Beeld: Canva
40 weken zwanger. Je bent moe, opgeblazen, hebt vijf keer op een dag valse hoop (“was dit een wee?”) en je Googelt voor de tigste keer: “Hoe breng ik een bevalling op gang?”
Zo ook moeder Lizzy, @lizzy.beshea op TikTok.
In een viral video zie je Lizzy op straat – 40 weken zwanger – een poging doen tot sprinten. De tekst in beeld: “You saw a TikTok that says sprinting induces labor”. Ze trekt een sprintje (oké, meer een vastberaden drafje), en schrijft er droog bij: “Spoiler – it worked.”
Als kers op de taart zie je haar man haar nadoen in een komische waggelsprint. Lief, hilarisch, en o zo herkenbaar.
De tekst gaat verder onder de video.
@lizzy.beshea spoiler – it worked 🥸 #laboranddelivery #pregnancy #laborinduction #postpartum ♬ original sound – TheTrueF15
Sprinten om de bevalling op gang te brengen? Laten we het maar meteen zeggen: nee, er is geen wetenschappelijk bewijs dat sprinten de bevalling op gang helpt. Sterker nog, artsen raden meestal af om ineens wild te gaan bewegen als je dat de hele zwangerschap niet hebt gedaan.
Wat dan wél een beetje kan helpen? Zachte bewegingen. Denk aan wandelen, wat lichte squats, yoga, curb walking (ken je dat? Dat je één voet op de stoep zet en de ander op straat en zo gaat lopen). Niet erg glamoureus, wel veiliger dan een sprintje trekken.
Omdat het lijkt te werken. Veel moeders zeggen dat ze na een stevige wandeling ineens weeën kregen. Maar eerlijk is eerlijk: je lichaam moet er wel al klaar voor zijn. Die beweging is dan net dat zetje wat het nodig had – niet de hoofdoorzaak.
Bovendien maakt beweging endorfines en oxytocine aan, en laat dat nou net het ‘weeënhormoon’ zijn. Maar nogmaals: we hebben het hier over rustig bewegen. Niet Usain Bolt’ing in je derde trimester.
Die TikTok-sprint van Lizzy was geweldig – en ja, ze beviel daarna – maar het was waarschijnlijk puur toeval. Haar lichaam was er gewoon klaar voor en dat drafje gaf het laatste zetje.
Maar eerlijk is eerlijk: als je 40 weken zwanger bent, probeer je alles. En als je de 40 weken passeert, zijn er al helemaal geen grenzen meer aan. Een wandelingetje, seks, een pot thee en een beetje wiebelen op een yogabal? Helemaal prima. Als het niet werkt, heb je in elk geval iets om later om te lachen.
Over sprinten gesproken… Wist je dat moeders massaal stoppen met sporten na de bevalling, en vaders niet? Hoe dat komt lees je hier.
Ga voor me-time met Kek Mama Magazine!
Schaatskoningin Irene Schouten (32) zat eind vorig jaar nog op een roze wolk: ze werd voor het eerst moeder van haar zoontje Dirk. Samen met haar man Dirk-Jan genoot ze volop van het nieuwe gezinslevens. Maar die roze wolk sloeg al snel om in zorgen toen bleek dat Dirk kampte met gezondheidsproblemen.
Elise (36) is moeder van twee zoontjes (6 en 4) en schrijft met veel liefde korte verhalen over het moederschap en alles wat daar onverwacht bij komt kijken. Haar verhalen zijn fictief, maar vaak geïnspireerd op de wereld van ouderschap met een flinke scheut herkenning, humor en een tikkeltje overdrijving. Tegelijkertijd werkt ze aan haar […]
Als je kind een hobby heeft die niet de hele dag gamen inhoudt, ben je waarschijnlijk allang blij. Als je zoon van twaalf dol is op fossielen en edelstenen, weet je in ieder geval ook waar je hem blij mee kunt maken.
De ene dag is je zesjarige een knuffelkont die geen moment van je zijde wijkt, de andere dag smijt ze boos de deur dicht omdat jij haar verkeerd hebt aangekeken. Herkenbaar?
In Beste Zangers draaide het afgelopen zaterdag allemaal om zangeres Bente Fokkens (24). De artiesten brachten een ode aan haar muziek én favoriete nummers. Een indrukwekkend optreden van die avond kwam van Laetitia, die als kersverse mama een gevoelige snaar raakte bij zowel Bente als de kijkers thuis.
Het leek lange tijd goed te gaan gaan in het liefdesleven van Donny Roelvink (27), maar inmiddels is zijn relatie gestrand.
