Beeld: Canva
40 weken zwanger. Je bent moe, opgeblazen, hebt vijf keer op een dag valse hoop (“was dit een wee?”) en je Googelt voor de tigste keer: “Hoe breng ik een bevalling op gang?”
Zo ook moeder Lizzy, @lizzy.beshea op TikTok.
In een viral video zie je Lizzy op straat – 40 weken zwanger – een poging doen tot sprinten. De tekst in beeld: “You saw a TikTok that says sprinting induces labor”. Ze trekt een sprintje (oké, meer een vastberaden drafje), en schrijft er droog bij: “Spoiler – it worked.”
Als kers op de taart zie je haar man haar nadoen in een komische waggelsprint. Lief, hilarisch, en o zo herkenbaar.
De tekst gaat verder onder de video.
@lizzy.beshea spoiler – it worked 🥸 #laboranddelivery #pregnancy #laborinduction #postpartum ♬ original sound – TheTrueF15
Sprinten om de bevalling op gang te brengen? Laten we het maar meteen zeggen: nee, er is geen wetenschappelijk bewijs dat sprinten de bevalling op gang helpt. Sterker nog, artsen raden meestal af om ineens wild te gaan bewegen als je dat de hele zwangerschap niet hebt gedaan.
Wat dan wél een beetje kan helpen? Zachte bewegingen. Denk aan wandelen, wat lichte squats, yoga, curb walking (ken je dat? Dat je één voet op de stoep zet en de ander op straat en zo gaat lopen). Niet erg glamoureus, wel veiliger dan een sprintje trekken.
Omdat het lijkt te werken. Veel moeders zeggen dat ze na een stevige wandeling ineens weeën kregen. Maar eerlijk is eerlijk: je lichaam moet er wel al klaar voor zijn. Die beweging is dan net dat zetje wat het nodig had – niet de hoofdoorzaak.
Bovendien maakt beweging endorfines en oxytocine aan, en laat dat nou net het ‘weeënhormoon’ zijn. Maar nogmaals: we hebben het hier over rustig bewegen. Niet Usain Bolt’ing in je derde trimester.
Die TikTok-sprint van Lizzy was geweldig – en ja, ze beviel daarna – maar het was waarschijnlijk puur toeval. Haar lichaam was er gewoon klaar voor en dat drafje gaf het laatste zetje.
Maar eerlijk is eerlijk: als je 40 weken zwanger bent, probeer je alles. En als je de 40 weken passeert, zijn er al helemaal geen grenzen meer aan. Een wandelingetje, seks, een pot thee en een beetje wiebelen op een yogabal? Helemaal prima. Als het niet werkt, heb je in elk geval iets om later om te lachen.
Over sprinten gesproken… Wist je dat moeders massaal stoppen met sporten na de bevalling, en vaders niet? Hoe dat komt lees je hier.
Ga voor me-time met Kek Mama Magazine!
Als werk onverwacht roet in het ouderschap gooit, moet je soms creatief zijn. Zo ook Carolien, die last-minute een oppas moest regelen voor haar dochter Saartje. Haar vriendin Melia bood hulp aan — met als resultaat een middag die niemand snel zou vergeten.
Iedere week vertelt een leerkracht aan Kek Mama wat ze meemaakt. Deze keer: juf Cara (34) geeft les aan groep 1/2.
We kennen haar allemaal. Die ene moeder die haar halve inboedel inpakt alsof ze op wereldreis gaat in plaats van een weekje vakantie naar de camping in Frankrijk.
Met pijn in haar hart moet Janneke Jelies afscheid nemen van oudste dochter Jennie, die haar plek onder de Spaanse zon niet kan vinden.
De zomervakantie: zes weken vol quality time, ijsjes, knutselprojecten en gezellige uitjes. In theorie. En voor sommige moeders pakt het ook vast zo uit…
Bernike (29) is getrouwd met Ruben (31) en moeder van een dochter (0). In haar columns schrijft ze scherp, geestig en met zelfspot over de realiteit van het jonge ouderschap – waarbij ze oog heeft voor het absurde in het alledaagse.
