7x tips om als moeder meer tijd voor jezelf te creëren

17 maart, 2021 - 09:00

Leestijd: 1 minuten

Vind je het als moeder lastig om tijd voor jezelf te creëren (want: druk met kinderen, huishouden, relatie, vriendinnen en werk)? Helene van Santen heeft 7 tips voor je.

Meer Helene Helpt zien? Check Kek Mama TV

Montage: Lisanne Tinga

Ook interessant voor jou

Lees verder onder de advertentie

Meest bekeken

Nieuwe, zorgwekkende trend onder tieners: dusting

Als ouder heb je al genoeg om je zorgen over te maken. Maar er is een nieuwe, zorgwekkende trend onder tieners waar je misschien nog niet van gehoord hebt: dusting.

Lees meer

Isa: ‘Mijn man ging over zijn nek toen ons zoontje zijn vaderdagcadeau tevoorschijn toverde’

Iedere ouder weet: Vaderdag met een kleuter is een avontuur. Je krijgt ontbijt op bed met hagelslag in je koffie, tekeningen waarop je met paarse wenkbrauwen bent afgebeeld, en knutselwerkjes die je met gevaar voor eigen leven aan de muur hangt. Maar wat de man van Isa kreeg als vaderdagcadeau, sloeg echt alles.

Lees meer

vaderdag gebroken hart verdriet scheiding zus

Janine: ‘Uitgerekend op Vaderdag besloot mijn ex dat hij klaar was met zijn gezin’

Vaderdag zou een dag van plezier, gezelligheid en samenzijn moeten zijn. In plaats daarvan is Vaderdag voor Janine en haar kinderen sinds vorig jaar juist een nare dag.

Lees meer

Deze retro babynamen uit de jaren ’70 en ’80 maken een comeback (en wij zijn fan)

Van Nancy tot Gregory: deze retro babynamen verdienen een tweede leven.

Lees meer

Annelies: ‘Ik appte in plaats van mijn vriendin per ongeluk de juf dit verschrikkelijk gênante bericht’

Er zijn van die momenten waarop je wenst dat er een grote knop met ‘annuleren’ op je leven zit. Of dat je telefoon gewoon zichzelf verbrandt van plaatsvervangende schaamte. Dit was zo’n moment voor Annelies.

Lees meer

Jasmine Sendar over moederschap op haar 47ste: ‘Iedereen begon te huilen en schreeuwen’

Actrice Jasmine Sendar (47) is in verwachting van haar tweede kindje. De reacties op haar zwangerschap liepen uiteen: van ontroerende berichten van vrouwen die hoop putten uit haar verhaal, tot ronduit onbeschofte opmerkingen over haar leeftijd. Maar Jasmine blijft onverstoorbaar.

Lees meer

In samenwerking met Kek Mama

Gezondheid

7x tips om als moeder meer tijd voor jezelf te creëren

Ook interessant voor jou

Meest bekeken

Nieuwe, zorgwekkende trend onder tieners: dusting

Isa: ‘Mijn man ging over zijn nek toen ons zoontje zijn vaderdagcadeau tevoorschijn toverde’

Janine: ‘Uitgerekend op Vaderdag besloot mijn ex dat hij klaar was met zijn gezin’

Deze retro babynamen uit de jaren ’70 en ’80 maken een comeback (en wij zijn fan)

Annelies: ‘Ik appte in plaats van mijn vriendin per ongeluk de juf dit verschrikkelijk gênante bericht’

Jasmine Sendar over moederschap op haar 47ste: ‘Iedereen begon te huilen en schreeuwen’

In samenwerking met Kek Mama

Kinderwens, zwanger of net bevallen? Zo kom je erachter wat je lichaam nodig heeft

Eda Ömür: ‘Ik sta op en ga naar bed met pijn, maar mijn zoontje is de reden dat ik blijf doorgaan’

Vernieuwd vaccinatieschema vanaf 2025: Wat betekent dit voor jou?

Kriebelige beestjes op het oog? Zó ga je luizen te lijf in 5 minuten

Oogappels: een kwart van de 13-jarigen heeft last van myopie! Wat is myopie en hoe herken je het?

Back to school: 3x lekkere en voedzame tussendoortjes voor je kind

5x wat genoeg water drinken met je lichaam doet (+ winactie)

80% van de vrouwen met déze kwaal gaat niet naar de dokter

7x tips om als moeder meer tijd voor jezelf te creëren

Delen

Ook interessant voor jou

Meest bekeken

In samenwerking met Kek Mama