Beeld: Canva
Je baby is inmiddels één jaar, de kraamvisite is allang verdwenen en misschien slaap je zelfs weer een beetje normaal. Maar je libido? Dat lijkt nog altijd ergens tussen de hydrofiele doeken en spuugdoekjes te liggen. Herkenbaar? Volgens onderzoek ben je bepaald niet de enige.
Na een bevalling verandert er nogal wat. Je lichaam moet herstellen, je nachten worden korter en je bent ineens verantwoordelijk voor een klein mensje dat het liefst 24 uur per dag bij je in de buurt is. Dat je seksleven daardoor niet meteen op volle toeren draait, is niet zo gek. Maar wat als je een jaar later nog steeds weinig zin hebt?
Onderzoekers volgden 832 vrouwen die voor het eerst moeder waren geworden en keken onder meer naar hun seksuele gezondheid na de bevalling. Wat bleek? Zes maanden na de bevalling gaf 46,3 procent van de vrouwen aan minder interesse in seks te hebben. En zelfs twaalf maanden na de geboorte gold dat nog voor 39,8 procent.
Oftewel: bijna vier op de tien vrouwen hadden een jaar na hun bevalling nog steeds minder belangstelling voor seks. Dus als jij ’s avonds liever met een dekentje en een serie op de bank ploft dan dat je je partner verleidelijk aankijkt, ben je zeker niet de enige.
Na een bevalling verwachten we soms dat alles op een gegeven moment weer ‘normaal’ wordt. De baby slaapt beter, je bent weer aan het werk en je favoriete spijkerbroek past misschien ook weer. Dan zou je libido toch ook gewoon terug moeten zijn?
Nou, zo simpel werkt het dus niet. Je seksuele verlangen kan beïnvloed worden door allerlei factoren. Denk aan hormonale veranderingen, borstvoeding, vermoeidheid, lichamelijk herstel en hoe je je voelt in je veranderde lichaam.
En dan hebben we het nog niet eens gehad over de mentale to-dolijst die bij het ouderschap komt kijken. Want romantische gedachten krijgen nu eenmaal weinig ruimte als je ondertussen bedenkt dat er morgen nog een traktatie gemaakt moet worden en de luiers bijna op zijn.
Wat ook belangrijk is om te onthouden: minder behoefte aan seks betekent niet automatisch dat je minder van je partner houdt of dat er iets mis is met jullie relatie.
Misschien heb je na een dag vol knuffels, voedingen en een kind dat continu aan je hangt simpelweg even behoefte aan niemand die iets van je wil. Zelfs niet aan degene die je het allerliefst vindt. En dat mag.
Er bestaat bovendien geen vaste termijn waarbinnen je seksleven na een bevalling weer precies moet zijn zoals daarvoor. De ene vrouw heeft snel weer zin, bij de ander duurt dat langer. En sommige vrouwen ontdekken dat hun behoeften blijvend veranderd zijn.
Merk je dat jij en je partner verschillend omgaan met seks sinds jullie ouders zijn geworden? Dan kan het helpen om daar open over te praten. Niet als een gesprek over hoe vaak het ‘zou moeten’, maar over wat jullie allebei nodig hebben.
Misschien is dat meer tijd samen, meer rust of juist intimiteit zonder de verwachting dat het tot seks moet leiden. En als je weinig zin in seks vervelend vindt, pijn ervaart of je zorgen maakt, kun je daar natuurlijk ook met je huisarts over praten.
De belangrijkste conclusie? Een jaar na je bevalling nog steeds minder zin hebben in seks is helemaal niet uitzonderlijk. Je bent niet de enige, en je hoeft jezelf al helemaal geen deadline op te leggen.
Onderzoek onthult: hieraan herken je of je écht de juiste partner hebt gekozen. Je leest het hier.
Bron: BMC Pregnancy and Childbirth
Video
Op elk feestje waar Fiona haar zwager treft, ziet ze dat hij zijn dochter bier geeft. Gewoon een slokje, of een paar. Zij vindt dat echt niet kunnen, maar hij luistert niet naar haar. Wat moet ze nu? Een melding maken? Ze twijfelt enorm.
Video
Na een verhuizing hoopte Isabelle dat haar verlegen dochter (6) nieuwe vriendjes zou maken, maar contact leggen vond ze lastig. Tot een onbekend meisje in de speeltuin vijf woorden tegen haar zei die Isabelle nooit meer zal vergeten.
Video
Je wilt je kind natuurlijk de beste start geven. Dus lees je voor, moedig je aan en probeer je je vooral niet te druk te maken over al die opvoedadviezen. Maar wist je dat één keuze die je maakt als je kind vier jaar is, jaren later nog verschil kan maken? Dat blijkt uit een […]
Een moeder vertelt over het hilarische moment in het moederschap waarop ze even he-le-maal de mist in ging.
Video
Je houdt zielsveel van je kind. Je knuffelt, troost en probeert er altijd voor hem of haar te zijn. Toch kan het gebeuren dat je kind zich niet helemaal begrepen voelt, ook als je het beste met hem of haar voorhebt. Want liefde geven en emoties begrijpen zijn twee verschillende dingen. Soms zie je pas […]
Een zwangere vrouw krijgt vaak een lange lijst met adviezen mee. Niet roken, geen alcohol drinken en voorzichtig omgaan met cafeïne behoren tot de bekendste waarschuwingen. Terecht, want bepaalde stoffen kunnen invloed hebben op de ontwikkeling van een ongeboren kind.
