Iedereen weet: de tropenjaren kunnen er nogal inhakken. Je relatie kan flink te lijden hebben onder slaaptekort en weinig tijd voor elkaar. Relatietherapeut Elise Janssen geeft je gemakkelijk toepasbare tips om de verbinding met je partner te herstellen. Deze week over: een partner die niks uitvoert in het huishouden.
Herken je dit? Je loopt keer op keer tegen hetzelfde aan: je partner doet nooit iets in huis en jij blijft met álle klusjes zitten. Jij rent je rot, terwijl hij lekker z’n eigen ding doet. Vaak gaat het niet eens om de was of de rommel, maar om iets anders: het gevoel dat je er alleen voor staat en in je eentje de hele boel draaiende houdt. Dat is eenzaam, en waardering blijft uit, omdat hij niet ziet hoe hard je werkt voor jullie gezin. Eigenlijk verlang je ernaar om sámen, als één team, voor elkaar klaar te staan.
Herkenbaar? Relatietherapeut Elise Janssen deelt drie praktische tips om weer in balans te komen.
Tekst gaat verder na de Instagramvideo.
Achter kritiek schuilt vaak een eenzaam gevoel: je hunkert naar partnerschap en gedeelde verantwoordelijkheid. Erken dit onderliggende gevoel, zowel voor jezelf als in gesprek met je partner. Deel hoe moeilijk je het vindt om alles alleen te dragen en nodig hem uit om samen te zoeken naar een oplossing. Zo bouw je niet alleen aan een scherper afsprakenpatroon, maar vooral aan meer verbinding en wederzijds begrip.
Loop je zelf ook tegen dit of andere issues aan in je relatie? Wil je ontdekken waar het bij jullie echt spaak loopt — en hoe je daar samen uitkomt? Zonder gelijk in relatietherapie te gaan? Doe dan de Relatie BluePrint bij Elise. Dit is geen fluffy test, maar een praktische eerste stap naar meer rust, verbinding en balans thuis. Speciaal voor Kek Mama-lezeressen krijg je nu 25 procent korting op de BluePrint met de code CHNFKKPQOGQB (geldig t/m september 2025). Meer informatie over Elise en haar werkwijze vind je hier.
Verloskundige Loïs Witmond was onlangs te zien in de serie De verloskundigen. Daarin kregen kijkers een inkijkje in haar werk, dat ze nét even anders aanpakt. Geen afstandelijke spreekkamer en een strikte scheiding tussen werk en privé, maar persoonlijke begeleiding waarbij ze negen maanden lang naast een zwangere vrouw staat: “Ze noemen me weleens hun […]
Suzes oudste zoon mag sinds kort zelfstandig van school naar huis, maar komt de laatste tijd steeds laat uit school. Als ze op een middag besluit te kijken waar hij blijft, ontdekt ze de reden voor zijn dagelijkse vertraging.
Op sociale media lijkt het leven soms een stuk vrolijker dan het achter de schermen werkelijk is. Een filmpje met een glimlach zegt tenslotte weinig over wat iemand op datzelfde moment meemaakt.
Ilse maakt zich zorgen om het milieu en de toekomst van haar kinderen en probeert op haar eigen manier bij te dragen om milieuvervuiling tegen te gaan. Zo eten zij en haar gezin uitsluitend veganistisch, gaan ze niet op vliegvakanties en koopt ze het liefst tweedehands. En daar vindt haar omgeving nogal wat van.
Even snel de vriezer opentrekken voor iets lekkers bij het avondeten? Dan is het misschien verstandig om eerst te kijken wat er precies in je vriesvak ligt.
Een avond die Melissa De Lange waarschijnlijk liever snel vergeet. De moeder van acht kinderen belandde onlangs met twee van haar zoons op de spoedeisende hulp.
