Seks tijdens de zwangerschap: de do’s don’ts

Redactie Kek Mama

13 juni, 2019 - 11:47

Leestijd: 2 minuten

Minder zin

Om je maar gelijk gerust te stellen: seks tijdens de zwangerschap is in veel gevallen gewoon veilig, want je baby wordt beschermd door vruchtwater, de baarmoeder en de vliezen. Wel kan het zijn dat je in het eerste trimester (door vermoeidheid, misselijkheid – nou ja, je kent het wel) minder behoefte hebt aan seks. Vaak krijg je na drie maanden weer zin. Zo niet, ook geen man overboord: er zijn genoeg andere manieren om intiem te zijn met je partner.

Standjes

Het is geen nieuws dat je buik de laatste drie maanden van je zwangerschap wat in de weg gaat zitten. De oplossing? Creatief zijn en gewoon uit proberen – wordt het hartstikke gezellig van onder de lakens. Overigens zijn onderstaande standjes ook ideaal:

• Vrouw boven – zo komt er niet veel gewicht op je buik en je borsten. Bovendien bepaal jij het tempo.
• Partner boven – maar dan moet diegene wel op handen en knieën steunen zodat er geen druk op je buik komt.
• Lepeltje-lepeltje – heerlijk om met zo’n dikke buik op je zij te liggen.
• Zittend op een stoel – of op de rand van het bed, verzin het maar. Je partner zit ontspannen terwijl jij met je gezicht naar hem toe op schoot zit.

Lees ook: Zo zakt je seksleven niet in als je kinderen krijgt >

Wanneer is het verstandig om geen seks te hebben?

Zoals we al zeiden: seks is in de meeste gevallen gewoon veilig. Wel wordt het afgeraden als:

• Je vliezen zijn gebroken – de kans op infectie is hierdoor groter
• Je bloed verliest uit je vagina – het is verstandig om eerst te bespreken met de verloskundige wat de oorzaak kan zijn
• Je partner een soa heeft – deze kan gevaarlijk zijn voor je baby