Iedereen weet: de tropenjaren kunnen er nogal inhakken. Je relatie kan flink te lijden hebben onder slaaptekort en weinig tijd voor elkaar. Relatietherapeut Elise Janssen geeft je gemakkelijk toepasbare tips om de verbinding met je partner te herstellen. Deze week over: een partner die niks uitvoert in het huishouden.
Herken je dit? Je loopt keer op keer tegen hetzelfde aan: je partner doet nooit iets in huis en jij blijft met álle klusjes zitten. Jij rent je rot, terwijl hij lekker z’n eigen ding doet. Vaak gaat het niet eens om de was of de rommel, maar om iets anders: het gevoel dat je er alleen voor staat en in je eentje de hele boel draaiende houdt. Dat is eenzaam, en waardering blijft uit, omdat hij niet ziet hoe hard je werkt voor jullie gezin. Eigenlijk verlang je ernaar om sámen, als één team, voor elkaar klaar te staan.
Herkenbaar? Relatietherapeut Elise Janssen deelt drie praktische tips om weer in balans te komen.
Tekst gaat verder na de Instagramvideo.
Achter kritiek schuilt vaak een eenzaam gevoel: je hunkert naar partnerschap en gedeelde verantwoordelijkheid. Erken dit onderliggende gevoel, zowel voor jezelf als in gesprek met je partner. Deel hoe moeilijk je het vindt om alles alleen te dragen en nodig hem uit om samen te zoeken naar een oplossing. Zo bouw je niet alleen aan een scherper afsprakenpatroon, maar vooral aan meer verbinding en wederzijds begrip.
Loop je zelf ook tegen dit of andere issues aan in je relatie? Wil je ontdekken waar het bij jullie echt spaak loopt — en hoe je daar samen uitkomt? Zonder gelijk in relatietherapie te gaan? Doe dan de Relatie BluePrint bij Elise. Dit is geen fluffy test, maar een praktische eerste stap naar meer rust, verbinding en balans thuis. Speciaal voor Kek Mama-lezeressen krijg je nu 25 procent korting op de BluePrint met de code CHNFKKPQOGQB (geldig t/m september 2025). Meer informatie over Elise en haar werkwijze vind je hier.
Kimberley is 35 jaar, intuïtief coach en moeder van twee dochters van 7 en 10. Samen met haar man en hondje vormen ze een gelukkig en avontuurlijk gezin. Kimberley heeft veel meegemaakt en sindsdien ademt ze levenslust. Ze woont met haar gezin op Ibiza, wat hen vrijheid, rust, avontuur en uitdagingen brengt. Je volgt haar […]
Ilva Kuijpers (28) is leerkracht van groep 1/2. Iedere maand schrijft ze voor Kek Mama een column over haar belevenissen op de basisschool.
Moederdag is het moment waarop kinderen massaal knutselen, kleuren en hun creativiteit loslaten op een vel papier. Van scheve hartjes tot regenbogen in alle kleuren van de stiftendoos. Toch zijn er moeders die net iets kritischer kijken naar zo’n kunstwerk.
Elsemieke (32) is samen met T (33), moeder van twee zoontjes (5 en 2) en redacteur bij Kek Mama. Chaotisch, chronisch moe en heeft een brein met 46 tabbladen tegelijkertijd open. Probeert rust in de chaos te vinden, maar met drie mannen in huis is die rust ver te zoeken.
Andrea’s dochter lag nooit zo heel lekker in de groep, maar in de brugklas ging het echt mis. Ze werd vreselijk gepest, maar toen ze een niveau lager ging doen, vonden Andrea’s schoonouders dat een schande.
Heb jij onlangs brood gekocht bij Dirk? Of is je kind dol op een boterham? Check dan even goed je vriezer of broodtrommel. De supermarktketen roep namelijk een halfje volkorenbrood terug vanwege mogelijk metaaldeeltjes.
