Je houdt van je partner, echt waar. Maar soms kun je hem wel achter het behang plakken. Zeker als jij voor de zoveelste keer alles moet regelen, hij belangrijke dingen vergeet of doet alsof er niets aan de hand is. Herkenbaar? Deze acht gewoontes kunnen ervoor zorgen dat kleine irritaties uitgroeien tot flinke relatiefrustraties.
Want hoe gek je ook op iemand bent, als je je keer op keer niet gezien of gewaardeerd voelt, kan dat behoorlijk aan je gaan knagen. Het vervelende? Vaak heeft je partner niet eens door hoeveel frustratie er inmiddels is opgebouwd.
De was, de boodschappen, de kinderen naar school brengen en ook nog even bedenken wat er vanavond op tafel komt. Terwijl jij alle ballen hooghoudt, zit je partner lekker op de bank. Gezellig.
Een relatie hoort een teaminspanning te zijn, maar als jij voortdurend het gevoel hebt dat je alles alleen moet doen, gaat dat vroeg of laat wringen. Zeker als ook het denkwerk en de planning standaard op jouw bordje liggen.
Een verjaardag vergeten kan gebeuren. Maar als je partner keer op keer vergeet wat jij belangrijk vindt, wordt het een ander verhaal. Volgens relatietherapeut Assael Romanelli gebruiken sommige mensen vergeetachtigheid zelfs als manier om onder verantwoordelijkheden uit te komen.
Want ja, als je iets niet meer weet, kun je er zogenaamd ook niets aan doen. Ondertussen blijf jij achter met het gevoel dat jouw wensen er niet toe doen.
Je vraagt voor de zoveelste keer of hij zijn spullen wil opruimen en krijgt als reactie: ‘Doe eens rustig, zeg.’ Pardon? Vaak gaat zo’n uitbarsting helemaal niet over die ene rondslingerende sok, maar over alle irritaties die zich hebben opgestapeld. Als je partner vervolgens alleen maar focust op jouw reactie in plaats van op de oorzaak, voel je je nóg minder begrepen.
Een snauw, een kleinerende opmerking of een geïrriteerde zucht wanneer je iets vraagt. Natuurlijk heeft iedereen weleens een slechte dag, maar respect zou in een relatie vanzelfsprekend moeten zijn. Als je partner regelmatig onaardig tegen je doet, kan dat behoorlijk pijn doen. Vooral omdat juist hij degene zou moeten zijn bij wie je je veilig en gewaardeerd voelt.
Op verjaardagen is hij de perfecte man. Hij schenkt drankjes in, helpt met opruimen en iedereen vindt hem fantastisch. Maar zodra jullie thuis zijn, lijkt hij spontaan vergeten hoe de vaatwasser werkt. Frustrerend, want blijkbaar kan hij het dus prima. Alleen niet wanneer niemand kijkt. Dat maakt het extra lastig om je irritatie in te slikken.
‘Je had het toch gewoon even kunnen zeggen?’ Klinkt bekend? Natuurlijk kun je niet verwachten dat je partner gedachten leest, maar sommige dingen zou een volwassen mens toch echt zelf moeten zien.
Een volle prullenbak, een lege koelkast of kinderen die naar bed moeten, bijvoorbeeld. Als jij voortdurend instructies moet geven, voelt het alsof je er nóg een kind bij hebt. Daar zat je nou net niet op te wachten.
Je regelt, plant, kookt en zorgt, maar een simpel bedankje kan er nauwelijks vanaf. Totdat je gefrustreerd op de bank ploft en aankondigt dat je het allemaal niet meer doet. Ineens klinkt er: ‘Maar schat, ik waardeer echt alles wat je doet.’
Fijn natuurlijk, maar waarom moest je eerst ontploffen voordat hij dat liet merken? Een beetje waardering op z’n tijd kan een hoop ergernis voorkomen.
Iedereen maakt fouten, ook in een relatie. Maar als je partner je heeft gekwetst, is een vluchtig ‘sorry’ niet altijd genoeg. Soms heb je tijd nodig, een goed gesprek of vooral de zekerheid dat het niet opnieuw gebeurt.
Als hij ondertussen doet alsof alles alweer koek en ei is, kan dat juist extra pijn doen. Want zonder oprechte aandacht voor wat er is gebeurd, verdwijnen die vervelende gevoelens niet zomaar.
Natuurlijk betekent niet iedere vergeten afspraak of rondslingerende sok meteen dat je relatie op springen staat. Maar als dezelfde frustraties steeds terugkomen en er niets verandert, kan de liefde langzaam plaatsmaken voor wrok.
Juist daarom is het belangrijk om irritaties bespreekbaar te maken voordat de emmer overloopt. Want hoe fijn zou het zijn als jullie weer écht een team vormen, in plaats van dat jij het gevoel hebt overal alleen voor te staan?
Wat is eigenlijk het geheim van een gelukkige relatie? Volgens experts zit ’m dat niet alleen in wat je samen doet, maar juist ook in wat je níét doet. Benieuwd? Je leest het hier.
Bron: Your Tango
Een pasgeboren baby, een hoofd vol hormonen en het liefst ieder moment samen doorbrengen: voor veel kersverse moeders verandert er na een bevalling nogal wat. Ook Bettina Holwerda zat helemaal op haar roze wolk toen ze haar eerste kind kreeg.
Video
Je houdt zielsveel van je kind. Je knuffelt, troost en probeert er altijd voor hem of haar te zijn. Toch kan het gebeuren dat je kind zich niet helemaal begrepen voelt, ook als je het beste met hem of haar voorhebt. Want liefde geven en emoties begrijpen zijn twee verschillende dingen. Soms zie je pas […]
Video
Je wilt je kind natuurlijk de beste start geven. Dus lees je voor, moedig je aan en probeer je je vooral niet te druk te maken over al die opvoedadviezen. Maar wist je dat één keuze die je maakt als je kind vier jaar is, jaren later nog verschil kan maken? Dat blijkt uit een […]
Video
Kinderen kunnen nogal uitgesproken zijn als het om eten gaat. Het ene moment is iets het allerlekkerste ter wereld, het volgende moment willen ze er absoluut niets meer van weten. Probeer daar als ouder maar eens wijs uit te worden. Soms zijn die eetgewoontes zó tegenstrijdig dat je er alleen nog maar om kunt lachen. […]
Een kind opvoeden is al een avontuur op zich, maar wat als je daar als jonge moeder ineens alleen voor staat? De Rotterdamse burgemeester Carola Schouten weet hoe dat is. Toen ze 22 was, raakte ze onverwacht zwanger.
Een middag zonder kinderen, even naar de bioscoop of simpelweg iets doen waar ze zelf zin in heeft: voor Bettina Holwerda blijkt dat minder vanzelfsprekend dan je misschien zou denken.
