was de laatste jaren niet heel spannend meer. Tot Hanneke Joey leerde kennen.
Wedding bells voor Roxeanne Hazes. De zangeres is in het huwelijksbootje gestapt met haar grote liefde Erik Zwennes. Op Instagram deelt ze de allereerste trouwfoto’s.
Tikkie ontvangen voor een halve wortel uit iemand anders’ maaltijdsalade? In deze rubriek verzamelen we de meest onterechte, ongemakkelijke en gewoon ronduit gênante betaalverzoeken. Deze week Merel, die toch een Tikkie heeft ontvangen, terwijl haar zoon getrakteerd zou worden.
